फलों के सलाद कैसे करें

साधारण फल का सलाद

• 1 कप स्ट्रॉबेरी
• 1 कप चेरी
• 1/2 कप ब्लूबेरी
• 1/2 लाल सेब
• 1/2 आड़ू
• 1 कीवी
• नींबू के रस के 2 बड़े चम्मच

आप इनमें से कुछ फलों को घर पर दूसरों के लिए भी बदल सकते हैं

संतरे का रस के साथ साधारण फल का सलाद

• साधारण फल सलाद के समान सामग्री
• 1 कप संतरे का रस

Avocado सलाद

• 3 पका हुआ मध्यम एवोकैडो
• नींबू के रस का 2 बड़ा चमचा
• सादा दही के 1/2 कप
• शहद की 2 चम्मच
• 1 चम्मच grated नींबू छील
• 1 मध्यम सेब
• 1 मध्यम और फर्म केला (बहुत परिपक्व नहीं)
• आधा में और बिना बीज के 1 कप अंगूर काटा
• 1 निर्जलित मंडरिन के (312 ग्रा / 11 ऑउंस।)

उष्णकटिबंधीय फल का सलाद

• 1 अनानास
• 2 हैंडल
• 2 केले
• सिरप में 1/2 कप निर्जलित लाइचीज
• अनार का अनाज 1/2 कप
• 3 tablespoons नारियल के साथ निर्जलित और grated चीनी