अगर आप शर्मीली हैं और आपको नहीं पता कि लड़की क्या कहती है

शर्मीली होने के नाते असामान्य नहीं है, लेकिन यह आपके लिए लड़की की नज़दीकी होने के लिए मुश्किल हो सकता है, जिसे आप पसंद करते हैं। अस्वीकृति के डर को छोड़ने के बजाय आप को आप के पास आने से रोकते हैं, आप अपनी असुरक्षाओं को दूर करने के लिए प्रयास कर सकते हैं और अधिक आत्मविश्वास के साथ बातचीत करने वाले व्यक्ति बन सकते हैं। अपनी चिंताओं को पता न करें कि आप जिस लड़की को पसंद करें उसे बताएं कि आप किसी समस्या से कैसे निपटेंगे और आप देखेंगे कि आपके डर दूर करने में आसान है।

चरणों

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छोटी बातचीत के साथ पालन करें एक बार जब आप अजनबियों के साथ संक्षिप्त बातचीत के साथ अपने पारस्परिक कौशल को समेकित कर लेते हैं, तो आप उन लोगों के साथ बातचीत करना जारी रख सकते हैं, जिनकी जरूरी लड़की को आपकी पसंद नहीं है। जब आप अन्य लोगों के साथ शुरू करते हैं, तो दबाव इतनी तीव्र नहीं होगा, क्योंकि आपको अस्वीकृति की संभावना के बारे में चिंता नहीं होगी।

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मुस्कुराओ और नेत्र संपर्क स्थापित करें आप जिस व्यक्ति से बात करते हैं उसके बावजूद, मुस्कुराहट आपको और अधिक दयालु और मैत्रीपूर्ण लग सकती है। समय-समय पर एक दृश्य संपर्क स्थापित करने से आपका आत्मविश्वास दिख सकता है, लेकिन यह लंबे समय से करने से बचें क्योंकि यह कुछ लोगों को परेशान कर सकता है

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उसके साथ आँख से संपर्क स्थापित करने के तुरंत बाद उसे अपील करें अगर दोनों एक दूसरे की आंखों की दूरी पर नजर रखते हैं, तो तुरंत उसके पास पहुंचें यदि आप उससे मिलने से पहले लंबे समय से उसे देखते हैं, तो आप उसे असुविधाजनक महसूस करने के लिए प्रेरित करेंगे

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अपनी बातचीत के लिए एक उद्देश्य दें न केवल आपको खुद को पेश करना चाहिए और तुरंत बात करना चाहिए एक मित्रतापूर्ण टिप्पणी करें जो आपको अपने साथ बात करने के लिए आमंत्रित करती है, अगर आप ऐसा करने में रुचि रखते हैं

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जब आप उसके साथ बात करते हैं तो अपने शर्म को स्वीकार करें जितना भी आप अभ्यास करते हैं उतना ही, आप अभी भी परेशान हो सकते हैं जब आप उस लड़की से बात करते हैं जिसकी आप पसंद करते हैं। यदि आप परेशान हैं, तो उसे उम्मीद नहीं करनी चाहिए क्योंकि वह ऐसा करने की संभावना है। इसे छिपाने के बजाय, स्वीकार करें कि जब आप उसके साथ बातचीत करते हैं तब आप घबराते हैं।

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बातचीत शुरू करने के लिए प्रश्न पूछें या टिप्पणियां करें आप जिस लड़की को पसंद करते हैं उसके साथ बातचीत करने के बाद, आप पा सकते हैं कि यह जल्दी से मिटती शुरू होती है यह अनिवार्य रूप से संकेत नहीं करता कि आप कोई दिलचस्पी नहीं रखते हैं, इसलिए असहज अंतराल को भरने के लिए आपके आस-पास होने वाले चीजों के बारे में प्रश्नों का उपयोग करें और टिप्पणियां करें।

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अपने आप को रहो हो सकता है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति की तरह झूठ या व्यवहार करने का मोहक हो, जिसे आप अपनी पसंद की लड़की के सामने कूलर या अधिक आत्मविश्वास देखने के लिए न करें। हालांकि, आपको यह याद रखना चाहिए, यदि आप किसी रिश्ते में खत्म होते हैं, तो आप इसे ईमानदारी पर आधारित होना पसंद करेंगे।

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उससे पूछें कि आप उसके साथ कैसे संवाद कर सकते हैं अगर ऐसा लगता है कि आपको कोई दिलचस्पी नहीं है, तो बातचीत अच्छी तरह से जाने की संभावना है। स्थिति का लाभ उठाएं, क्या उसे फोन करने या उसे सामाजिक नेटवर्क पर जोड़ना अच्छा होगा या नहीं।

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घर पर अभ्यास करें आपके शर्म को दूर करने की आपकी योजना में पहला कदम दूसरों के साथ घर पर अभ्यास करना चाहिए। एक जोर से आवाज़ में खुद को प्रस्तुत करना या दूसरों को बधाई देना सहज महसूस करना

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अस्वीकृति के अपने विचार पर पुनर्विचार करें शील आमतौर पर अस्वीकार किए जाने के डर से आती है व्यक्तिगत रूप से अस्वीकृति लेने के लिए यह पूरी तरह से स्वाभाविक है, लेकिन इसका यह मतलब नहीं है कि आपको यह करना चाहिए। अस्वीकृति को व्यक्तिगत विफलता पर विचार करने के बजाय, आपको यह देखना चाहिए कि यह वास्तव में क्या है: एक सीखने का अनुभव

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भविष्य की भविष्यवाणी बंद करो अस्वीकृति का भय भविष्यवाणी करने की कोशिश करने की आम बातों से आता है कि घटनाओं का अनुभव करने से पहले घटनाएं कैसे घटित होंगी। मनुष्य ने जीवित रहने के कौशल के रूप में सबसे खराब मामलों की कल्पना करने की क्षमता विकसित की है, लेकिन ऐसी स्थिति में इस विशेषता को दूर करना मुश्किल हो सकता है जहां खतरे एक कारक का प्रतिनिधित्व नहीं करता है।