आयरिश नृत्य कैसे करें

हालांकि शायद अभिव्यक्ति सुना है "मैं एक जिग नृत्य सकता है!" (अंग्रेजी में "मैं सिर्फ एक जिग! नृत्य कर सकता है"), एक जिग प्रतिभा और अभ्यास का एक बहुत बनाने नृत्य करने के लिए सीखने। आयरिश नृत्य अपने नृत्य के लिए अन्य नृत्यों के बीच प्रसिद्ध है, और यह अनुग्रह और प्रतिभा का एक शो है। कुछ बुनियादी सबक के साथ, कोई भी आयरिश नृत्य करने का तरीका सीख सकता है।

चरणों

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निर्देशित जूते प्राप्त करें लगभग सभी प्रकार के नृत्य की तरह, विशिष्ट जूते का इस्तेमाल पारंपरिक आयरिश नृत्य करने के लिए किया जाना चाहिए। दुर्भाग्य से, आयरिश नृत्य जूते ज्यादातर नृत्य या जूता स्टोर में नहीं बेचे जाते हैं, इसलिए आपको उन्हें ऑनलाइन ऑर्डर करने की ज़रूरत है

घिली एक प्रकार का सॉफ्ट-सॉल्टेड जूते हैं, जो कि गीगा और रीलों नृत्य करने के लिए इस्तेमाल होता है। उपस्थिति में, वे बैले जूते के समान होते हैं, लेकिन अधिक संरचना होती है और उनके रिबन टखने तक पहुंचते हैं।

हार्ड जूते एक प्रकार का विशेष जूता है जो नीचे की ओर से जुड़ी भारी ऊँची एड़ी के जूते के साथ हैं, नृत्य करते समय ध्वनि बनाने के लिए। ये जूते नल के समान हैं, लेकिन धातु की ऊँची एड़ी के बजाय, उनकी ऊँची एड़ी की लकड़ी या शीसे रेशा का बना होता है

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अपने सही पोशाक खोजें आयरिश नृत्य नृत्य करते समय हमेशा पारंपरिक नृत्य संगठनों पर जोर देती है। हालांकि पहले आप किसी महंगी वेशभूषा में निवेश नहीं करना चाहते हैं, लेकिन अंततः क्लासिक डांस पोषाहार खरीदने के लिए आवश्यक हो जाएगा।

व्यक्तिगत आउटलेट्स सबसे विस्तृत और अविश्वसनीय रूप से महंगे हैं। नर्तक के रूप में अपने कैरियर की शुरुआत में आपको इन संगठनों में से किसी एक को खरीदने की ज़रूरत नहीं है, हालांकि, जब आप शो में नृत्य करना शुरू करते हैं, तो अपना स्वयं का व्यक्तिगत पोशाक आवश्यक हो सकता है।

आयरिश नर्तक अपने वस्त्र के हिस्से के रूप में बहुत समय और प्रयास अपने बालों में निवेश करते हैं। आम तौर पर, वे तंग कर्ल में लंबे बाल पहनते हैं। यदि आप अपने बाल के साथ इस शैली को प्राप्त करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो आप एक विग खरीद सकते हैं और प्रतियोगिताओं में इसका इस्तेमाल कर सकते हैं

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बोर्ड बनाओ (या फ़ैसला करें)। यह छिपकली के समान ही किया जाता है और आपको पेट की ताकत और धीरज प्राप्त करने में मदद मिलती है झूठ नीचे चेहरा, तो अपने पैर की उंगलियों और forearms का उपयोग उठो, एक बोर्ड के रूप में सीधे अपने पूरे शरीर को रखने शुरू करने के लिए, इस स्थिति को कम से कम 15 सेकंड के लिए रखें और फिर आप समय बढ़ाते हैं।

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अपने टखनों को बढ़ाएं आप इसे कई मायनों में कर सकते हैं, लेकिन सरलतम रूप से खड़े होने और जमीन से एक पैर थोड़ा ऊपर उठाना है, दोनों दिशाओं में छोटे हलकों को बनाते हैं।

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एक अच्छा आसन रखें अपने कंधे को वापस और नीचे ले जाएं अपनी गर्दन को लंबा बनाओ, और अपने जबड़े को जमीन पर समानांतर रखें। आपको केवल अपने बाहों के अंदर ऊपरी भागों को निचोड़ कर देना चाहिए, ताकि वे सीधे आपके पक्षों के साथ, अपने हाथों के साथ चलाए जा सकें। आपके पैर सीधे आपके घुटनों के साथ बंद होना चाहिए

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अपने दाहिने पैर के साथ एक छोटी सी छलांग लें। इसी समय, अपने बाएं पैर को घुटने की ऊंचाई तक बढ़ाएं।

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अपने सामने अपने बाएं घुटने रखें जब आपके बाएं पैर आपके दाएं घुटने के ठीक ऊपर पकड़ लेते हैं, तो आप ऐसा करते हैं और फिर से कूदते हुए इसे झुकाते हैं।

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अपना बाएं पैर वापस जमीन पर रखें इस छलांग को पूरा करने के बाद, दाहिने पैर से शुरू होने वाले तीन कदम वापस लें। तो फिर आप शुरू करने की स्थिति में लौट आएंगे।

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एक छोटा सा कूद करते हुए अपने दाहिने घुटने को झुकाएं आपको अपने दाहिने पैर पर गिरना होगा उसके बाद, अपने सामने अपने पैर का लक्ष्य रखें और सामने से सात त्वरित कदम उठाएं। फिर, अपना दाहिना पैर बढ़ाएं और आगे बढ़ें।

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अपने घुटने की ऊंचाई तक अपने दाहिने पैर को उठाएं अपने बाएं पैर पर गिरने, एक छोटे से छलांग बनाओ

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आपके सामने अपने बाएं पैर को इंगित करें आगे बढ़ने के लिए सात त्वरित कदम उठाएं और अपने बाएं पैर को उठाएं और उस पर गिरते हुए, एक छोटा सा छलांग लगाएं।

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अपने बाएं पैर के मेटाटैसल पर कदम यह आपके बाएं पैर के पीछे अपने दाहिने पैर को छोड़ देना चाहिए। तीन छोटे हिट (नल) दें, और फिर विपरीत पैर से दोहराएं।