प्रशिक्षण में एक दाना से छुटकारा पाने के लिए कैसे करें
प्रशिक्षण में एक नया दाना देखने के लिए यह हमेशा अप्रिय होता है, लेकिन आप इसे पूरी तरह से विकसित करने से रोकने के लिए कई कदम उठा सकते हैं। आप इसे बड़े होने से रोक सकते हैं और, कभी-कभी, आप इसे पूरी तरह से समाप्त कर सकते हैं हालांकि, आपको यह जानने से पहले कुछ तरीकों का प्रयास करना पड़ सकता है कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है, क्योंकि सभी के लिए "एक" नहीं है।
सामग्री
चरणों
विधि 1
भाप सफाई का उपयोग करें
1
चेहरे को पहले से मिटाएं उंगलियों पर एक कोमल कूलर लागू करें और धीरे से त्वचा रगड़ें। आपको एक मिनट के लिए कोमल परिपत्र गति का उपयोग करना चाहिए। यह क्लीनर को गंदगी और तेलों को ढीला और अवशोषित करने की अनुमति देगा।
- गर्म पानी का उपयोग करें, क्योंकि अगर यह बहुत गर्म है, तो यह संवेदनशील त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।
- उंगलियों का प्रयोग करें, स्पंज या कपड़ा न करें
- चेहरे की पिछली सफाई शुरू करने से पहले इसे बांधने से चेहरे से सभी बाल निकालें (इस तरह आप यह सुनिश्चित करेंगे कि यह इस चरण में हस्तक्षेप न करे), और फिर इसे बाहर ले जाने के लिए आयें।
- आप उन शुद्धियों का उपयोग कर सकते हैं जिनमें तेल शामिल नहीं है, बल्कि वनस्पति तेलों के साथ बने होते हैं। बहुत से त्वचा विशेषज्ञ ग्लाइसरिन तेल, अंगूर के बीज और सूरजमुखी के बीज का उपयोग दूसरों के बीच करते हैं। तेल अन्य तेलों को अवशोषित और भंग करने का सबसे अच्छा विकल्प है।
- फिर आपको गर्म पानी से अपने चेहरे को अच्छी तरह से कुल्ला करना होगा और इसे एक साफ कपास तौलिया का उपयोग करके नरम स्पर्श के साथ सूखा देना होगा। आपको अपने आप को रगड़ना नहीं चाहिए, क्योंकि आपको अपनी त्वचा से परेशान करने वाली हर चीज से बचना होगा।
2
एक तैयार करें भाप स्नान इससे छिद्र को साफ करने में मदद मिलेगी और किसी भी गंदगी को हटाकर त्वचा का पालन किया जाएगा। पानी के साथ 950 मिलीलीटर (1 चौथाई गज) का बोतल भरें, इसे रसोई में रखें और बुदबुवार तक उबाल लें, जिसे आमतौर पर कई मिनट लगते हैं।
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3
यदि आप आवश्यक तेल जोड़ना चाहते हैं, तो आपको त्वचा के एक क्षेत्र पर प्रयास करना चाहिए। पानी को गरम करने से पहले, आपको कलाई पर एक बूंद डालकर 10 से 15 मिनट की प्रतीक्षा कर त्वचा पर पहले तेल का परीक्षण करना चाहिए। ये जड़ी बूटी पौधे की उत्पत्ति के हैं और कुछ लोगों को एलर्जी और पौधों की संवेदनशीलता हो सकती है - इसलिए, आपको कुछ आवश्यक तेलों की प्रतिक्रिया हो सकती है। आमतौर पर, प्रतिक्रिया एक हल्के दाने हो सकती है जो खुजली का कारण हो सकती है या नहीं। ये कुछ आवश्यक तेल हैं जो आप उपयोग कर सकते हैं:
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भाप स्नान करने के लिए आवश्यक तेलों को जोड़ें आप किसी आवश्यक तेल के 1 या 2 बूंदों को जोड़ सकते हैं। इन आवश्यक तेलों में जीवाणुरोधी या एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। इसका उपयोग मुँहासे के गठन को रोकने के लिए उपयोगी हो सकता है, शरीर को पुन: संसाधित करने और उन्हें निकालकर उनके विकास को रोक देता है।
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अपने चेहरे पर भाप को लागू करें सुनिश्चित करें कि रसोई बंद है और पानी अब बुदबुदाती नहीं है। एक बड़े साफ कपास तौलिया के साथ अपने सिर को कवर करें और भाप के साथ बर्तन पर रखें। आपको पानी से कम से कम 30 से 40 सेमी (12 से 15 इंच) का सामना करना होगा। यह छिद्र को खुलेगा, गहरे कचरे को छोड़ देगा और चेहरे से अधिक तेल निकाल देगा। यह गठन में दाना के साथ ताकना को साफ़ करने के लिए पर्याप्त हो सकता है।
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भाप स्नान का उपयोग करने के बाद त्वचा का ख्याल रखना गर्म पानी के साथ अपने चेहरे को अच्छी तरह कुल्ला और अपने आप को एक सूती तौलिया का उपयोग करके नरम स्पर्श के साथ सूखा। अपनी त्वचा रगड़ना न करें, इसे नरम स्पर्श के साथ सूखा लें और फिर एक न्यूरूरिज़र लागू करें
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विधि 2
हर्बल उपचार का उपयोग करें
1
आवश्यक तेल सीधे त्वचा पर लागू करें। यदि आपके पास विकास में दाना है, तो आप आवश्यक तेलों के साथ सीधे हर्बल उपचार का उपयोग कर सकते हैं। ये त्वचा को साफ, समायोजित और चंगा करने और pimples को कम करने के लिए उपयोगी हो सकते हैं। कुछ आवश्यक तेलों जो उपयोगी हो सकते हैं वे चाय के पेड़, लैवेंडर, एस्केलेरिया और जुनिपर बेरी के हैं।
- अकस्मात जड़ी बूटियों को समायोजित या टोन त्वचा और अक्सर गहरी pimples reabsorb या उन्हें एक बिंदु जहां वे गायब हो पाने के लिए अनुमति देते हैं। दूसरी ओर, जीवाणुरोधी जड़ी बूटी बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करेंगे।
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हरी चाय का एक बैग लागू करें एक पल के लिए गर्म पानी में हरी चाय का एक बैग लेना ताकि यह अच्छी तरह नम हो। फिर प्रशिक्षण में पिंडली पर सीधे इसे लागू करें
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सेब साइडर सिरका का उपयोग करें कपास या एक कपास झाड़ू के एक टुकड़े में कुछ सेब साइडर सिरका डालो। इसे धीरे से रगड़कर सीधे शिन पर लागू करें। ऐप्पल साइडर सिरका एक कसैले के रूप में कार्य करता है, क्योंकि यह गंदगी को हटा देता है और त्वचा को साफ करता है।
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चाय के पेड़ के तेल को लागू करें चाय के पेड़ के तेल में जीवाणुरोधी, एंटिफंगल और कसैले होते हैं। इसे लागू करने से पहले, आपको इसमें से 3 से 5 बूंदों को जैतून का तेल, बादाम या बीवर के लगभग एक चम्मच के साथ मिश्रण करना होगा इससे इसे अपने प्रत्यक्ष आवेदन के लिए उपयुक्त तीव्रता को अपनाना होगा।
विधि 3
एक हर्बल मुखौटा बनाएं
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इकट्ठा और सभी बुनियादी सामग्री गठबंधन इस नकाब को तैयार करने के लिए, आप किराने की दुकान में लगभग सभी आवश्यक सामग्री प्राप्त कर सकते हैं। ये अवयव हैं:
- शहद का एक चम्मच हनी में जीवाणुरोधी, उपचार और कसैले गुण हैं। कोई भी शहद आपकी सेवा देगा, लेकिन अगर आपके पास मैनुका है, तो यह बेहतर काम कर सकता है।
- अंडा सफेद यह एक मोटा स्थिरता प्रदान करेगा और एक कसैले के रूप में कार्य करेगा।
- नींबू का रस का एक चम्मच यह कसैले और ब्लीच के रूप में कार्य करता है अगर आपको विरंजन एजेंट की जरूरत नहीं है या नहीं, तो आप इसे चुड़ैल हेज़ल के साथ बदल सकते हैं, जिसका उपयोग सदियों से कसैले के रूप में किया गया है और सूजन को कम करने के लिए किया गया है।
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आवश्यक तेल की 5 से 10 बूंदें जोड़ें मूल सामग्री के साथ अच्छी तरह मिक्स करें आप इंटरनेट पर या विशेष स्टोर में आवश्यक तेलों में से अधिकांश प्राप्त कर सकते हैं। ये कुछ हैं जो मास्क के लिए अच्छी तरह से काम करते हैं:
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मास्क पर रखो आपके चेहरे, गर्दन या किसी भी क्षेत्र पर मिश्रण फैलाएं जहां आपके पास दाना समस्या है यदि आप चाहें, तो आप 1 या 2 विशिष्ट समस्या क्षेत्रों में मिश्रण फैलाने के लिए एक swab का उपयोग कर सकते हैं।
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मुखौटा बंद करो मिश्रण अपने चेहरे पर 15 मिनट के लिए बैठ जाएं और फिर गर्म पानी से अच्छी तरह कुल्ला। पूरे मुखौटा को हटाने के बाद नरम स्पर्श के साथ त्वचा को सूखा।
विधि 4
छूटना का उपयोग करें
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शहद और बेकिंग सोडा का उष्मीय का उपयोग करें। असल में, यदि आप देखभाल के साथ प्रसाधनों के चारों ओर त्वचा को छूट देते हैं, तो यह गर्भवती सामग्री "निकालें" और उपचार को गति दे सकता है। प्राकृतिक एक्सफ़ोलिएंट्स का उपयोग करें, जिन्हें आप खुद को तैयार कर सकते हैं उदाहरण के लिए, पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त बेकिंग सोडा युक्त ¼ कप शहद मिलाएं।
- कोमल परिपत्र आंदोलनों का उपयोग कर प्रभावित क्षेत्रों में इस मिश्रण को लागू करें। आप इसे छोटे क्षेत्रों पर भी लागू कर सकते हैं, जो कि एक सूप या कपास का टुकड़ा है। बस खुद को बहुत मजबूती से बचाने से बचें, क्योंकि यह त्वचा के लिए फायदेमंद से अधिक हानिकारक हो सकता है।
- क्षेत्र में मिश्रण धीरे से 2 या 3 मिनट के लिए लागू करें, फिर गर्म पानी से सावधानी से कुल्ला।
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जई का मिश्रण के साथ छूटना एक भोजन प्रोसेसर या कॉफी की चक्की में ¼ से आधा कप पूरे गेहूं का दलिया के साथ पीस लें एक पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त तेल (जैतून, जॉजो, विटामिन ई, एवोकैडो या बादाम) जोड़ें। सावधान परिपत्र गति वाले प्रभावित क्षेत्रों में इस मिश्रण को लागू करें या छोटे क्षेत्रों पर लागू करने के लिए एक सूप या कपास के टुकड़े का उपयोग करें।
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चीनी और जैतून का तेल का एक exfoliant का उपयोग करें एक चम्मच चीनी का आधा कप ऑयल ऑयल के साथ मिलाएं सावधान परिपत्र गति वाले प्रभावित क्षेत्रों में इस मिश्रण को लागू करें या छोटे क्षेत्रों पर लागू करने के लिए एक सूप या कपास के टुकड़े का उपयोग करें।
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एक करें समुद्र नमक निकालने पेस्ट बनाने के लिए तेल (जैतून, जॉजो, विटामिन ई, एवोकैडो या बादाम) की मात्रा के साथ समुद्री नमक के 1 या 2 चम्मच मिक्स करें। सावधान परिपत्र गति वाले प्रभावित क्षेत्रों में इस मिश्रण को लागू करें या छोटे क्षेत्रों पर लागू करने के लिए एक सूप या कपास के टुकड़े का उपयोग करें।
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एक गैर पर्ची exfoliating साफ़ उपयोग करें। उनमें से ज्यादातर सैलिसिलिक एसिड होते हैं, आमतौर पर 2% की एकाग्रता में। आप उन्हें ज्यादातर फार्मेसियों और डिपार्टमेंटल स्टोर्स में प्राप्त कर सकते हैं, और उनका उपयोग निर्माता के निर्देशों के अनुसार किया जाना चाहिए।
विधि 5
मुंह से बचें
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दिन में कम से कम दो बार अपना चेहरा धो लें। गंदे चेहरे से मुर्गा पैदा नहीं होती है, लेकिन यदि आप इसे साफ रखते हैं, तो यह सीबम (तेल) और सेल मलबे की मात्रा को कम कर सकता है, जो इसके गठन के मुख्य कारण हैं। आपको इसे सोने से पहले, और किसी भी अवधि के दौरान, जिसमें आपने बहुत कुछ पसीना है, सुबह में इसे धोना चाहिए।
- दिन में एक बार स्नान या स्नान करें, और यदि आप बहुत ज्यादा पसीना करते हैं, तो बाद में शावर के विकल्प पर विचार करें।
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अपने आप को हल्के उत्पाद के साथ साफ करें, जो वनस्पति के मूल के तेल से बना है। एक क्लीनर खोजें जिसका लेबल "गैर-कॉमेडोजेनिक" कहते हैं। ये उत्पाद छिद्रों को रोकना नहीं होगा, इसलिए वे मुँहासे (मुंह, pimples या pimples) के निर्माण को बढ़ावा नहीं देंगे।
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अपनी उंगलियों के सुझावों का उपयोग करके क्लीनर को ध्यान से लागू करें रगड़ना न करें, क्योंकि यह स्थायी निशान बना सकता है और त्वचा को चंगा करने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होगी। एक जोरदार छूट आमतौर पर लाभकारी से अधिक हानिकारक है।
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सूर्य से दूर रहें और कमाना बेड का इस्तेमाल न करें। सूर्य (और कमाना बेड) यूवीबी विकिरण के साथ त्वचा कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
चेतावनी
- यदि आपके पास मध्यम या गंभीर मुँहासे है, तो आपको पेशेवरों की सिफारिशों को प्राप्त करने के लिए एक त्वचा विशेषज्ञ पर जाना होगा। यदि आपको ये दिशानिर्देश नहीं मिले हैं, तो आप अधिक समस्याएं पैदा कर सकते हैं। त्वचा विशेषज्ञ, pimples, pimples या pimples के इलाज के लिए अन्य तरीकों की सिफारिश कर सकते हैं। सबसे अच्छी बात एक प्रशिक्षित चिकित्सक के लिए है जो आपकी विशिष्ट त्वचा की समीक्षा और मूल्यांकन करती है।
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