वजन कम करने के लिए अपनी प्रेमिका या प्रेमी को कैसे पूछें

आपका प्रेमी या प्रेमी कुछ किलो अधिक है और आपसे यह पूछना है कि क्या आप अपनी भावनाओं को दंडित किए बिना कुछ खो सकते हैं? यदि हां, तो पढ़ें

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उसे बताओ कि आप चाहते हैं कि वह लंबे समय तक आपके साथ रहे और आप उसे स्वस्थ रहने में मदद करना चाहते हैं।

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उपस्थिति के बजाय स्वास्थ्य पर ध्यान दें यह महत्वपूर्ण है कि आप समझाएं कि आप अभी भी इसे पसंद करते हैं और यह सबसे महत्वपूर्ण बात नहीं है आप जो चाहते हैं वह आपके प्रेमी या प्यार के लिए बेहतर महसूस करने के लिए है, स्वस्थ और खुश रहें

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यदि आप सहमत हैं, घर में सभी जंक फूड को खत्म करें, जिसमें सोडा, उच्च शर्करा के स्तर वाले अनाज आदि शामिल हैं।

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फलों, सब्जियों, फाइबर, पानी, विटामिन आदि में समृद्ध अनाज के साथ सभी जंक फूड को बदलें।

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अच्छी तरह से खाने और व्यायाम करने से उदाहरण दें

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योग करो, जिम जाना, भागो और एक साथ लंबे समय तक चलता है। इसे एक साथ करने से आपको जो व्यक्ति पसंद है उसे मदद मिलेगी, इसे जारी रखने के लिए प्रेरित किया गया। जितना ज़्यादा वजन कम होता है उतना अच्छा लगता है।

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इस प्रक्रिया के दौरान, प्रोत्साहन के शब्द दें उसे बताएं कि वह कितनी अच्छी तरह दिख रही है, वह कितनी अच्छी तरह कर रही है, आप कितना गर्व महसूस करते हैं आदि।