तात्कालिक नृत्य कैसे सीखें
तात्कालिक नृत्य के बारे में सबसे अविश्वसनीय बात यह है कि आप जो चाहते हैं वह कर सकते हैं और आपको चरणों को याद करने की ज़रूरत नहीं है। बस कुछ संगीत डालें, मजे करो और थोड़ा अनुभव करें।
सामग्री
चरणों
1
अपने आप को आरामदायक बनाओ गर्म और खिंचाव लचीला कपड़े रखो (इसमें लचीला शॉर्ट्स शामिल है) आपके पसंदीदा नृत्य जूते का उपयोग करें
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नृत्य करने के लिए पर्याप्त जगह ढूंढें फर्नीचर और अन्य बाधाएं ले जाएं
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आपको अकेले होना चाहिए खासकर जब आप पहली बार शुरू करते हैं
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एक दर्पण प्राप्त करें दर्पण आपको देखने में मदद करेगा कि आप कैसा दिखते हैं। अगर कोई मिरर उपलब्ध नहीं है, तो आप ग्लास के दरवाज़े या बड़ी खिड़की का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप कांच के उज्ज्वल पक्ष पर खड़े हैं तो यह आसान होगा।
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कुछ संगीत डालें बहुत सारी नाटक और विविधता के साथ कुछ तेज करें यह देखने के लिए कि आपको सबसे अच्छा कौन सा उपयुक्त है, विभिन्न गीतों और शैलियों का प्रयास करें
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संगीत के साथ चलकर आपको समय और ताल से परिचित होना चाहिए। जब आप गर्म होते हैं, तो अपने चरणों को बदलना और आपके शरीर के ऊपरी भाग को किसी भी तरह से ले जाना शुरू हो जाता है जो कि संगीत के अनुकूल है।
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आगे बढ़ने के विभिन्न तरीकों के साथ प्रयोग सबसे स्पष्ट आंदोलनों हाथ, हाथ, पैर और पैर हैं लेकिन आपको कंधे, घुटनों, सिर, छाती, कूल्हों और बाकी सब कुछ नहीं भूलना चाहिए। तुम्हें पता होना चाहिए कि क्या अच्छा लगता है और अच्छा लगता है आपको यह भी ध्यान देना चाहिए कि संगीत के साथ क्या हो रहा है
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थोड़ा सा, वह अपने पूरे शरीर से नृत्य करना शुरू कर देता है यदि आप उदाहरण के लिए हाथ बढ़ाते हैं, छाती और सिर के साथ जारी रखें और पैरों का उपयोग करें। जब तक आप कुछ हिस्सा स्थिर नहीं रखना चाहते हैं, तो आप बहुत सख्त दिखेंगे।
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धीमी गति से संगीत के साथ या इसके बिना, एक श्रृंखला के बीच धीरे-धीरे आगे बढ़ने की कोशिश करें अपने पूरे शरीर के आकार और आसन के बारे में सोचो
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संगीत की धड़कन पर जाएं और स्पष्ट चालें करें। Pantomime शब्द अगर संगीत तेजी से बढ़ जाता है और तेजी से बढ़ जाता है, तो संगीत को और अधिक बढ़ाएं
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अपने नृत्य में भावना, दृढ़ विश्वास और उत्साह रखो हिला, बारी और संगीत के साथ चलें। गति अनिवार्य रूप से तीव्रता का मतलब नहीं है एक धीमी गति से गति तीव्र और जानबूझकर एक तीव्र गति के रूप में हो सकती है।
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आंदोलनों और अन्य नर्तकियों या आपके आस-पास के लोगों के आगे बढ़ने के तरीके देखें। नृत्य शरीर भाषा का एक प्रवर्धन है जिसे आप पहले से ही जानते हैं। क्या आप जिस संगीत को सुनते हैं, क्या आप अपनी छाती को बाहर निकालना चाहते हैं या दुख की बात कह रहे हैं?
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विचारों और चालें प्राप्त करने के लिए अन्य नर्तकियों को देखें इसके अलावा अन्य लोगों और शैलियों की गतिविधियों को भी देखें आप मार्शल कलाकार, स्केटर, अभिनेता, फुटबॉल खिलाड़ी और बच्चों से विचार प्राप्त कर सकते हैं।
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आंदोलनों को जानने के लिए विभिन्न शैलियों के नृत्य कक्षाओं में भर्ती करें और फिर उन सभी को मिलाएं। यह अपनी स्वयं की एक रचना है, इसलिए कोई कारण नहीं है कि अरब नृत्य और बैले के तत्वों को मिश्रित नहीं किया जा सकता है।
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जैसा कि आप इसे इस्तेमाल करते हैं, अप्रत्याशित आंदोलनों को जोड़ें। जब संगीत धीमा हो जाता है, तो ताल को उप-विभाजित करने के लिए जल्दी से चलें, दिशा बदल दीजिए। कई बार आप संगीत की शैली के लिए कुछ अलग कर सकते हैं।
युक्तियाँ
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- मज़े करो
- अपनी स्वयं की शैली और पसंदीदा आंदोलनों को तलाशने के लिए एक्सप्लोर करें और इसके प्रयोग करें और इस प्रकार उन्हें अलग-अलग करने और उन्हें संयोजित करने में सक्षम हों।
- चिंता मत करो, अगर वह अच्छी तरह से चालू न हो जाए कोई गलत आंदोलन नहीं है, इसलिए आप अपने नृत्य में जितना अधिक विश्वास और अभिव्यक्ति करेंगे, उतना ही बेहतर होगा।
- अभ्यास। हालांकि आप पिछली बार उसी आंदोलन को दोहरा नहीं रहे हैं, फिर भी आपको इस प्रक्रिया में और अधिक सहज महसूस होगा।
- गीतों के बीच आराम और पानी पीते हैं, खासकर यदि आपने लंबे समय में नृत्य नहीं किया है
चेतावनी
- सिर्फ इसलिए कि एक प्रशिक्षित नर्तक या एक कलात्मक स्केटर हवा में कई फुट कूद सकता है इसका अर्थ है कि आप भी ऐसा कर सकते हैं। अपने स्थान, लचीलेपन, शक्ति और अनुभव की सीमाओं के भीतर नृत्य करें
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- संगीत
- अंतरिक्ष
- दर्पण या काँच के दरवाजे
- कल्पना।
- जूते
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