एक किशोर लड़की होने पर अच्छी स्वच्छता कैसे करें

सभी लड़कियों को अच्छी स्वच्छता चाहिए, लेकिन कुछ लड़कियों को नहीं पता है कि कहां से शुरू करना है यह लेख जानने के लिए कि कैसे अच्छी स्वच्छता प्राप्त करें

सामग्री

चरणों
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युक्तियाँ
चेतावनी
आप की आवश्यकता होगी चीजें
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चरणों

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हर दिन शावर बारिश आपको साफ रखती है, भले ही आप इसे पसंद न करें, हर दिन स्नान करने के लिए मत भूलना!

मुंडा हो जाओ आपको हर दो दिन दाढ़ी चाहिए, या जब भी आपको लगता है कि यह समय है शेविंग क्रीम या साबुन का उपयोग करें कभी साबुन या शेविंग क्रीम के बिना दाढ़ी करने की कोशिश न करें, क्योंकि यह परेशानी, खरोंच और छोटे लाल धक्कों, और अवसाद का कारण बन सकती है, और आपको इसे पसंद नहीं है।

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हर दिन दुर्गन्ध दूर करनेवाला या प्रतिपक्षी का प्रयोग करें आप इत्र या पर्यावरण दुर्गन्ध दूर करने वाले का भी उपयोग कर सकते हैं, यह वैकल्पिक है, लेकिन यह एक अच्छा विचार है। यदि आपके पास अस्थमा है, तो थोड़ा सुगंधित दुर्गन्ध दूर करने का प्रयास करें

साफ कपड़े पहनें अगर आपके पास गंदे कपड़े हैं, तो यह केवल स्वच्छता रखने के लिए समझ में नहीं आता है, जिससे आप केवल गंध को खराब कर सकेंगे

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हर दो दिनों में अपने बालों को धो लें यदि आप हर दिन अपने बाल धोते हैं तो आप प्राकृतिक तेलों को बाल और खोपड़ी से निकाल देंगे, जिसे आपको हाइड्रेटेड रहने की ज़रूरत है अपने बालों के प्रकार के लिए विशेष रूप से शैम्पू का प्रयोग करें, और कंडीशनर को छोड़ें कभी नहीं! यदि आप चाहें, तो आप इसे सीधा कर सकते हैं या उसे कर्ल कर सकते हैं।

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अपने नाखूनों को छाँटें उन्हें काटने या उन्हें अपने मुंह में डाल मत! नेल पॉलिश वैकल्पिक है।

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अपने चेहरे का ख्याल रखना

आपकी त्वचा के प्रकार के लिए आपको क्लीनर की आवश्यकता होगी। अपने हाथों पर एक छोटे से चेहरे क्लीनर रखो, एक सिक्का का आकार, और गीले हाथों पर थोड़ा रगड़ें। एक उत्पाद का प्रयोग करें जो त्वचा के लिए काफी हद तक है, क्योंकि जो बहुत मजबूत है वह आपकी त्वचा को सूखा करेगा और वसामय ग्रंथियों को अधिक वसा का उत्पादन करने के लिए उत्तेजित करेगा, जो आप चाहते हैं वह वसा को खत्म करने और नमी को बनाए रखने की कोशिश करना है समय। साबुन का प्रयोग न करें, यह बहुत मजबूत है, और इसे आसानी से धोया नहीं जा सकता।

अपनी उंगलियों के सुझावों के साथ, आपके चेहरे पर सभी को साफ करें, गंदगी और तेल को हटा दें। तीसरा सेकंड लें, पहले सिर के किनारों पर ध्यान केंद्रित करें, और फिर "टी ज़ोन" (माथे, नाक और नाक के अंश का क्षेत्र) पर विशेष ध्यान दे, और उसके बाद मुंह और ठोड़ी के आसपास, और फिर गाल। ऊपरी आंदोलनों के साथ अपनी गर्दन को साफ करें आपके कान के पीछे वसामय ग्रंथियां हैं, इसलिए उस क्षेत्र को मत भूलना। यह जटिल है, लेकिन आप इसे वैसे भी करना चाहिए। जब आप पचास साल के होते हैं, तो आप खुश हैं कि आपको अपनी परिपक्व त्वचा की बेहतर देखने में मदद करने के लिए नौकरी मिली है! अपना चेहरा कुल्ला और एक नरम तौलिया के साथ इसे सूखा।

मॉइस्चराइज़र कुछ बहुत अच्छा है जब आप गंदगी और तेल धुलाई खत्म करते हैं, तो मॉइस्चराइज़र पानी को सतह के कोशिकाओं में रखने में मदद करेगा, जो कि एक अधिक युवा उपस्थिति को बढ़ावा देता है, साथ ही यह बहुत अच्छा लगता है! आँख क्रीम मत भूलना एक का प्रयोग करें जो कहता है कि यह आंखों के लिए है, अन्यथा यह पर्याप्त मोटी नहीं होगी। आँखों के आसपास का क्षेत्र पसीना ग्रंथियों या वसा नहीं होता, और अन्य पक्षों से त्वचा की तुलना में अलग व्यवहार किया जाना चाहिए।

युक्तियाँ

आपके साथ पेपरमिंट्स का एक पैकेट ले आओ, खासकर भोजन के बाद। किसी को बुरा सांस नहीं पसंद है

चेतावनी

ज्यादा इत्र का उपयोग न करें एक या दो एप्लिकेशन पर्याप्त हैं आपके सामने 2-3 बार छिड़काव और फिर तीन सेकंड बाद स्प्रे के माध्यम से चलना, आपके पास सही मात्रा में इत्र होगा।