कैसे एक घर हीटिंग पैड बनाने के लिए

यह आलेख आप को पढ़ाने के लिए आपको घर से बचत पैड बनाने के लिए पैसा बचाएगा।

सामग्री

चरणों

घुटने के लिए एक जुर्राब जाओ लघु मोजे या खेल मोजे काम नहीं करेंगे

चावल या बीन्स के साथ जुर्रा को भरें, यह सुनिश्चित कर लें कि एक गाँठ बाँधने के लिए शीर्ष स्थान में पर्याप्त जगह है।

माइक्रोवेव में जुलाब गरम करें आमतौर पर यह 60 से 90 सेकंड लगते हैं। यदि आपके गर्दन में दर्द हो, तो इसे 1 या 2 मिनट के लिए करें।

इसे अपनी पीठ पर रखो या जहां दर्द होता है!

जुदाई को थोड़ा मोटा कर आपकी मदद कर सकता है, क्योंकि यह एक अच्छा नरम और नम प्रभाव पैदा करेगा जो आपको गर्दन में दर्द के साथ मदद कर सकता है।
आप थोड़ा गंध कर सकते हैं, इसलिए यह आपके पसंदीदा आवश्यक तेल को जोड़ने के लिए बुरा नहीं होगा।
जुर्राब को खत्म न करें आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आप इसे बंद करने के लिए टाई कर सकते हैं।
अगर आपको यह सुनिश्चित करने के लिए नहीं पता कि यह आपको कितना समय तक गर्म करना चाहिए, अंतराल पर इसे गर्म करें 10 सेकंड के साथ आरंभ करें और फिर वृद्धि करें।