कैसे मकई एलर्जी के साथ रहने के लिए
मकई एलर्जी के साथ रहने से बहुत मुश्किल हो सकता है क्योंकि यह काफी आम घटक है और पोषक तत्वों का एक महत्वपूर्ण स्रोत भी है। सामान्यतः, मृदा एलर्जी के लक्षण बचपन के दौरान माना जाता है अगर किसी को मकई से एलर्जी हो, तो लक्षण अक्सर काफी दिखाई देते हैं और यह महत्वपूर्ण है कि मकई एलर्जी जल्द से जल्द एहतियाती उपायों को लेने के लिए निदान किया जाता है।
सामग्री
- चरणों
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- युक्तियाँ
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- चेतावनी
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चरणों
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मकई एलर्जी के सामान्य शारीरिक लक्षणों को देखें ये हो सकते हैं:
- वजन में वृद्धि
- आंत्रशोथ या चकत्ते, जैसे कि जहर आइवी, खुजली का कारण
- डार्क सर्कल
- खुजली
- बुरा सांस
- संकुचन और बहुरंगी नाक (कभी-कभी सायनुसाइटिस और साँस लेने की समस्याओं का कारण बनता है)
- शरीर या हड्डियों में दर्द
- सूजन (विशेष रूप से टखनों के निकट)
- पेट के दर्द और पाचन संबंधी समस्याएं (जो कभी-कभी कब्ज, दस्त या उल्टी का परिणाम होती हैं)
- सशक्त खर्राटे
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कॉर्न एलर्जी के सामान्य मानसिक लक्षणों के लिए देखें अगर किसी के पास है, तो आपको निम्न अनुभव हो सकता है:
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यदि आप मकई से एलर्जी हो, तो निम्नलिखित तत्वों से बचें:
युक्तियाँ
- मकई से बचने का सबसे अच्छा तरीका खरोंच से खाना खा रहा है, अर्थात किसी भी तैयार उत्पाद के बिना, लेकिन तभी आप मकई वाले अवयवों का उपयोग न करें।
- यदि आप मकई के लिए पर्याप्त संवेदनशील हैं, तो आप पाएंगे कि आप नुस्खे या ओवर-द-काउंटर दवाओं को बर्दाश्त नहीं कर सकते दवाइयां बनाने वाले फार्मासिस्ट हैं, इसका मतलब यह है कि वे मकई वाले अवयवों के बिना व्यक्तिगत दवाएं तैयार करेंगे। आपको अपने फार्मासिस्ट के साथ हाथ में काम करना होगा, क्योंकि यह एक पेशेवर के लिए भी मुश्किल हो सकता है, ताकि उत्पादों में मकई के व्यापक इस्तेमाल के बारे में पता हो।
- मकई के लिए एलर्जी वाले लोगों के लिए आपको उत्पाद नहीं मिलेगा। मकई के बिना निर्माताओं को खाना बनाने के लिए यह दुर्लभ है। हालांकि, आप भोजन के निर्माता से संपर्क कर सकते हैं और पूछ सकते हैं कि क्या उनके पास पूरी तरह से मुर्दा-मुक्त उत्पाद है। उदाहरण के लिए, एक अनाज निर्माता आपको अनाज की एक सूची भेज सकता है जिसमें मकई नहीं है
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चेतावनी
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- मकई एलर्जी का कोई लक्षण चरम हो जाता है, तो तत्काल चिकित्सा की मांग करें
- कभी भी कुछ भी नहीं खाना जिसका नाम "सब्जी" है, जब तक आप यह नहीं जानते कि मकई सब्जियों में शामिल नहीं है
- मकई के एलर्जी वाले लोग कुछ खाद्य पदार्थों से परहेज करके पोषक तत्वों की कमी का अनुभव कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपनी दैनिक पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करते हैं और, यदि आवश्यक हो, तो पोषण विशेषज्ञ की सहायता लें।
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