आप अपने जीन या अपने मूल शारीरिक लक्षणों को नियंत्रित नहीं कर सकते, लेकिन हां, आप यह नियंत्रित कर सकते हैं कि आपके पास आपके पास क्या उपयोग है। आकर्षक होने के नाते, विभिन्न कारकों का एक संयोजन है जिसमें स्वच्छता, व्यक्तित्व और शैली शामिल है। चाहे आप अपना विस्तार करना चाहते हैं
सेक्स अपील या आप पूरी तरह से खो चुके हैं और पता नहीं है कि कहां से शुरू करना है, तो हम कुछ सरल बदलाव पेश करेंगे जो आप अधिक आकर्षक देखने के लिए कर सकते हैं।
चरणों
भाग 1 व्यक्तिगत शौचालय
सबसे आसान और सबसे बुनियादी चीज जिसे आप अधिक आकर्षक बनाने के लिए कर सकते हैं वह अच्छी स्वच्छता रखने के लिए है। अपने आप को साफ और सुगंधित देखकर लोगों को आप के करीब होना चाहिए subconsciously एक दैनिक दिनचर्या विकसित करने के लिए निम्न चरणों का पालन करें:
1
दुर्गन्ध दूर रखें अपने लिए विशेष खुशबू और सुरक्षा की तलाश करें, और शावर छोड़ने के तुरंत बाद इसे डाल दें। यदि आप देखते हैं कि दिन के दौरान आपको पसीना या बुरा गंध है, तो अपने बैग या ब्रीफकेस में दुर्गन्ध दूर करने के लिए और अधिक डाल दें।
यदि आप घर छोड़ने से पहले दुर्गन्ध दूर करने के लिए भूल जाते हैं, तो जेल में कुछ शराब की तलाश करें और उसे बगल में लागू करें। अल्कोहल जीवाणुओं को मार डालेगा जो खराब गंध पैदा करेगा। आपको दिन के दौरान इसे कई बार लागू करना होगा।
सुगंध के बिना दुर्गंधक एलर्जी पैदा करने की संभावना को कम करता है।
2
हर दिन शावर अपने बालों को अच्छी तरह से धो लें और शरीर के लिए साबुन या जेल का उपयोग करें जो कि स्वच्छ और ताजा सार है।
यदि आप आमतौर पर सुबह स्नान करते हैं, तो उन दर्पणों को लगाने की संभावना पर विचार करें जो शावर के लिए कोहरे नहीं रखते, ताकि आप अपने चेहरे को अच्छी तरह धो लें और दाढ़ी कर सकते हैं जब आप स्नान करते हैं।
3
शरीर के लिए एक कोलोन (लोशन) या स्प्रे लें दिन भर आपकी गंध आपके आकर्षण को बना या नष्ट कर सकती है। अगर यह एक अच्छी गंध है, तो लोग आपके पास स्वचालित रूप से आएंगे। अगर यह अच्छी गंध नहीं है, तो इसका विपरीत प्रभाव हो सकता है और लोगों को पीछे हटाना पड़ सकता है अनुसरण करने के लिए कुछ दिशानिर्देश निम्नलिखित हैं:
बहुत ज्यादा मत खेलो यह अच्छी गंध करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात है यह बहुत मजबूत नहीं हो सकता है, क्योंकि इसके लिए बहुत कुछ अच्छा है संभव है यहां तक कि गुलाब भी मतभेद हो सकते हैं यदि आप एक केंद्रित गुलाब के तेल में लंबी सांस देते हैं। तीन या चार दबाव डालें शरीर के लिए अधिकतम और केवल तीन स्प्रे दबाव। आपकी नाक सार के लिए इस्तेमाल हो जाएगा और इसे छोड़ देंकुछ मिनटों बाद इसे गंध, लेकिन अन्य लोग आपको गंध जारी रख सकते हैं
सुगंध की तलाश करें जो आपकी प्राकृतिक गंध के साथ काम करता है प्रत्येक शरीर का रसायन थोड़ा अलग है और इसलिए सभी scents सभी लोगों को फिट नहीं है। ऐसे कुछ अरोमा हैं जो वे कुछ लोगों में काम करते हैं और वे दूसरों में भयानक गंध देते हैं यदि आप कर सकते हैं, तो इसे खरीदने से पहले एक कोलोन या बॉडी स्प्रे आज़माएं। इसे एक दिन के लिए उपयोग करें और एक दोस्त से आपको यह बताने के लिए कहें कि यह कुछ घंटे बाद बदबू आती है।
अपने कोलोन के साथ अपने स्नान जेल को संयोजित करने का प्रयास करें उन्हें एक ही सुगंध का होना नहीं है, लेकिन वे समान होना चाहिए ताकि वे एक चौंकाने वाला गंध न पैदा करें।
उच्चतम धड़कन के अंक पर कॉलोनी लगाओ। सतह के पास रक्त परिसंचरण की एक बड़ी मात्रा के साथ शरीर के कुछ हिस्सों को पूरे दिन थोड़ा गरम किया जाएगा, जो कॉलोनी को गर्मी और गंध को मजबूत करेगा। सबसे आम क्षेत्रों कलाई, गले और गर्दन हैं
4
हर सुबह और हर रात अपना चेहरा धो लें पुरुष स्वाभाविक रूप से महिलाओं की तुलना में अधिक टेस्टोस्टेरोन है, जो कि मुँहासे और मुँहासे से संबंधित है। अपने चेहरे को साफ रखने की कोशिश करने वाले प्रतिवादी
आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उचित उत्पाद ढूंढें सबसे आम प्रकार हैं:
संवेदनशील या सूखी त्वचा: यदि आपकी त्वचा को मोटा और सूखा होना पड़ता है या लाल हो जाता है और आसानी से चिढ़ आती है, तो बेहद हल्के क्लीनर का उपयोग करें ब्रोन्जर से बचें और हल्के मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें
क्षेत्र में मिश्रित त्वचा टी: यदि आपके माथे, नाक और ठोड़ी (या टी ज़ोन") मोटा होना पड़ता है, लेकिन आपके गाल सूखे होते हैं, आपके पास मिश्रित त्वचा है. बहुत से लोग इस प्रकार की त्वचा है, इसलिए सामान्य या संयोजन त्वचा के लिए एक क्रीम की तलाश करें। अपने टी ज़ोन में हल्के ब्रोन्ज़र का प्रयोग करें और मॉइस्चराइज़र के साथ खत्म करो।
ऑइली त्वचा: यदि आपकी त्वचा समान रूप से तेलयुक्त होती है, तो मिट्टी-आधारित सफाई या सूखी क्लीनर की तलाश करें। अपने चेहरे पर एक हल्के ब्रॉन्जर का उपयोग करें और जब आप समाप्त करते हैं, तो न्यूरूराइज़र डाल दें। यदि आपकी त्वचा को दिन के दौरान वसा महसूस होता है, तो फार्मेसी में त्वचा देखभाल से कुछ चेहरे की खरीद लें और दोपहर में उन्हें अपने चेहरे पर रगड़ें।
यदि आपके मुँहासे हैं, तो चिरायता पर सल्लिसिलिक एसिड के साथ एक क्रीम लगाओ और एक बेंज़ोइल पेरोक्साइड पर। यदि यह मदद नहीं करता है, तो त्वचा विशेषज्ञ के साथ जांचें
5
दाढ़ी या अपने चेहरे के बाल ट्रिम कर दीजिए चाहे आप अपना चेहरा बाल से मुक्त या अपनी दाढ़ी को छोड़ दें, कुंजी हर दिन आपके चेहरे के बाल को ठीक करना है।
एक साफ दाढ़ी उपस्थिति के लिए, प्रत्येक सुबह काम या स्कूल जाने से पहले दाढ़ी। पहले अपनी त्वचा गीला और एक तेज शेवर और शेविंग क्रीम का उपयोग करें। बाल वृद्धि की दिशा के खिलाफ खुद को दाढ़ी, वह यह है कि जबड़ा से गाल तक। इस तरह आप अधिक दाढ़ी-दाढ़ी करेंगे, लेकिन यह आपको अधिक परेशान कर सकता है। यदि आपको ऐसा करने में परेशानी है, तो विकास की दिशा में जाने की कोशिश करें।
अपनी दाढ़ी, मूंछें या गोटे को नियंत्रित करें सुनिश्चित करें कि किनारों को अच्छी तरह से परिभाषित, स्वच्छ और अनियमित रूप से लंबी है कि किसी भी बाल ट्रिम कर दीजिए। जब आप अपना चेहरा साफ करते हैं, तब ध्यान दें जब आप चेहरे के बाल के नीचे त्वचा को रगड़ें।
6
अपने आइब्रो को समायोजित करें (वैकल्पिक)। यह आपके भौहों को निकालने के लिए आवश्यक नहीं है, लेकिन यह आपको नीपर देखने में मदद कर सकता है। इसके बाद हम आपको कुछ बुनियादी बिंदु देंगे:
चिमटी की एक अच्छी जोड़ी खोजें दो सिरों को पूरी तरह से एक दूसरे को छूना चाहिए। इस प्रकार, अपने भौहें हटाने से कम दर्दनाक और अधिक कुशल हो जाएगा
आपका मार्गदर्शन करने के लिए एक पंक्ति के रूप में अपने चेहरे को बाकी का उपयोग करें। एक पेंसिल खोजें और इसे अपनी नाक की एक खिड़की में रखें ताकि पेंसिल आपकी भौशी को पार कर सके। उस बालों में जो अंतरिक्ष में है, जिसके माध्यम से पेंसिल तथाकथित क्षेत्र को पार करता है "unibrow" यह बाल है जो आपको निकालना होगा। सुनिश्चित करें कि यह दोनों आइब्रो में भी दिखता है
अपने धनुष को साफ करें यदि आपकी भौहें अभी भी केंद्र भाग को खींचने के बाद थोड़ा सा दिखती हैं, तो आप मेहराब के नीचे थोड़ा सा आंसू करने की कोशिश कर सकते हैं। बेशक, सिर्फ बाल पाने के लिए याद है "नीचे" आइब्रो का, ऊपर से नहीं
7
स्वच्छ और अपने नाखूनों को ट्रिम कर दीजिए हर 2 या 3 दिन, जब आप शॉवर से बाहर निकलते हैं, तो अपने 20 नाखूनों को जल्दी से ट्रिम करें और उन्हें किसी भी गंदगी से साफ़ करें जो कि नीचे हो। वे कुछ मिनट के लिए पानी के नीचे होने के बाद नरम और अधिक विनम्र होंगे। आपके हाथों और आपके पैरों के दोनों नाखून छोटे होने चाहिए ताकि आपकी उंगलियों के किनारे पर एक छोटी सी सफेद रेखा हो।
8
अपने दाँत और फ्लॉस ब्रश करें बुरे सांस से लड़ो और अपने दाँतों की अच्छी देखभाल के साथ सफेद मुस्कुराहट
अपने टूथब्रश को नवीनीकृत करें आपको अपने ब्रश को हर 3 महीनों में या ठंडा या संक्रामक रोग से उबरने के बाद बदलना चाहिए। यदि बाक़ी को पूर्ववत करना शुरू हो जाता है, तो आपको एक नई आवश्यकता होगी।
ब्रश हर रात ब्रशिंग न केवल खाद्य अपशिष्ट को हटाता है, यह हृदय रोग को रोकने में भी मदद करता है।
अपनी जीभ ब्रश करें आपके दाँत सफेद और साफ हो सकते हैं, लेकिन अगर आप अपनी जीभ गंदा हो तो आपको अभी भी बुरा सांस से निपटना होगा। टूथपेस्ट के साथ, हर बार जब आप ब्रश करते हैं तो अपनी जीभ से कुछ ब्रश ब्रश करें (इसे बहुत मुश्किल मत करो, लेकिन आप ऊतक को नुकसान पहुंचा सकते हैं)।
माउंट वॉश के साथ समाप्त करें 20 सेकंड के लिए गड़बड़ी और फिर थूकना।
Video: आकर्षक और स्मार्ट कैसे बनें || How to Look Attractive and Impressive
भाग 2 बालों का मुकाबला करना
1
अपने बालों को नियमित रूप से काटें। यहां तक कि अगर आप इसे बढ़ने देना चाहते हैं, तो आपको अपने सिरों को नियमित रूप से काट देना चाहिए। आप नाई में जा सकते हैं या खुद को कट कर सकते हैं किसी भी मामले में, निम्नलिखित सिफारिशों को ध्यान में रखें:
यदि आप छोटे बाल पसंद करते हैं, तो इसे हर 2 या 3 सप्ताह में कटौती करने का प्रयास करें। सुनिश्चित करें कि आप या आपके स्टाइलिस्ट गर्दन के निचले हिस्से पर बाल बढ़ते हैं।
यदि आप अपने बालों को बढ़ाना चाहते हैं, तो हर 4 से 6 सप्ताह के दौरान टिप्स काट लें यद्यपि यह लंबे बालों से ढंका जाएगा, गर्दन के निचले हिस्से में बाल बढ़ने पर ध्यान दें।
2
अपने बालों को बार-बार धो लें हर दिन इसे धोना अधिकांश के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन आप अपने बाल का प्रकार विशेष रूप से शुष्क होने पर एक दिन का समय दे सकते हैं।
अपने बाल के प्रकार के लिए एक विशेष शैम्पू और कंडीशनर की तलाश करें: सूखी, तेलयुक्त, आदि।
एक शैम्पू और कंडीशनर अलग से खरीदें, 2-में -1 उत्पादों के रूप में अच्छा नहीं हैं
सलाह के लिए अपने स्टाइलिस्ट से पूछें, वे विशेषज्ञ हैं! यदि आप उन्हें शैम्पू और कंडीशनर खरीदते हैं, तो वे सामान्य से अधिक महंगा हो सकते हैं, लेकिन वे बेहतर गुणवत्ता के होने की संभावना है।
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3
बालों के उत्पादों का उपयोग करें (वैकल्पिक)। आपको अपने उत्पादों को कंघी करने के लिए विशेष उत्पादों का उपयोग नहीं करना पड़ता है, लेकिन ज्यादातर इसे करते हैं वे अपने बालों को उज्ज्वल, स्वस्थ दिखने में मदद कर सकते हैं और अधिक निर्धारण और नियंत्रण भी प्रदान कर सकते हैं। पुरुषों के बाल के लिए उपयोग किए जाने वाले सामान्य उत्पादों की एक सूची निम्न है:
मोम या क्रीम: वे विद्रोही युक्तियों को नियंत्रित करने के लिए या घुंघराले को कर्ल से निकालने में मदद करते हैं, बिना बालों को कड़ी और थोड़ा संभालते हैं।
मूस: बाल की मात्रा और चमक देता है, न्यूनतम निर्धारण के साथ। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, इसे गीले बालों पर लागू करें और इसे सूखा दें
मलहम, बाल मोम या बाल मिट्टी: इन उत्पादों का उपयोग करने के लिए अपने बालों को कड़ी मेहनत के आकार में बांटना, जैसे पोमपाडार या कर्ल (सीधे प्राकृतिक बालों के लिए)। ध्यान रखें कि पूरे उत्पाद को हटाने के लिए आपको कई बार अपने बालों को धोना पड़ सकता है, इसलिए इसे हल्के ढंग से लागू करें मटर की मात्रा बहुत कम होनी चाहिए, अगर आपके पास कम, मध्यम या पतले बाल हैं चमकदार, गीली दिखने के लिए मरहम या बाल मोम का उपयोग करें। अधिक प्राकृतिक मैट टोन के लिए बाल मिट्टी का उपयोग करें
जेल: मरहम के विपरीत, जेल में शराब होता है जो आपके बालों को सूखता है और इसे ठीक रखता है। एक मजबूत निर्धारण के लिए, बालों को गीला करने के लिए जेल लागू करें
बालों के लिए गोंद: क्या आपने कभी सोचा है कि ऐसे लोग कौन हैं जो अपने मोहिकों को इतना सही रखते हैं? संभवतः वे बाल गोंद के कुछ भिन्नता का उपयोग करते हैं, जो कि संभवतः सबसे मजबूत निर्धारण प्रदान करता है उत्पाद की निरंतरता से सावधान रहें और अपने बालों को अच्छी तरह धो लें।
सलाह के लिए अपने स्टाइलिस्ट से पूछो! उसे पता चल जाएगा कि क्या अच्छा नहीं दिखता है।
4
शैली के साथ अपने बालों का मुकाबला करें जो आपको सबसे अधिक पसंद है आपके चेहरे और अपनी शैली को सबसे अच्छा फिट करने वाले केश को खोजने के लिए आपको थोड़ा प्रयोग करने की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन अंत में आपको एक नज़र मिलेगा जो दैनिक काम करता है। निम्नलिखित विकल्पों को ध्यान में रखें:
अपने आप को लाइन बनाएं आप बीच में, ठीक किनारों में या नहीं, के बीच में हेयरलाइन बना सकते हैं। कुछ अलग तरीकों से कोशिश करें और देखें कि आपको यह पसंद है।
एक दिशा में अपने बालों को कंघी करना, एक लकीर बनाने के बजाय आप अपने बालों के ऊपर की तरफ कंधे को कंठ कर सकते हैं। यदि यह विशेष रूप से छोटा है, तो उसे आगे बढ़ाएं। यदि आप इसे लंबे समय तक कर रहे हैं, तो आप पीछे की ओर या सुझावों के साथ ऊपर की तरफ कंघी कर सकते हैं हम दोहराते हैं, विभिन्न शैलियों की कोशिश करें।
यदि आपके पास लंबे बालों हैं, तो आप इसे एक चोटी के रूप में रखने की कोशिश कर सकते हैं, जिससे कि यह आपके चेहरे के सामने है या इसे पीछे की ओर जोड़कर शीर्ष भाग को फिक्स कर रहा है।
5
गंजापन के साथ डील (वैकल्पिक) यदि आप कुछ हद तक गंजे हैं, तो अपने छोटे बाल को काटकर या दाढ़ी करना बेहतर हो सकता है ताकि बालों के साथ और इसके बिना क्षेत्रों में अंतर कम ध्यान देने योग्य हो। कसरत करने के तुरंत बाद अपने बालों को धोना सुनिश्चित करें, ऐसा नहीं करने से गंजापन को तेज किया जा सकता है, और हर बार जब आप स्नान कर लेते हैं तो अपने आप को एक अच्छा सिर मालिश दे सकते हैं।
भाग 3 कपड़ा
जैसा कि वे कहते हैं, कपड़े मनुष्य बनाते हैं! आकर्षक होने के लिए आपको महंगी वस्तुओं का उपयोग करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आपके कपड़े आपके बारे में बहुत कुछ संवाद कर सकते हैं। निम्न कदमों के साथ अपनी अलमारी को एक साथ रखने पर विचार करें:
1
हमेशा अच्छी तरह से पोशाक हां, हर सुबह! यहां तक कि जब आप एक सामान्य दिन के लिए आकस्मिक रूप से कपड़े पहनते हैं, तब भी मत डालें जो आपको वहां मिलें। जो गठबंधन है और जो कि आप क्या करने जा रहे हैं उसके अनुसार जाएं चुनें।
2
एक दोस्त के साथ खरीदें जब आप कपड़े खरीदते हैं, तो शायद आपको पता नहीं है कि आप पर क्या अच्छा लग रहा है या नहीं, कम से कम क्योंकि आप पूरी तरह से एक दर्पण में नहीं देख सकते हैं। इसके अलावा, एक तस्वीर में किसी सेलिब्रिटी या मॉडल पर क्या अच्छा लग रहा है, आप फिट नहीं हो सकते। इसलिए, एक मित्र (या मित्र) को अच्छी तरह से तैयार करने के लिए और फैशन के बारे में जानने के लिए जो आपके साथ कपड़े खरीदने के लिए जुड़ा हुआ है
3
कपड़े पहनो जो आपको अच्छी तरह फिट होते हैं जो आर्थिक कपड़े आप फिट बैठते हैं वह महंगे कपड़ों से बेहतर होगा जो नहीं है।
उन्हें खरीदने से पहले सभी कपड़े पर कोशिश करें और अपने दोस्त से सभी कोणों से आप को देखने के लिए कहें। मानक ब्रांडों पर भरोसा मत करो, वे केवल एक अनुमानित गाइड हैं
सामान्य तौर पर, पैंट के हेम को जूते स्पर्श करना चाहिए, लंबी बाजू वाली शर्ट को कलाई को कवर करना चाहिए और बिस्तर के ऊन को कूल्हे तक पहुंचना चाहिए। यहां तक कि अंडरवियर भी आपको फिट होना चाहिए!
आप खरीदना समाप्त होने वाले प्रत्येक के लिए कई कपड़ों की कोशिश करें। अगर किसी दुकान में आपके पास कुछ ऐसा नहीं है जो आप को फिट बैठता है, तो दूसरे पर जाएं, ऐसी किसी चीज़ के लिए व्यवस्थित न करें जो केवल स्वीकार्य लगती है
इंटरनेट पर कपड़े न खरीदें सबसे पहले, क्योंकि आप इसे करने में सक्षम नहीं होंगे, इसलिए यह संभव नहीं है कि यह आपको फिट बैठता है दूसरा, अगर आप इसे करने की कोशिश नहीं करते हैं, तो आपको नहीं पता होगा कि यह आपको फिट बैठता है (हालांकि यह तस्वीर के मॉडल में सुंदर लग रहा है)।
अपने शरीर को छिपाने की कोशिश न करें यहां तक कि अगर आपको बहुत मोटी या बहुत पतली होने पर शर्म आ रही है, तो इसे ढीले कपड़े से ढंकने की कोशिश करने से आपको केवल बदतर दिखाई देगा आपको कपड़े पहनना पड़ता है जो पूरी तरह से आपके आकार के अनुरूप है, लेकिन आपको लटका नहीं जाना चाहिए या बहुत जगह नहीं छोड़नी चाहिए।
यदि आप सामान्य आकारों का उपयोग नहीं कर सकते, तो एक आर्थिक दर्जी की तलाश करें। हो सकता है कि आपके पास कम कूल्हों, लेकिन लंबे पैर हैं और उन दोनों के पैंट की जोड़ी ठीक से फिट नहीं है। कपड़े की तुलना में थोड़ी अधिक बड़ी खरीद लें और उसे ढूंढें जो इसे ठीक कर सके ताकि यह आपको फिट बैठ सके। कई ड्राई क्लीनिंग व्यवसाय उचित मूल्य पर समायोजन कर सकते हैं।
कपड़े फेंक या दान करें जो अब आप फिट नहीं हैं हो सकता है कि आप उस पुरानी हाई स्कूल की शर्ट को पसंद करते हैं, लेकिन आपको इसका उपयोग करना जारी नहीं रखना चाहिए अगर यह आपको अब फिट नहीं करता है
4
अपने महानतम आकर्षण को आकर्षित करने के लिए जानें हम आपको कपड़े के बारे में एक बुनियादी नियम देंगे: हल्के रंग जोर और अंधेरे रंग छिपाने। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने कंधों को पसंद करते हैं लेकिन आप अपने पैरों के बारे में निश्चित नहीं हैं, तो आप काले जीन्स और एक हल्के रंग की शर्ट पहन सकते हैं।
5
पता लगाएं कि आपके रंग किस रंग से सबसे अच्छे हैं सही रंग आपकी त्वचा को आश्चर्यजनक बना देगा, जबकि गलत रंग इसे पीला या बदसूरत दिखेंगे। यहां कुछ बुनियादी परीक्षण दिए गए हैं जो आप कर सकते हैं:
निर्धारित करें कि क्या आप सफेद या सफेद बिना बेहतर दिखते हैं अपने सिर के नीचे एक पूरी तरह सफेद शर्ट पकड़ने की कोशिश करें और फिर एक जो सफेद नहीं है। यदि आप अधिकतर लोगों की तरह हैं, तो आप अपने आप को दूसरे के बजाय एक के साथ स्पष्ट रूप से देखेंगे एक बार जब आप निर्णय लेते हैं, तो अपने लिए क्या काम करता है
निर्धारित करें कि अगर ब्लैक या कॉफ़ी बेहतर दिखती है यह सफेद रंग के साथ तय करना आसान नहीं है, लेकिन कुछ काली में बेहतर और बेहतर है और भूरे रंग में और इसके विपरीत। जब आप एक के लिए तय करते हैं, रंगों को मिलाकर न करें उदाहरण के लिए, काले पैंट के साथ भूरे रंग के जूतों और भूरा बेल्ट नहीं पहनें काले जूते, काले पैंट और काले बेल्ट या सभी भूरे रंग की जगह डालें।
यह निर्धारित करने की कोशिश करें कि क्या आप रंग पसंद करते हैं "गरम" या "ठंड"। नीले रंग के आधार पर ठंडे रंग में ब्लूज़, बैंगनीज़, ग्रीन साग और लाल रंग शामिल होते हैं, जबकि गर्म रंगों में पीले रंग के आधार पर पिल्ले, नारंगी, भूरे और लाल रंग शामिल होते हैं। पता लगाने के लिए, नीले रंग के साथ लाल रंग में कुछ और उस चीज़ की तलाश करें जो लाल रंग के साथ पीले रंग की हो, और उन्हें आपके चेहरे के करीब रखें कौन आपकी त्वचा की टोन के साथ बेहतर दिखता है? (यदि आपको गर्म या ठंडे रंगों का निर्धारण करने में अधिक मदद की ज़रूरत है, तो आपको दिखाने के लिए रंगों के चक्र के लिए ऑनलाइन देखें)।
6
अपनी अलमारी में कुछ बुनियादी कपड़े रखो ये जल्दी से शैली से बाहर नहीं जाना चाहिए और गुणवत्ता वाले सामग्री से बना होना चाहिए, जो पिछले कई सालों में, उदाहरण के लिए: ठोस रंग पोलो शर्ट या एक बटन नीचे शर्ट, गहरे नीले जींस, सादे सफेद और काले शर्ट (कोई लोगो या ग्राफिक डिजाइन नहीं) , एक ठोस रंग जैकेट, काले कपड़े पैंट, एक गहरे जैकेट जो आपको अच्छी तरह से और सफेद टेनिस जूते फिट बैठता है आप हमेशा इन टुकड़ों के साथ एक अद्भुत सेट प्राप्त कर सकते हैं
7
अपने कपड़े नियमित रूप से धो लें कुछ कपड़े गंदे होने से पहले (जैसे जैकेट या जींस) कई दिनों तक का सामना कर सकते हैं, लेकिन शर्ट, अंडरवियर और मोज़े का उपयोग केवल धोने से पहले ही किया जाना चाहिए। अपने कपड़ों को धोने के लिए एक कार्यक्रम तैयार करें और सुबह का कुछ हिस्सा खर्च न करें जिससे कि हर जगह कुछ साफ हो।
जब आप अपने शर्ट और पैंट धोते हैं, उन्हें ड्रायर में डाल दें, जब तक कि वे थोड़ा नम नहीं होते हैं, तब उन्हें लंगर (या फैलाने) तक लटका दें जब तक कि वे सूखी न हों।
अधिमानतः, उन्हें पूरी तरह से सूखने से पहले भी डालें। यहां तक कि जींस बेहतर है जब वे इस्त्री करते हैं
अपने कपड़े (अंदर नहीं) को हैंगर पर रखो या मुड़ाए ताकि यह झुर्रियों को न छिपाए।
भाग 4 एक आकर्षक उपस्थिति है
1
अच्छे आसन का अभ्यास करें यह अप्रासंगिक लग सकता है, लेकिन खड़े होने से आपको आत्मविश्वास और खुद को नियंत्रित करने की ज़रूरत होगी, ऐसा कुछ जो दूसरों को आकर्षक लगता है अपने कंधों के वर्ग को रखें, अपनी रीढ़ सीधे और अपने पैरों के साथ कूल्हे को केन्द्रित करने का प्रयास करें। आत्मविश्वास से चलें और अपने पैरों को खींचें या पार न करें जमीन पर घूरना या अपने हाथों को अपने जेब में मत डालें, लेकिन आप शर्मीले और घबराए हुए लगेंगे।
2
वह मुस्कुराता है। किसी को वास्तविक मुस्कुराहट देने से आपको तुरन्त अधिक आकर्षक बनाने के लिए सबसे आसान तरीके से एक है। अभ्यास अक्सर मुस्कुराते और सोचने की कोशिश करते हैं ताकि आपकी मुस्कान प्राप्त करना आसान हो।
हास्य की एक गर्म भावना का विकास करना जीवन के सबसे हास्यास्पद पहलुओं में आनन्द और हँसी का पता लगाएं और इसे दूसरों तक पहुंचाने में डर नहींें। अपने चुटकुले को उन विषयों से दूर रखने की कोशिश करें जो शारीरिक कार्यों, यौन क्रियाओं या भेदभावपूर्ण हैं।
3
आँख से संपर्क करें जब आप किसी से बात करते हैं (विशेषकर आपकी पसंद के किसी व्यक्ति), तो बताएं कि आप रुचि रखते हैं और ध्यान से नजर रखने के लिए चौकस हैं।
इश्कबाज से आँख संपर्क का उपयोग करें कमरे के दूसरी तरफ जब तक आप उन्हें नहीं देखते, आप के पास बैठे या किसी के पास बैठे किसी पर कई नज़र डालें। एक दूसरे, मुस्कान के लिए आंखों का संपर्क रखें और फिर दूर देखें
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Video: आकर्षक कैसे दिखें ? | How To Look More Attractive
एक सज्जन बनें आप अन्य लोगों के लिए ब्याज और बुनियादी विचारों को दिखाने के लिए मांसपेशियों के साथ एक शर्ट भरने के लिए नहीं है। di "कृपया", "धन्यवाद" और "क्षमायाचना"इसके अलावा, आपके पीछे चलने वाले लोगों के लिए दरवाजा खड़ा करके विनम्रता दिखाने का प्रयास करें।
दूसरों के प्रति सम्मान करें उन्हें अपने विश्वासों के लिए उखाड़ फेंकना और अनावश्यक तौर पर आक्रामक न होने दें। अगर कोई आपके साथ टकराव शुरू करने की कोशिश करता है, तो वहां से शांत हो जाओ। इससे पता चलता है कि आप अपने आप को दूसरे व्यक्ति के स्तर तक कम नहीं करते हैं
बुरे शब्दों को मत कहो या जनता में क्रूड टिप्पणियां न करें दोस्तों या परिवार के साथ थोड़ा आराम करना ठीक है, लेकिन ऐसे लोगों से बात करने से बचें जिन्हें आप अच्छी तरह जानते नहीं हैं।
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"वार्तालाप करना सीखें एक सक्षम बोलने वाला व्यक्ति होने के नाते लोगों को आपके साथ सहज और आराम महसूस करने में सहायता मिल सकती है। पूछना सीखें कि कोई कैसा मौका है और यह बातचीत के अन्य विषयों को आगे बढ़ाएं। ओपन-एंड प्रश्न पूछें (उदाहरण के लिए, कहने के बजाय "क्या आपके पास सप्ताहांत के लिए योजनाएं हैं, जिनका जवाब हाँ या नहीं, बेहतर सवाल है "आप इस सप्ताह के अंत में क्या करेंगे?") और विवादित मुद्दों जैसे कि राजनीति या धर्म से दूर रहें।
अपने संवादात्मक कौशल को सुधारने के लिए, अगली बार जब आप बस स्टॉप पर या किराने की दुकान लाइन में सार्वजनिक रूप से प्रतीक्षा कर रहे हैं तो किसी अजनबी के साथ चैट करने का प्रयास करें यदि आप दूसरे व्यक्ति से वास्तविक मुस्कान और कुछ अन्य बातचीत के वाक्यांश प्राप्त कर सकते हैं, तो आप अच्छी तरह से कर रहे होंगे
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स्पष्ट रूप से और ध्यान से बोलें जब आप दूसरों से बात करते हैं, तो शब्द बड़बड़ाता या दबाने की कोशिश न करें पूरा बयान करें और अपने मुंह को खोलने से बचें, इससे पहले कि आपने पहले से स्पष्ट रूप से सोचा है कि आप क्या कहने जा रहे हैं। यह कई शर्मिंदगी से बचेंगी
Video: आकर्षक कैसे बने - Sundar Kaise Dikhe - PART 2 | How to become more attractive without makeup
भाग 5 अपने शरीर की देखभाल करें
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अच्छा खाओ एक स्वस्थ आहार में चिपकने से आपको बुरा सांस और खराब शरीर की गंध से बचने में मदद मिल सकती है, और आप को स्वस्थ और फिट रख सकते हैं। निम्न सुझावों को अपने आहार में शामिल करने का प्रयास करें:
जंक फूड और चीनी में उच्च खाद्य पदार्थों से बचें एक बार जब कोई समस्या नहीं होती है, लेकिन आपको इसे दैनिक उपयोग नहीं करना चाहिए सप्ताह में केवल एक बार ही शीतल पेय, बीयर, कैंडी बार, चिप्स और अन्य जंक फूड की मामूली मात्रा में खुद को सीमित करने की कोशिश करें।
बहुत सारे फलों और सब्जियां खाएं आपने इसे सैकड़ों बार सुना है, लेकिन बहुत से फलों और सब्जियां खाने से स्वस्थ खाने के लिए महत्वपूर्ण है। ताजे फल (जैसे सेब, नारंगी और नाशपाती) को नाश्ते के रूप में खाने का प्रयास करें और दोपहर और रात के खाने में कम से कम एक सब्जी खाने की कोशिश करें।
अपने भोजन को तैयार करने के लिए जानें सरल चीज़ों के साथ शुरू करें जैसे कड़ी उबले अंडा, सैंडविच और सलाद, हैमबर्गर पकाना और मांस के कटौती, गर्मी जमी हुई सब्जियां, उबाल चावल और पास्ता। यह आपको पैसे बचाने, अपने स्वास्थ्य में सुधार और लोगों को प्रभावित भी करेगा
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व्यायाम करें। लगातार शारीरिक गतिविधि न केवल शरीर को और अधिक आकर्षक दिखने में मदद करती है, बल्कि यह आत्माओं को भी बढ़ाती है और स्वास्थ्य रखती है जिससे कि अक्सर बीमार न हो जाए आप के लिए एक व्यायाम योजना अनुसूची और इसके साथ रहना। शुरू करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
बुनियादी हिस्सों, squats, धक्का-अप और अन्य अभ्यास हर दिन करो दोहराव की संख्या के साथ निरंतर रखें तब, जब आपकी मांसपेशियों में सुधार होता है, पुनरावृत्ति की संख्या बढ़ जाती है और आप परिणामों को देखेंगे
विभिन्न वजन योजनाओं की कोशिश करें जो कुछ भी आप कर सकते हैं उसे करने का प्रयास करें, लेकिन इसे ज़्यादा मत करो और अपनी मांसपेशियों को आराम करने और मांसपेशियों का निर्माण करने के लिए आराम करो। हर दिन भार उठाना वास्तव में आपके स्वास्थ्य के लिए खराब हो सकता है आपको मन लगाओ, बहुत टोन की तलाश करने से डरो मत। पत्रिकाओं में बॉडीबिल्डर्स बहुत बड़े हैं क्योंकि भार उठाना ही एक ऐसा काम है जो वे जीने के लिए करते हैं आपके साथ ऐसा करने की कोशिश न करें
मूल लिफ्टों में बेंच प्रेस, बैठना, सैन्य प्रेस, डेडलिफ्ट और डंबबेल्स हैं। यदि आपको सीने में अधिक काम की आवश्यकता है, प्रेस झुकाव बनाने पर विचार करें। यदि आप अधिक विस्फोटक उठाने के व्यायाम करना चाहते हैं, तो इस पर विचार करें "बिजली साफ" या पुश दबाएं। अगर यह अभी भी पर्याप्त नहीं है, तो बार, काम कर रहे स्ट्रिप्स या डंबेल वेरिएंट बनाने पर विचार करें। यदि आपके पास एक जिम की सदस्यता है, तो उत्कृष्ट, बार और मशीनों को पूरक के रूप में उपयोग करें।
अपनी मोटर साइकिल पर चलें या 30 मिनट या 1.5 से 3 किमी (1 या 2 मील) के लिए चलाएं (यदि आप बाइक चलाते हैं, दौड़ते हैं या स्कूल या काम पर चलते हैं, तो अपने पेट पर काम करें, पैर और वापस) यह आपके शरीर की व्यवस्था को अधिक लचीला बनाने और अधिक से अधिक लक्ष्यों को हासिल करने के लिए प्रवण होने में सहायता करेगा।
सुबह व्यायाम करने पर विचार करें व्यायाम दिन के दौरान त्वचा को बेहतर दिखने में मदद करता है। बस सुनिश्चित कर लें कि आप कब खत्म करते हैं कभी-कभी, अभ्यास के बाद, आपको पसीना पड़ेगा और यह सब पसीना अच्छी तरह से गंध नहीं करेगा बाद में पूरी तरह से साफ हो जाने और बुरी गंध को रोकना।
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अपनी बुद्धि बढ़ाएं कुछ महिलाओं के लिए, एक बुद्धिमान व्यक्ति से कुछ ज्यादा आकर्षक नहीं है। स्कूल के काम के साथ बने रहें और बेहतरीन ग्रेड प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत करें। हर दिन पढ़ें, वर्तमान समाचार पत्रों को वर्तमान घटनाओं के साथ रहने के लिए अखबार को पढ़ें।
युक्तियाँ
हमेशा ध्यान रखें कि दूसरों को कैसे महसूस होता है यदि आप हर समय अपने बारे में बात करते हैं, तो आप अधिक से अधिक होने की संभावना रखते हैं, लेकिन स्वयं नहीं।
कभी भी कठोर मत बनो या जनता में दूसरों को छोटा करने की कोशिश न करें, लेकिन आप अपने बारे में एक नकारात्मक संदेश भेज सकते हैं, इसलिए दयालु हो।
यदि आपको एक या दो मुँहासे मिलें, तो इसके बारे में घबराओ मत अपने विकास के दौरान प्रत्येक व्यक्ति को कम से कम कुछ मिलता है। जब तक आप ऐसा नहीं करते हैं, जैसे कि यह कुछ गंभीर है, लोग ध्यान नहीं देंगे कभी-कभी pimples के लिए, एंटीस्लीप दवाओं को भूलना सबसे अच्छा होता है और हर कुछ घंटो के दौरान आपके पिंड पर एक गर्म कपड़े डालते हैं। अधिकांश पिछले कुछ दिनों तक, जब तक कि त्वचा परेशान नहीं हो जाती और संक्रमित हो जाती है।
टीवी के सामने बहुत ज्यादा समय व्यतीत करने की कोशिश मत करो! ऐसा करने से आँखें पोंछते और सूख जाती हैं, जिससे अंधेरे चक्र हो सकते हैं। इसके अलावा, गतिहीन जीवन शैली आपको वजन कम करने या कुछ बुरी आदतों को भी उत्तेजित कर सकती है (जैसे भोजन या अभ्यास की तैयारी में कम समय खर्च करना) जो आपके व्यक्तिगत विकास का विरोध कर सकते हैं। इस आलेख तक आपको क्यों पहुंचे इसका सटीक कारण
महिलाओं के लिए बहादुर रहें वे प्यार करते हैं जब वे डरते हैं और आप मजबूत रह सकते हैं और उनकी रक्षा कर सकते हैं
जिस व्यक्ति को आप पसंद करते हैं उससे अधिक ध्यान न दें इसे के रूप में देखा जा सकता है "शिकारी"। उससे बात करें और यदि वह आपको पसंद नहीं करता है, तो इसे स्वीकार करें। क्यों नहीं अपने अनमोल समय बर्बाद है कि आप क्या नहीं कर सकते हैं? यदि आप गरिमा के साथ काम करते हैं, तो आप इसे अकेला छोड़ देते हैं और किसी अन्य व्यक्ति में रुचि विकसित करते हैं, शायद आप इसे बाद में पसंद करते हैं
आप जिस व्यक्ति को पसंद करते हैं उसे प्रभावित करने की कोशिश करते हुए, कभी भी, किसी भी परिस्थिति में, अपने दोषों को संकेत दें यदि आपने कुछ नहीं कहा है आपने शायद उन्हें ध्यान नहीं दिया है और आप ऐसा करने से आप के बारे में उनकी राय को अपमानित करेंगे।
इस तरह के बदलाव को बेहतर ढंग से तैयार न करें, लेकिन आप अपने आप को एक प्रतिरूप के रूप में देखेंगे। एक महीने के लिए एक क्रमिक परिवर्तन करें और सुनिश्चित करें कि आपके पास दोस्त और रवैया है जो मैच करते हैं।
जब आप चलते हैं तो फर्श पर थूक मत करना
अपनी नाक उड़ाने किसी को कोई व्यक्ति पसंद नहीं करता है जो जोर से सूंघता है और यदि वह नाक पर एक बलगम देखता है तो सबसे ज्यादा निराश महसूस होगा। तो इससे बचें, अपने साथ रूमाल ले लो और इसका इस्तेमाल करना सुनिश्चित करें।