कैसे जाना है
मार्चिंग एक औपचारिक प्रकार का चलन है जिसमें एक लय को बनाए रखने और ऊँची एड़ी के साथ एक निरंतर ताल है। मार्च सैन्य जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा है और यह भी अग्रसर बैंड और झंडा पदाधिकारियों उपकरण संरचनाओं के लिए महत्वपूर्ण है। संयुक्त राज्य अमेरिका सेना, नौसेना, वायु सेना, मरीन कोर, अग्रसर बैंड, चैंपियन की टीम और विश्वविद्यालय bastoneros की टीम थोड़ा नियम मार्च करने के लिए अलग अलग है, डंडों और गतिविधियों के साथ पैंतरेबाज़ी औपचारिक। आपको मार्च के विशिष्ट नियमों को जानना महत्वपूर्ण है, हालांकि आपको कुछ बुनियादी अवधारणाएं हैं जो सभी प्रकार के चलने पर लागू होते हैं। अपेक्षित पदों और आंदोलनों को सीखना आपको अकेले या एक रेजिमेंट के साथ किसी भी प्रकार के प्रशिक्षण में मार्च की मदद कर सकता है।
सामग्री
चरणों
भाग 1
खड़े पदों को जानें
1
फर्म की स्थिति में खड़े हो जाओ फर्म की स्थिति में खड़े रहने के दो संभावित आदेश हैं: "ध्यान" इसका गठन लोगों को इकट्ठा करने या टीम के सदस्यों को इकट्ठा करने के लिए किया जाता है, जो उनके मूल संरेखण पर लौटने के लिए मार्च का उपयोग करता है। "कंपनी" यह एक आदेश है जो आराम करने की स्थिति में होता है। ध्यान में खड़े होने से आपको दोनों आदेशों का जवाब देना चाहिए।
- ऊँची एड़ी के जूते में शामिल हों ताकि वे पैर के साथ एक 45 डिग्री कोण बनाने के लिए थोड़ा बाहर की ओर इशारा करते हुए पैर की उंगलियों के साथ भी हो।
- अपने वजन को दोनों पैरों पर संतुलित करने की कोशिश करें
- अपने पैरों को पूरी तरह से बढ़ाएं, लेकिन उन्हें सीधे रखें।
- अपने कंधों को सीधे रखें, आपकी छाती उठाई गई और आपके ऊपरी शरीर को आपके कूल्हों के साथ गठबंधन किया गया।
- अपनी बाहों को अपने शरीर के दोनों किनारों पर लटका दें, उन्हें सख्त न करें। आपकी उंगलियों को थोड़ा घुमावदार होना चाहिए, साथ ही अंगूठे को तर्जनी के पहले जोड़ के किनारे को छूना चाहिए।
- सीधे अपने पैंट पैर की तेजी के साथ अपने अंगूठे रखें और दोनों पक्षों पर अपनी तर्जनी के पहले संयुक्त बनाने के लिए, अपने पैंट के पैर स्पर्श करें।
- ध्यान में खड़े होने पर चुप रहो और जब तक आपको ऐसा करने का निर्देश न दिया जाए, तब तक आगे बढ़ें या बोलें न।
- फर्म की स्थिति का एक प्रकार है "फर्म के लिए बाकी का"। इस स्थिति में, सभी को दृढ़ होना चाहिए, लेकिन त्वरित गति पर ऊँची एड़ी के जूते भी जल्दी से एक साथ आना चाहिए।
2
अपने आप को बाकी में रखो बाकी एक ऐसा आदेश है जो चलने और पहले से ही फर्म की स्थिति में हैं। इस प्रकार का आराम भी इस प्रकार के रूप में जाना जाता है "उच्च स्थान पर आराम"।
3
खुद को अपने श्रेष्ठ से पहले आराम करो। यह स्थिति बाकी की स्थिति के समान है, सिवाय इसके कि आपको अपना सिर बंद करना चाहिए और सीधे अपने प्रशिक्षण के प्रभारी व्यक्ति को देखना चाहिए। पिछली स्थिति के अनुसार, आपको निर्देश नहीं दिए जाने तक आपको स्थानांतरित या बोलना नहीं चाहिए।
4
आदेश को उत्तर दें "बंद करो और आराम करो"। आदेश "बंद करो और आराम करो" यह थोड़ा अलग है "आराम", चूंकि यह आपको थोड़ी देर के आसपास स्थानांतरित करने की अनुमति देता है हालांकि, रोक और आराम करते समय, आपको अपने दाहिने पैर को जगह में रखना चाहिए और अन्यथा आदेश दिए जाने तक चुप रहना चाहिए।
5
विवेक पर आराम करो उच्च पर अंतिम आराम की स्थिति क्रम है "विवेक पर आराम करो"। जब आपको अपने विवेक पर आराम करने का आदेश दिया जाता है, तो आप अपना हथियार, बात कर सकते हैं, धूम्रपान कर सकते हैं या पानी पी सकते हैं, जब तक कि वह आपको दूसरा आदेश न दें। इस स्थिति में, आपको जमीन पर अपना सही पैर रखना चाहिए।
6
फर्म पैर चालू करें पांच मुड़ें हैं जो आपको मार्च से सीखना चाहिए: बाईं ओर, दाहिनी ओर, बायीं ओर, सही पार्श्व और आधा मोड़ इनमें से प्रत्येक फर्म फर्म की स्थिति से बना है।
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हैलो कहो जब आपको आदेश दिया जाता है तो ग्रीटिंग निष्पादित होती है: "वर्तमान हथियार"। यह आदेश तब दिया जा सकता है जब आप अभी भी हो या चलते रहें यदि वे आपको उड़ान भरने का आदेश देते हैं, तो केवल आपके प्रशिक्षण के प्रभारी व्यक्ति को नमस्कार और अभिवादन करना चाहिए। यदि गठन तेजी से चल रहा है, तो आपको ग्रीटिंग से पहले चरण में तेजी लाने चाहिए।
भाग 2
व्यक्तिगत चलने वाले कदम बनाएं
1
उड़ने की मूल बातें जानें यहां तक कि अगर आप व्यक्तिगत रूप से मार्च तक के कदमों को सीखने जा रहे हैं, तो आपको यह जानना बेहतर होगा कि पूरी टीम को पता होना चाहिए कि उस मार्च की बुनियादी जानकारी के बारे में क्या जानना बेहतर है। यह आपको अपने व्यक्तिगत चलते कदमों और समूह निर्माण के दोनों के साथ मदद करेगा।
- किसी भी आंदोलन को रोकने के क्रम में निष्पादित किया जाना चाहिए फर्म की स्थिति के साथ शुरू करना चाहिए।
- मार्च की सभी गतिविधियों, द्विपक्षीय कदम और चुप्पी में दोहराया कदम को छोड़कर, आप फर्म की स्थिति में मार्च करते हुए निष्पादित होते हैं।
- फुटपाथ पर मुहिम में अग्रवर्ती मार्च के कदम के साथ फुटपाथ की स्थिति को जोड़ती है, साथ ही साथ उन्हें प्रदर्शन करते हैं
- यदि आप शीर्ष पर कदम उठाने जा रहे हैं, सभी आंदोलनों, दाईं ओर के किनारे को छोड़कर, बाएं पैर से शुरू करें
- एक कदम उठाने के लिए दूरी को एक एड़ी से दूसरे तक ले जाना है
- सभी चलते कदम तेज गति से किए जाते हैं, अर्थात 120 कदम प्रति मिनट दे रहे हैं। एकमात्र अपवाद 75 सेंटीमीटर (30 इंच) का चरण है, जिसमें आपको प्रति मिनट 180 कदम उठाना चाहिए। आदेश है: "तेज गति, मार्च"।
2
75 सेंटीमीटर (30 इंच) का चरण लें यदि आप ऊंचाई में 75 सेमी (30 इंच) के कदम को अंजाम देने जा रहे हैं, तो वे आपको आदेश देंगे: "आगे बढ़ो, मार्च"। यह दो भागों में एक आंदोलन है जब वे आपको आदेश देते हैं "आगे", अपने वजन को थोड़ा सा दाहिने पैर पर रखें। आदेश सुनवाई पर "Märchen", 75 सेंटीमीटर (30 इंच) का एक चरण लें, बाएं पैर से शुरू करें 75 सेंटीमीटर (30 इंच) आगे के कदम उठाते रहो, आपके द्वारा किए गए कदम के आधार पर पैर बारी।
3
मक्खी पर बंद करो स्टॉप ऑर्डर प्राप्त करने से पहले, वे आपको तैयारी ऑर्डर देंगे, अर्थात, "दस्ता", जबकि आपके पैरों में से एक जमीन को छूता है अंतिम आदेश, "उच्च", वे अगली बार जब आपके पैर जमीन को छूएंगे, तो वह आपको दे देंगे।
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चरण बदलें केवल इस आदेश दे अगर आप अपने कदम खो दिया है और आप अपने प्रशिक्षण के अन्य सदस्यों के साथ समन्वय नहीं कर रहे हैं, लेकिन एक आदेश है कि आप जानते हैं कि अगर आप प्रशिक्षण के लिए जाना चाहते चाहिए होगा। यह केवल एक गियर में चलाया जाएगा जो 75 सेंटीमीटर (30 इंच) के चरणों के साथ प्रगति करता है
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चुप्पी में redoubled चरण निष्पादित। यह कदम बाकी आंदोलन है जिसे 75 सेमी (30 इंच) के चरण में आदेश दिया गया है। आदेश "कदम चुप्पी में redoubled" ऐसा तब होता है जब आपके पैर में से एक जमीन को छूता है। के आदेश के लिए "Märchen", अब आपको अपने प्रशिक्षण के साथ ताल बनाए रखना होगा
6
रेडलिंग का एक चरण निष्पादित करें मार्च की दोहरी कदम मौन में कदम के समान तरीके से किया जाता है। एकमात्र अंतर यह है कि एक दोहराया कदम में आप अपने कैंटीन से पी सकते हैं और दूसरों के साथ बात कर सकते हैं।
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कदम को चिह्नित करें यदि आपको आगे बढ़ने के बिना छोड़ना है, तो वे आपको आदेश देंगे "जिस तरह से चिह्नित करें, मार्च"। आमतौर पर, वे आपको आदेश देते हैं, जबकि आपके पैरों में से एक जमीन को छूता है, या तो 75 सेमी (30 इंच) या 45 सेमी (15 इंच) के चरण में। आदेश सुनवाई पर "Märchen", पैर को आगे के पैर के आगे रखें और अपने स्थान पर चलना शुरू करें।
भाग 3
गठन में मार्च
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पर्याप्त दूरी रखें जब गठन में चल रहे हैं, तो उस व्यक्ति से पर्याप्त दूरी बनाए रखना महत्वपूर्ण है जो आपके सामने चलता है। यह सुनिश्चित करने के लिए है कि गठन में हर कोई गति रखता है और किसी के साथ टकराता नहीं है
- एक गठन में चलते हुए दो लोगों के बीच उचित दूरी एक हाथ की लंबाई और अतिरिक्त 15 सेमी (6 इंच) (कुल में लगभग 91 से 101.6 सेमी या कुल 36 से 40 इंच) के बराबर होती है।
2
एक पलटन फार्म आम तौर पर, टीमों को एक रैखिक गठन में समूहीकृत किया जाता है। एक प्लाटून को एक स्तंभ में फिर से बनाया जा सकता है यदि प्रत्येक सदस्य को अपनी सटीक स्थिति की पहचान करने में मदद मिलती है, लेकिन आम तौर पर ऐसा तब होता है जब गठन के प्रत्येक सदस्य जमीन पर अपने उपकरण को उस स्थान पर छोड़ देते हैं जहां यह था।
3
टीम के साथ मार्च जब आप कम दूरी पर जाते हैं, तो आप और आपका समूह एक ऑनलाइन प्रशिक्षण में मार्च कर सकते हैं। यदि आप लंबी दूरी पर चलते हैं, तो आप और आपके पलटन एक स्तंभ निर्माण में मार्च कर सकते हैं। यदि आपको ऑनलाइन प्रशिक्षण से कॉलम प्रशिक्षण में जाना है, तो वे आपको ऑर्डर देंगे "सही पार्श्व, सही"।
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झुकाव की ओर बढ़ते रहो यदि आप एक कॉलम में हैं और आपको थोड़ी दूरी की यात्रा करनी होगी, तो आपको आदेश दिया जा सकता है कि आप को आगे बढ़ें। आपको प्राप्त होने वाला ऑर्डर होगा "दाहिनी ओर (या बाएं), मार्चेन"।
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आदेश का पालन करें "ब्रेक रैंक"। टीम में तोड़कर रैंकिंग आपको प्रशिक्षण से मुक्त कर देती है, लेकिन सेवा के अपने दिन से नहीं (जब तक आपको यह आदेश देने से पहले कहा नहीं जाता है)। वे आपको रैंकों को तोड़ने के लिए आदेश देंगे जब आप फर्म की स्थिति में हों यदि आप हथियारों के साथ मार्च करते हैं, तो आपको रैंकों को तोड़ने के लिए कहने से पहले आपको निम्न आदेशों में से एक देगा:
युक्तियाँ
- हमेशा एड़ी की लय और मार्च की ताल याद रखें। एक नियमित ताल बनाए रखने से आपको दूसरों के साथ समन्वयित करने में मदद मिलेगी
- अभ्यास जब भी आप अपने कौशल को परिपूर्ण कर सकते हैं
- मार्चिंग को पहले असहज महसूस हो सकता है और आपको दूसरों के साथ तालमेल रखने में कठिनाई हो सकती है निराश मत हो पर्याप्त अभ्यास के साथ, आप सभी को सीखने का प्रबंधन करेंगे।
- व्यायाम करने से पहले और व्यायाम करने से पहले मांसपेशियों को बढ़ाया जाता है कई चाल आंदोलनों और अभ्यास अभ्यास लंबे समय के लिए खड़े या कड़ाई से चलने की आवश्यकता होती है, जिससे ऐंठन या दर्द हो सकता है
- मार्च के दौरान और व्यायाम पूरा होने के दौरान हर समय गंभीर रहें। यदि आप नहीं हैं तो अन्य लोगों से बात न करें "बाकी पर"। एक सैन्य असर बनाए रखें और उस तरीके से कार्य करें जो आपके संगठन से सहमत हो।
चेतावनी
- ध्यान में खड़े होने पर अपने पैरों को बहुत ज्यादा नहीं बढ़ाएं यह आपके संतुलन से समझौता करता है और यदि आपको लंबे समय तक खड़े रहना पड़ता है, तो इससे आपको बेहोश हो सकता है। घुटनों को थोड़ा ढक लेना, लेकिन उन्हें सैन्य असर रखने के लिए सीधे पर्याप्त रखें।
- आदेश और अपेक्षाओं को देश और संगठन जिस पर आप मार्चिंग कर रहे हैं के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। विशिष्ट बदलावों की जांच करना और नियमों का विस्तार से पालन करना सुनिश्चित करें।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- जूते जाने के लिए (यदि आप उन्हें प्राप्त करते हैं, क्योंकि वे आंदोलन को आसान बनाते हैं)
- कठिन सतह (जब आप एड़ी के साथ उन पर कदम रखते हैं तो कालीन नहीं बोलते हैं)
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