गम चबाना कैसे (चबाने वाली गम)
चबाने वाली गम एक काफी सरल कार्य है, जिसमें थोड़ा ध्यान या एकाग्रता की आवश्यकता होती है। हालांकि, यहां कुछ कदम आप बेहतर चबाने गम में मदद करेगा और यह की खुशी को अधिकतम करने के हैं। चरणों और युक्तियों को पढ़ने के बाद चेतावनियां देखने के लिए आवश्यक है
सामग्री
चरणों
1
पता करें कि चबाने वाली गम से क्या होता है अपने सरल रूप में, चबाने वाली गम एक प्रकार का रबर है जो चीनी और स्वाद के साथ मिश्रित है। द्वितीय विश्व युद्ध के पहले, यह रबर (रबर) का प्राकृतिक रूप था जिसे कहा जाता था चबाने वाली गम तब से, इसे संश्लेषित किया गया है और एक कृत्रिम रासायनिक संरचना है
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चबाने वाली गम का प्रकार चुनें जिसे आप चबा करना चाहते हैं, साथ ही स्वाद भी चुनें। क्योंकि कई किस्मों में उपभोक्ता मांग, कई ब्रांड हैं, गम का अपना अलग प्रकार (यानी, चीनी, प्राकृतिक, चबाने वाले, गुब्बारे के लिए, ब्लीच) और प्रत्येक प्रकार के प्रत्येक, इस तरह के पुदीना के रूप में कई अलग अलग जायके टकसाल या चबाने वाली गम का पारंपरिक स्वाद
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प्रत्येक प्रकार और स्वाद के बारे में सच्चाई जानिए उदाहरण के लिए, नियमित चबाने वाली गम में बड़ी मात्रा में चीनी और बहुत अधिक है "चबाना"। आप किसी भी दंत चिकित्सा या मुँह समस्या यह है कि आप समय की लंबी अवधि के लिए चबाने से रोकता है, तो यह सबसे अच्छा होगा आम गम से बचने के लिए हो सकता है।
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अपने मुंह में चबाने वाली गम रखो सबसे आम तरीका है अपनी जीभ पर एक जगह और अपने मुँह में इसे आकर्षित। फिर चबाने वाली गम को अपनी मुंह के हर तरफ अपनी जीभ के साथ ले जाएँ, जब आप चबाएं।
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अपने दाँत का उपयोग कर गम चबाना मुंह के पीछे से दाढ़ी दांतों के साथ चबाओ ये दांत हैं जो आप अपने सामने वाले दांतों का उपयोग करने के बाद भोजन को चबाते हैं।
6
समय-समय पर, मुंह के मोर्चे पर चबाने वाली गम को हटा दें और दांतों का इस्तेमाल करें। ऐसा करने से आपके दाढ़ी को थोड़े समय का ब्रेक मिलेगा (आमतौर पर केवल कुछ ही सेकंड)। आपके दांत संतोष के साथ काट लेंगे
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यदि आप गम चबाना चाहते हैं, तो हर मिनट एक गुब्बारा दो बार बनाओ, यदि आप चाहें तो। आपके मुगल में आराम होगा और यह मजेदार है "खेलना" उसके साथ जितना संभव हो उतना बड़ा बनाने की कोशिश करें।
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जब तक आप चाहते हैं तब तक चबाने वाली गम जारी रखें ज्यादातर 10 या 15 मिनट में अपना स्वाद खो देते हैं, लेकिन मुंह में जो स्वाद रहता है वह घंटों तक रह सकता है।
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एक बार जब आप पूरा कर लें, कुछ कागज या ऊतक में यह लपेटकर के बाद एक बिन में गम डाल दिया।
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युक्तियाँ
- अनुसंधान से पता चलता है कि गम चबाने तनाव और चिंता राहत मिलती है, संतुष्टि प्रदान करता है और यहां तक कि मूड में सुधार। दिन के तनावपूर्ण समय में थोड़ा बेहतर महसूस करने के लिए गम चूम लें
- चबाने वाली गम स्मृति और एकाग्रता में सुधार कर सकता है। यदि आप इसे अनुमति देते हैं, तो अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए परीक्षाओं और अन्य कार्यों के दौरान गम चबाना।
- एक ही प्रकार के विभिन्न प्रकारों के चबाने से अपने जीवन में विविधता जोड़ें। आप एक ही ब्रांड के विभिन्न ब्रांड या अलग-अलग स्वादों को शामिल कर सकते हैं
- एक दिन में बहुत ज्यादा चबाने वाली गम नहीं चबाएं, क्योंकि यह हर दिन ऐसा करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। अपने जबड़े को आराम दें
- खुले मुंह से चबाने का स्वाद नहीं है। आपके मुंह से चबाने बंद हो जाता है
- दांतों में इसकी मात्रा कम करने के लिए चीनी के बिना गम चबाना बेहतर होगा। चीनी मुक्त गम के कई जायके हैं और आप अंतर नहीं बता सकते हैं।
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चेतावनी
- आप यह जानकर हैरान होंगे कि कई जगहों पर फुटपाथ पर गोंद थूकना गैरकानूनी है। उसके ऊपर, यह दर्शकों के लिए घृणित है। जैसे ही आप समाप्त करते हैं, रद्दी में गम फेंकें
- ज्यादातर कार्यस्थलों में चबाने वाली गम उपयुक्त नहीं है, खासकर यदि आप जनता के साथ बातचीत करते हैं
- जब ऐसे स्थान पर चबाने वाला गम होता है जहां दूसरे लोग होते हैं, तो आप इसे इस तरह चबा नहीं सकते जिससे शोर हो। यह कठोर और खराब स्वाद में है
- कुछ देशों में चबाने वाली गम खाने से कानून के खिलाफ होता है, जैसे सिंगापुर में
- यदि आप उन्हें अधिक सेवन करते हैं तो आप बीमार हो सकते हैं या अपने पाचन अंगों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
- जब आप व्यायाम या किसी भी शारीरिक गतिविधि, आप इसे चूसना और लगता है कि आप डूब सकता है गम चबाना है।
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