कैसे एक हवाई जहाज में सोने के लिए

अपनी सीट बुद्धिमानी से चुनें जब तक आप पूरी तरह से क्षैतिज सीट आरक्षित नहीं कर सकते हैं, जो ज्यादातर विमानों में आमतौर पर केवल प्रथम श्रेणी में उपलब्ध है, तो आप एक सीधी एक में समाप्त होंगे। इसलिए, अच्छी तरह से आराम करना मुश्किल हो सकता है, भले ही आप घूमती रहें, इसलिए आप उस विमान के किनारे का चयन करना जरूरी होगा और चाहे आप गलियारे या खिड़की के पास बैठें। देखें कि जब आप घर पर होते हैं तो आप अपने बिस्तर के बायीं या दायीं ओर सोते हैं यदि आप दायीं ओर सोते हैं, तो आपको विमान के दाईं ओर एक सीट चुनना चाहिए और इसके विपरीत यदि आप अपने बिस्तर की बाईं तरफ चुनते हैं यह विकल्प सोने के लिए आपकी प्राकृतिक स्थिति की नकल करेगा और आपको विमान पर सोते रहने में मदद करेगा।

• सीट से बचें जो विमान के बल्कहेड के क्षेत्र में है या बाहर निकलने के करीब की पंक्तियों में से है। उत्तरार्द्ध में कुछ साइटें लहराती नहीं जा सकतीं और कुछ बल्कहेड के पास मौजूद हथियार हैं जिन्हें उठाया नहीं जा सकता। इन पहलुओं को आपकी नींद के रास्ते को सीमित किया जा सकता है, और उड़ान के अंत में आपको कठोर और थक गए हैं। आपको उन सीटों से भी बचना चाहिए जो बाथरूम के पास, विमान की आखिरी पंक्ति में हैं। गंध जो उस से आता है वह जागता रख सकता है और इन सीटों में से कई अचंभित नहीं हो सकते।
• इसके अलावा, यदि आप रात की उड़ान ले जा रहे हैं, तो विंडो के पास एक सीट चुनें। सामान्य तौर पर, ये आदर्श होते हैं क्योंकि आपके पास सोने की अधिक जगह होगी और आप अंधा पर नियंत्रण कर सकते हैं।

अपनी सीट आराम करो आप बिस्तर पर सोते हैं, तो सीट को पीछे से बैठकर अपनी उड़ान के दौरान यथासंभव जितना संभव हो सके इस स्थिति की नकल करें। ऐसा करने से पहले, आपके पीछे के व्यक्ति को पता चले, क्योंकि आप अपने ट्रे पर एक पेय ले सकते थे।

• ज्यादातर लोग रात की उड़ानों के दौरान अपनी सीट पर बैठते हैं, क्योंकि हर कोई आप के रूप में सोना चाहता है।