कैसे अनार खाने के लिए

अनार एक स्वादिष्ट और विदेशी फल है जिसे अक्सर इसके स्वास्थ्य लाभ के लिए कहा जाता है। अपने दैनिक भोजन में अनार जोड़कर, आप अपने आहार में अधिक फाइबर, पोटेशियम और विटामिन सी जोड़ देंगे। यदि आप अनार पसंद करते हैं और आप इसे खाने के और तरीकों की तलाश कर रहे हैं या यदि आप कोशिश करने के लिए उत्सुक हैं, तो आगे नहीं देखें।

चरणों

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एक तेज चाकू के साथ मुकुट काट कर

Video: ✔सुबह सुबह अनार खाने के ये फायदे लाखों खर्च कर भी नहीं मिलेंगे Amazing Benefits Of Pomegranates

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कटौती के साथ ग्रेनेड को चिह्नित करें जैसे कि आप इसे चार भागों में विभाजित करना चाहते हैं।

Video: सबसे अच्छा तरीका खोलें और एक अनार खाने के लिए

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इसे ठंडे पानी में विसर्जित करें पानी की मदद से बीज को चुनना आसान बनाने में मदद मिलेगी।

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ग्रेनेड पानी के नीचे है, जबकि आप पहले किए गए अंकों के उपयोग से इसे चार भागों में विभाजित करते हैं।

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बीज को अलग करने के लिए प्रत्येक कमरे के माध्यम से अपनी अंगुलियों को चलाएं।

Video: पोषण सुझाव: एक अनार के स्वास्थ्य लाभ

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बीज निकालें, जिसे पानी की सतह पर तैरना चाहिए। फिर, उन्हें 5 मिनट के लिए सूखा दें

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बीज को बचाने के लिए यदि आप उन्हें तुरंत नहीं खाना चाहते हैं आप उन्हें कंटेनर में रख सकते हैं और उन्हें 3 दिन तक सर्द कर सकते हैं या आप उन्हें अधिकतम 6 महीनों के लिए फ्रीज कर सकते हैं।

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कई सामान्य खाद्य पदार्थों पर अनार के बीज फैलाएं। यदि आपके पास खाना पकाने का समय नहीं है, लेकिन आप अपने आम खाद्य पदार्थों को स्वाद लेना चाहते हैं, तो आप अपने दैनिक भोजन को विदेशी व्यंजनों में बदल सकते हैं। ये कुछ चीजें हैं जो आप कोशिश कर सकते हैं:

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अनार बीज को विभिन्न सूप में जोड़ें। ये बीज एक आम सूप के लिए सही स्पर्श जोड़ सकते हैं, और हर रोज़ सूप की गुणवत्ता बढ़ा सकते हैं। ये कुछ सूप हैं जो आप अनार बीज के साथ तैयार कर सकते हैं:

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कई सलादों के लिए अनार बीज जोड़ें। अनार के बीज कई सलादों को फलों के सलादों से लेकर परंपरागत हरी सलाद तक स्पर्श करते हैं। ये कुछ है जो आप कोशिश कर सकते हैं:

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अनार के बीज को विभिन्न पेय में जोड़ें। अनार कई शक्कर, पेय और रस में एक अनोखी और मर्मज्ञ स्वाद जोड़ सकता है। आपको बस इतना करना है कि बीज को ब्लेंडर में डाल दिया जाए, जब तक कि द्रवीकृत न हो जाए और फिर एक छलनी के माध्यम से तरल डालना। ये कुछ पेय हैं जो आप कोशिश कर सकते हैं:

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अपने डेसर्ट को जीवन में लाने के लिए अनार के बीज का उपयोग करें। अनार के बीज विभिन्न डेसर्ट में विविधता और स्वाद जोड़ने में मदद कर सकते हैं। ये कुछ चीजें हैं जो आप कोशिश कर सकते हैं: