दही के साथ फलों के सलाद कैसे करें
आपके पास कुछ स्वादिष्ट मौसमी फल हैं और आप एक साधारण फल सलाद की कोशिश करना चाहते हैं। अपने परिवार को इस तरह के एक ताजा और स्वादिष्ट पकवान साझा करने में खुशी होगी। यहां आपको दही के साथ फलों का सलाद बनाने का तरीका मिलेगा।
सामग्री
चरणों
1
फल तैयार करें मौसमी फल के आधार पर, इसे पहले धो लें और फिर छील, बीज, केंद्र को हटा दें और उसे छोटे टुकड़ों में काट लें। सलाद को जोड़ने के लिए फल के साथ आने वाले सभी रस सहेजें।
2
कंटेनर तैयार करें कटौती के फल को एक गहरी कटोरे में रखें और यदि संभव हो तो कट फलों के रंग को सुरक्षित रखने के लिए नींबू का रस का एक बड़ा चमचा डाल दें।
3
अन्य सामग्री जोड़ें आप नारियल, किशमिश, सब्जियां, कच्चे नट्स या कालीन और कटा हुआ या सूखे फल के टुकड़े जोड़ सकते हैं।
4
ड्रेसिंग जोड़ें पूरे दही (सादा दही) या कम वसा वाले दही का प्रयोग करें, जो कि फल के प्रत्येक टुकड़े को हल्के ढंग से कवर करने के लिए पर्याप्त है, लेकिन कप के नीचे रहने के लिए दही के बराबर मात्रा के बिना। एक बड़े चम्मच हल्के से हलचल आप स्वाद को बदलने के लिए दही को मेयोनेज़ या खट्टा क्रीम के साथ मिला सकते हैं। आप स्वादिष्ट दही, जैसे वेनिला या स्ट्रॉबेरी का उपयोग कर सकते हैं, एक मीठा और फलों का स्वाद जोड़ सकते हैं।
Video: Incompatible Foods विरुद्ध आहार | Foods Incompatible with milk| Avoid them with Milk.(Dairy Product)
5
तुमने किया
युक्तियाँ
- इसे बहुत तेज़ करो नींबू का रस जोड़ने या ताजा कटा हुआ फल के लिए मसाला लगाने के लिए लंबे समय तक इंतजार न करें। वे सूखे या अंधेरा शुरू कर देंगे। यह हानिकारक नहीं है, लेकिन यह इतना अच्छा नहीं दिखता है
- किसी अन्य उत्पाद का उपयोग न करें, केवल दही। यह संभव है कि नियमित रूप से सलाद ड्रेसिंग, जैसे कि खेत, हरी देवी (नीला के एक संकेत के साथ avocado, मेयोनेज़ और एन्क्वावियों से बने), कोल्स्लोव या तिल, शहद के साथ अच्छा नहीं स्वाद लेते हैं
- सुनिश्चित करें कि आप सभी छील (फल के आधार पर), बीज, आदि को हटा दें। कोई अपने सलाद में बीज का काटने चाहता है
- विभिन्न रंगों और जायके प्राप्त करने के लिए विभिन्न प्रकार के फल मिलाएं। यह बेहतर दिखेगा और बेहतर स्वाद लेगा।
- यह बच्चों के लिए रसोई में मदद करने और इसके बुनियादी तकनीकों को सीखने का एक बढ़िया तरीका है।
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आप की आवश्यकता होगी चीजें
- एक बड़ा कटोरा
- काटना बोर्ड और तेज चाकू
- चम्मच और कप को मापना
- सरगर्मी के लिए बड़े चम्मच
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