व्यक्तिगत स्वच्छता के बारे में किशोरों के साथ कैसे बात करें

जैसे-जैसे किशोर वयस्कता में प्रवेश करते हैं, वे उन परिवर्तनों का सामना करते हैं जिनमें स्वच्छता पर प्रभाव पड़ता है। वे केवल स्वयं को अच्छी तरह से देखभाल करने के लिए भूल जाते हैं, या वे निश्चित नहीं हैं व्यक्तिगत स्वच्छता के बारे में किशोरों के साथ बात करने के लिए, एक अच्छा समय चुनना और अकेले बात करना एक अच्छा विचार है उन्हें सहायता और उन्हें अच्छे स्वच्छता प्रथाओं के स्पष्ट उदाहरण दें। उनकी व्यक्तिगत ज़रूरतों के बारे में बात करने के लिए उनका उपयोग करने के लिए पर्याप्त उत्पादों की पेशकश करें

चरणों

2

आपका ध्यान प्राप्त करें आप उस समय का चयन करना चाहेंगे जब आपका किशोर वार्तालाप पर ध्यान दे, जैसे कि जब वह कार में हों कुछ व्याकुलता के साथ एक क्षण खोजें और स्कूल कक्षाओं के ठीक पहले और बाद के क्षणों से बचें। इस समय के दौरान, उसे अपने सेल फोन को अलग रखने के लिए कहें साथ ही, वार्तालाप को संक्षिप्त रखें ताकि आपको ऊब नहीं हो या ध्यान देना बंद न करें। आपको उस समय भी जानना चाहिए जब आप अपनी सलाह के लिए सबसे अधिक ग्रहणशील होंगे। उदाहरण के लिए, यदि आप प्रारंभिक रिसर नहीं हैं, तो संभवतः रात के अंत तक इंतजार करना अच्छा होगा।

3

आपकी गोपनीयता का सम्मान करें इस मुद्दे का ध्यान रखें जब आप अकेले हों और आमने-सामने हों, न कि सार्वजनिक या अपने दोस्तों के पास। यदि आप दूसरों के सामने निजी स्वच्छता के बारे में बात करके उसे शर्मिंदा करते हैं, तो आपको बाद में भरोसा करने की संभावना कम होती है।

4

सत्यापित करें कि आपकी जानकारी सटीक है परामर्श शुरू करने से पहले, किशोरों की स्वच्छता के मामले में वे क्या सिफारिश करते हैं, यह देखने के लिए कि मेयो क्लिनिक जैसे प्रतिष्ठित चिकित्सकीय वेबसाइटों इंटरनेट जांच पर थोड़ा समय बिताएं। इस तरह, आप यह सुनिश्चित करेंगे कि आप सही हैं और आप अपने किशोर पुत्र को अपने शिक्षकों से सुना हो सकता है, जो कुछ भी आप का विरोध नहीं करेंगे

2

अच्छी स्वच्छता के सामाजिक पहलू पर बल देता है उससे पूछें कि वह अपने दोस्तों के साथ क्या कर रहा है बाल देखभाल या हेयर स्टाइल में रुझानों के बारे में पूछें इस बारे में बात करने के लिए प्रवेश के एक बिंदु के रूप में इसका इस्तेमाल करें कि आप नवीनतम उत्पादों और सौंदर्य तकनीकों के साथ तालमेल के जरिए रुझान कैसे स्थापित कर सकते हैं

3

स्पष्ट उदाहरण दें सिर्फ सामान्य बातें न कहें या आपका किशोरी शायद ब्याज खो देता है बल्कि, अपने निजी अनुभव का उल्लेख गरीब स्वच्छता के सचेतक कहानियों के संदर्भ में करें। आप उन मामलों का भी उल्लेख कर सकते हैं जहां किसी को स्वयं का ख्याल रखने के लिए पुरस्कृत किया गया था यह बेहतर है कि यदि ये उदाहरण लोग हैं जो आपके बच्चे को सीधे जानता है।

4

अगर आपके पास कोई सवाल है तो अपने बच्चे से पूछें शायद, यह सभी का सबसे महत्वपूर्ण कदम है आपको संचार चैनल खुले रखना चाहिए अपने बच्चे को सवाल भरने और सभी महत्वपूर्ण सवालों पर चर्चा करने का अवसर दें। जब आप बताते हैं कि आप किस चीज की चिंता करते हैं तो आप क्या कर सकते हैं और अच्छी तरह से सुनें।

2

शरीर की गंध को रोकने और पसीने को कम करने के बारे में बात करें ज्यादातर किशोरावस्था, खासकर यदि वे खेल का अभ्यास करते हैं, तो उन्हें बहुत पसीना शुरू हो जाएगा क्योंकि वे यौवन में प्रवेश करते हैं। अपने बच्चे से उनके कपड़े धोने की ज़रूरतों के बारे में बात करें और यदि आवश्यक हो तो अधिक धो लें। डीओडरन्ट या प्रतिस्वेदक उपयोग की संभावना शरीर की गंध या नियंत्रण गीला मुखौटा करने के बारे में उससे बात।

3

उसे बताएं कि शरीर के बाल कैसे नियंत्रित करें। यह संभावना है कि किशोरावस्था में पहुंचने के बाद दोनों लड़के और लड़कियां फटेगी। आप उनके लिए उपलब्ध विभिन्न उत्पाद विकल्पों के बारे में बात कर सकते हैं, संरक्षित शावर से सुगंधित क्रीम तक आप रेज़र ब्लेड के बिना दाढ़ी करने के लिए उसे मार्गदर्शन भी कर सकते हैं। इसके अलावा, यह धीरे-धीरे करने की आवश्यकता पर ज़ोर देता है, जो भी विधि आप उपयोग करते हैं

4

Video: जयनगर थाना Live... Jaynagar Police Station Live... जयनगर, मधुबनी, बिहार, भारत-847226...

अपने दांतों की देखभाल करने के बारे में बात करें जोर देता है कि किशोरों में अच्छी मौखिक स्वच्छता के दिनचर्या का पालन किया जाना चाहिए जो किशोरावस्था में किया जाना चाहिए। आपको अपने दांतों को कम से कम 2 बार ब्रश करना चाहिए। दिन में एक या दो बार फॉल्स के लिए यह भी एक अच्छा विचार है। आप इस प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने और गति बढ़ाने के लिए एक इलेक्ट्रिक ब्रश में निवेश करना चाह सकते हैं।

Video: वो हीरोइन जिसके मेकअप रूम में पुरुषों का जाना सख़्त मना था । Meena Kumari Biography

5

त्वचा की देखभाल के बारे में बात करें किशोरों में तेल की त्वचा एक सामान्य समस्या है, क्योंकि उनके हार्मोन नियंत्रण से बाहर निकलते हैं। आप अपने किशोर को नियमित रूप से अपना चेहरा धोने के लिए प्रोत्साहित करना चाहें, भले ही वह विशेष साबुन का उपयोग करें हालांकि, उसे भी कोमल बताया जाना चाहिए और उसकी त्वचा को छूने या खरोंचने से बचा जाना चाहिए। त्वचा रोग विशेषज्ञ के पास एक और विकल्प है यदि समस्या गंभीर है

2

निजी स्वच्छता उत्पादों को खरीदने के लिए खरीदारी करें। आपके किशोरों के आधार पर, खरीदारी के दौरान आप उत्साहित या डरे हुए हो सकते हैं इसलिए, उनके व्यक्तित्व और आवश्यकताओं के अनुसार खरीदारी को निजीकृत करें आप इसे कुछ छोटी खरीद में विभाजित कर सकते हैं जब वे चले जाते हैं, उन्हें आइसल्स की जांच करने और उन्हें पसंद करना चुनने की स्वतंत्रता दें।

3

अपने किशोर के बाथरूम में दिलचस्प स्वच्छता उत्पादों को छोड़ दें आप अपनी खुद की कुछ खरीदारी भी कर सकते हैं और अपने बच्चे के बाथरूम को कई नए उत्पादों से भर सकते हैं। उन लोगों पर ध्यान दें जिन पर आप उपयोग करते हैं और उन उत्पादों को पूर्ण रखते हैं। यदि आप अन्य उत्पादों से बचने लगते हैं, तो आप किसी अन्य ब्रांड या सुगंध के उत्पादों को खरीदने में सक्षम हो सकते हैं। याद रखें कि आप अपने किशोर के लिए जो खरीद सकते हैं वह फैशनेबल या आकर्षक नहीं हो सकता है

4

अपने दैनिक दिनचर्या का एक हिस्सा स्वच्छता बनाएं हर दिन स्वच्छता देखभाल के कुछ पहलुओं के लिए विशिष्ट पलों का अनुसूची करें इस तरह, आपकी किशोरावस्था को पता चलेगा कि क्या उम्मीद है और इसे ले जाने की अधिक संभावना होगी सुनिश्चित करें कि आपके सभी परिवार के सदस्य भाग लेते हैं और सड़क पर रहने की कोशिश करते हैं, छुट्टियों और स्कूल की छुट्टियों पर भी।

Video: The Great Gildersleeve: Investigating the City Jail / School Pranks / A Visit from Oliver

5

किशोरों के सामने व्यक्तिगत स्वच्छता की आदतों का प्रदर्शन आपका किशोर देखता है कि आप कैसे व्यवहार करते हैं और आप अपने रोल मॉडल के रूप में देखेंगे। इसलिए, अपना ध्यान रखना समय निकालना सुनिश्चित करें, भले ही आप व्यस्त हों उन बातों के बारे में उनसे बात करें जिनसे आप पसंद करते हैं या आपने जो मेडिकल अपॉइंटमेंट ले लिए हैं उसे बताएं कि आप अपने दंत चिकित्सक के बारे में क्या सोचते हैं और उससे पूछें कि वह क्या सोचता है उसके बारे में भी। बाथरूम के दरवाज़े को खुले रखें, जब यह उचित हो, तो आपका बच्चा आपको अपनी रूटीन का पालन कर देख सकता है

6

अपने किशोर पुत्र की स्वच्छता में सुधार की पहचान करें और प्रशंसा करें। समय-समय पर ईमानदारी से उसकी प्रशंसा करें। हालांकि, सुनिश्चित करें कि आप पिछले और वर्तमान के बीच के विपरीत पर अधिक ध्यान नहीं लेते हैं। बल्कि, उसे बताएं कि वह कैसे परिपक्व हो रही है, जैसे वह परिपक्व हो जाती है और बढ़ती है। यह उसे गर्व बना देगा और बाद में आपकी सलाह का पालन करने की अधिक संभावना होगी।

7

अन्य समस्याग्रस्त व्यवहारों से सावधान रहें यदि आप देख रहे हैं कि आपका बच्चा उदास या उदास दिख रहा है, तो आप एक बड़ी मानसिक स्वास्थ्य समस्या से निपट सकते हैं। सामान्य तौर पर अपनी सोच का बेहतर विचार प्राप्त करने के लिए अपनी नींद और खाने के पैटर्न का निरीक्षण करें। यदि आप अभी भी चिंतित हैं, तो एक स्वास्थ्य पेशेवर की सहायता लें

8

एक परामर्शदाता के साथ एक नियुक्ति करें यदि आप एक किशोर के साथ काम कर रहे हैं जिसकी विशेष जरूरत है या अन्य जटिल समस्याएं हैं, तो आप एक परामर्शदाता या बाल रोग विशेषज्ञ से बात कर सकते हैं। मैं आपको अधिक मॉडल तकनीक प्रदान कर सकता हूं इसके अलावा, यह आपको अपने किशोरों को सिखाने में मदद कर सकता है कि सामाजिक स्वच्छता के बारे में जागरूक कैसे हो पाएं जो खराब स्वच्छता प्रथाओं को दर्शाते हैं।

Video: स्कूलों में स्वच्छता, सफाई अभियान