कैसे पेट वायरस से छुटकारा पाने के लिए

पेट के वायरस लगभग कभी भी बहुत गंभीर नहीं होते हैं, लेकिन वे कुछ दिनों के लिए बिस्तर पर झूठ बोल सकते हैं। आपका शरीर वायरस को स्वयं से समाप्त कर सकता है, लेकिन कुछ चीजें हैं जो आप अपने शरीर को वायरस से लड़ने में मदद करने के लिए कर सकते हैं ताकि आप बेहतर महसूस कर सकें विषय के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें

चरणों

भाग 1

अन्य अनुशंसित पेय फलों के रस, खेल पेय, वसा रहित शोरबा और डिकैफ़िनेटेड चाय हैं

मीठे पेय से बचें नमक जोड़ने के बिना आपके शरीर में चीनी जोड़ने से दस्त भी खराब हो सकता है। आपको कार्बोनेटेड, मादक और कैफीनयुक्त पेय से बचने चाहिए।

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नरम आहार का पालन करें जैसे ही आप अपने पेट को ठोस पदार्थों को सहन करने के लिए तैयार महसूस करते हैं, आपको खोए पोषक तत्वों को पुनर्प्राप्त करना शुरू करना चाहिए। यद्यपि यह वैज्ञानिक तौर पर साबित नहीं हुआ है कि मुलायम आहार को आत्मसात करना आसान है, बहुत से लोग कहते हैं कि जब भी वे मतली करते हैं तो वे बेहतर भोजन खाने लगते हैं।

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जितनी जल्दी हो सके अपने सामान्य आहार पर लौटें लगभग एक दिन के लिए नरम आहार का पालन करने के बाद, आपको खाना खाने से शुरू करना चाहिए जैसा कि आप हमेशा करते हैं नरम आहार आपके पेट में अच्छा कर सकता है, लेकिन यह केवल खाने से आवश्यक वायरस से लड़ने के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान नहीं करता है।

चीनी में दही कम ले लो। किण्वित दुग्ध उत्पादों से आपको परेशान पेट से पीड़ित होने का समय कम हो सकता है। इसके अलावा, दही के जीवाणु एक "स्वस्थ" बैक्टीरिया है जो आंतों के वनस्पतियों को विनियमित करने में मदद करता है, इसलिए, आपके शरीर को वायरस से लड़ने में मदद करता है।

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सब कुछ साफ रखें पेट में वायरस मजबूत होते हैं और लंबे समय तक मानव शरीर के बाहर रह सकते हैं। जो सबसे खराब हो सकता है वह है कि कोई आपको ठीक होने के बाद ही वायरस से आपको संक्रमित करेगा। एक ही वायरस से संक्रमित होने से बचें, सुनिश्चित करें कि आप अपने व्यक्ति और अपने आस-पास की जगहों में उचित स्वच्छता बनाए रखते हैं।

यद्यपि पेट के वायरस भोजन द्वारा उत्पादित एलर्जी से अलग होते हैं, लेकिन उन्हें भोजन के माध्यम से प्रेषित किया जा सकता है। जब आप बीमार होते हैं और अन्य लोगों के भोजन के साथ संपर्क करने से बचें तो खाने से पहले हमेशा साबुन और पानी से अपने हाथों को ध्यान से धो लें।

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आराम करें। आराम किसी भी बीमारी के लिए एक महान उपाय है बाकी आपके शरीर को पेट के वायरस से लड़ने की अनुमति देता है

जितना मुश्किल लगता है उतना मुश्किल हो, आपको उन चीजों के बारे में चिंता करने से भी बचना चाहिए जिन्हें आप नहीं कर रहे हैं चिंता आप पर जोर दिया, और यह अपने शरीर के लिए वायरस से लड़ने के लिए यह कठिन बना देता है

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वायरस को अपने चक्र को पूरा करने दें। सब के बाद, आप वास्तव में ऐसा कर सकते हैं केवल एक चीज वायरस अपने चक्र को पूरा करने दें। जब तक आपको कोई बीमारी है जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली से समझौता करती है, तो आपका शरीर वायरस से अपने आप से लड़ सकता है

भाग 2

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पेपरमिंट के साथ लक्षणों से छुटकारा पेपरमिंट में एनेस्थेटिक गुण होते हैं जो मतली और पेट में ऐंठन को शांत कर सकते हैं। आप टकसाल दोनों आंतरिक और बाह्य रूप से उपयोग कर सकते हैं

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सक्रिय कार्बन कैप्सूल के साथ टेस्ट करें कुछ स्वास्थ्य खाद्य भंडार पूरक वर्ग में गोलियों में सक्रिय लकड़ी का कोयला बेचते हैं। सक्रिय लकड़ी का कोयला विषों का पालन करता है और आपके पेट में विषाक्त पदार्थों को कमजोर करने में मदद कर सकता है।

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सरसों के साथ स्नान करें हालांकि यह अजीब लगता है, थोड़ा सरसों पाउडर के साथ एक गर्म स्नान आप बेहतर महसूस कर सकते हैं। लोक चिकित्सा के अनुसार, सरसों के पास रक्त परिसंचरण में सुधार करते समय आपके शरीर को शुद्ध करने की संपत्ति होती है।

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अपने पेट पर एक गर्म तौलिया रखो यदि आपके पेट में मांसपेशियों को चोट लगी है, आपके पेट पर एक गर्म तौलिया डालने से दर्द कम हो सकता है

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मतली को दूर करने के लिए एक्यूप्रेशर का उपयोग करें एक्यूप्रेशर और एक्यूपंक्चर के अनुसार, पेट और आंतों में दर्द और असुविधा को दूर करने के लिए हाथों और पैरों पर कुछ दबाव बिंदुओं को हेरफेर किया जा सकता है।

भाग 3

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आप मतली के खिलाफ एक दवा के लिए पूछ सकते हैं आपका डॉक्टर आपको 12 से 24 घंटों के लिए मतली के कारण मस्तिष्क के खिलाफ दवा का उपयोग करने की सलाह दे सकता है, इससे आपके पेट में तरल पदार्थ और छोटी मात्रा में भोजन बनाए रखने की अनुमति मिल जाएगी।

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अतिसार के लिए ओवर-द-काउंटर दवाइयाँ लेने से बचें इन दवाओं से बचें, जब तक कि आपके डॉक्टर उन्हें निर्देश न दें। ये ओवर-द-काउंटर दवाएं बहुत प्रभावी हैं, लेकिन वे समस्या का हिस्सा हैं। लगभग 24 घंटों के दौरान लगभग आपको वायरस को निकालने के लिए आपके शरीर की आवश्यकता होती है। दुर्भाग्य से, दस्त और उल्टी प्रक्रिया का एक स्वाभाविक हिस्सा है।

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