ब्लैक बेल्ट कैसे प्राप्त करें
आपके द्वारा चुने गए सिस्टम में एक ब्लैक बेल्ट प्राप्त करने के लिए बहुत सारे काम, समय और प्रयास की आवश्यकता होगी, लेकिन यह एक उपयुक्त पहल है लोकप्रिय धारणा के विपरीत, एक ब्लैक बेल्ट आमतौर पर उच्चतम स्तर तक नहीं पहुंच सकता है, लेकिन यह एक निश्चित स्तर के व्यावहारिक अनुभव का प्रतिनिधित्व करता है और जो भी इसका प्रयोग करता है वह स्नातक स्तर प्राप्त कर चुका है। निश्चित रूप से, यह एक ब्लैक बेल्ट प्राप्त करना आसान नहीं होगा, लेकिन आपको इसे आपको यह सब देने से रोकना नहीं चाहिए।
सामग्री
चरणों
विधि 1
आवश्यकताओं को समझें
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एक कक्षा के लिए साइन अप करें हालांकि कुछ लोग मानते हैं कि पुस्तक से मार्शल आर्ट्स के अध्ययन में कुछ भी गलत नहीं है, यह वही नहीं है। अधिमानतः, आपको एक प्रामाणिक विद्यालय में नामांकन करना होगा हालांकि, क्या मायने रखता है कि आप एक ऐसे वर्ग में दाखिला लेते हैं जिनके शिक्षक अच्छे हैं
- कराटे में एक ब्लैक बेल्ट प्राप्त करने के लिए, आप बहुत सी तकनीक सीखेंगे और आप बेल्ट के पैमाने के माध्यम से चढ़ेंगे, जब तक कि आप ब्लैक बेल्ट तक नहीं पहुंचते, प्रत्येक रंग में से एक प्राप्त कर लें। प्रशिक्षक आप को जारी रखने के रूप में एक तेजी से जटिल स्तर के कराटे कदम और रक्षा तकनीकों को सिखाना होगा।
- एक ब्लैक बेल्ट प्राप्त करने के लिए प्रशिक्षण के वर्षों की आवश्यकता हो सकती है, इसलिए एक कक्षा में दाखिला केवल पहला कदम है ऐसा लगता है कि, शुरुआत में, आप कराटे की सबसे बुनियादी अवधारणाओं, जैसे कि फार्म, आसन और बुनियादी आंदोलनों, सीखेंगे।
- जिस अवधि के दौरान आपको कक्षाएं लेनी चाहिए, उसके संबंध में आवश्यकताओं की गति के आधार पर भिन्नता होगी, जिस पर आप पैमाने पर चढ़ सकते हैं। कुछ स्कूलों में, आपको केवल 2 साल के प्रशिक्षण की ज़रूरत होगी और अन्य में आपको साढ़े चार सालों की आवश्यकता होगी।
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परीक्षणों के लिए आपको तैयार करने के लिए प्रत्येक बेल्ट के स्तर के बारे में आवश्यकताओं के अनुरूप रहें। हर बार जब आप घर पर या पार्क में अभ्यास कर सकते हैं और एक मार्शल कलाकार की मानसिकता से चिपक कर सकते हैं।
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समर्पित समय और प्रयास विजेताओं ने कुछ चीजें अभ्यास में डाल दी जिन्हें हारे हुए को आवश्यक नहीं मिला। इससे पहले कि आप एक ब्लैक बेल्ट प्राप्त कर सकें, आपको निश्चित संख्या में बेल्ट प्राप्त करना होगा, हालांकि यह आपके द्वारा पढ़ाई जाने वाली अनुशासन पर निर्भर करेगा।
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समझें कि एक ब्लैक बेल्ट क्या है यदि आप एक ब्लैक बेल्ट प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको इसका अर्थ पता होना चाहिए। ब्लैक बेल्ट के इतिहास और उन सभी चरणों पर गौर करें, जिन्हें आप लंबे समय तक लेना चाहते हैं।
विधि 2
कराटे में एक ब्लैक बेल्ट प्राप्त करें
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Video: The Haunting of Hill House by Shirley Jackson - Full Audiobook (with captions)
सुनहरा बेल्ट प्राप्त करें आपको हाथों की तकनीकों को पता होना चाहिए, जैसे कि घूमना और उल्टे मुट्ठी के साथ झटका, और पता है कि आगे का किक कैसे करना है, साथ ही साथ उच्च, मध्यम और निम्न ब्लॉकों।
- आपको घोड़े की तैयारी, तैयारी, सामने और ध्यान भी पता होना चाहिए।
- यह भी दो तकनीकों को जानना आवश्यक है कदम के साथ लात और सामने का झटका.
- गोल्डन बेल्ट प्राप्त करने के लिए, कम से कम 2 महीने की जगह में कम से कम 16 कक्षाएं लेनी चाहिए।
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नारंगी बेल्ट प्राप्त करें ऐसा करने के लिए, आपको चाकू के हाथ की तकनीक, भाले के हाथ और आधे मोड़ पर झटके का हाथ पता होना चाहिए और यह भी पता होना चाहिए कि परिपत्र किक कैसे करना है।
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नीली बेल्ट प्राप्त करें इस बिंदु के लिए, आपको औंधा मुद्रा, खुले हाथ ब्लॉक और साइड किक करने में सक्षम होना चाहिए, साथ ही हाथों की तकनीकों को भी पता होना चाहिए, जैसे कि एक भाला पर हाथ और हाथ पर हाथ।
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एक बैंगनी बेल्ट प्राप्त करें छलांग और हुक के साथ फ्रंट किक करने के लिए जानें और कोहनी हाथ की तकनीक का मास्टर करें।
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हरे रंग की बेल्ट प्राप्त करने के लिए उम्मीदवार के रूप में योग्यता प्राप्त करें एक हरे रंग की उम्मीदवार के रूप में, आपको रिवर्स हाथ की तकनीकों, कताई किक और आधा मोड़ अवरुद्ध ब्लॉक और एक्स ब्लॉकों का प्रदर्शन करने में सक्षम होना चाहिए। हरे रंग की बेल्ट प्राप्त करने के लिए, आपको इनवर्तित लंजे की स्थिति और साइड किक सीखना चाहिए कूद।
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ब्राउन बेल्ट और प्रथम स्तर का भूरा बेल्ट प्राप्त करने के लिए एक भूरे रंग के उम्मीदवार के रूप में योग्यता प्राप्त करें। एक भूरे रंग के उम्मीदवार के रूप में, आपको उल्टे लंग मुद्रा और उल्टे लंघ के फार्म तकनीक और किक के साथ उल्टे किक चाहिए। भूरे रंग के बेल्ट और पहले स्तर के भूरे रंग के बेल्ट पर जोर दिया काटा और Kisos।
Video: Tiger Shroff's Karate Training Stunts
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एक ब्लैक बेल्ट प्राप्त करें एक ब्लैक बेल्ट के उम्मीदवार के रूप में अर्हता प्राप्त करने के लिए, आपको कम से कम 200 कक्षाएं कम से कम 24 महीने की जगह लेनी चाहिए नैहान्ची काटा
विधि 3
पर एक ब्लैक बेल्ट जाओ जूजीत्सू
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एक सफेद बेल्ट प्राप्त करें आपको मुख्य पदों के नामों को जानना चाहिए ज्यू-जित्सू और खुद को उन सभी के साथ परिचित कराएं। उदाहरण के लिए, आपको पहचाना जा सकता है कि गार्ड आसन क्या है।
- आपको अपने अहं को नियंत्रित करने और स्वीकार करना भी सीखना चाहिए कि कई बार आपको हारना पड़ेगा, खासकर यदि आप बड़े और मजबूत विरोधियों का सामना करते हैं
- अनुभव पर अपनी ऊर्जा को ध्यान में रखें और जीतने या हारने के विचार पर नहीं।
- एक तकनीक चुनें और इसे मास्टर करने का प्रयास करें।
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नीली बेल्ट प्राप्त करें आपकी तकनीक के आधार पर आपके पास एक ठोस रक्षा होना चाहिए। प्रतिद्वंद्वी के साथ एक लड़ाई के दौरान, आप मुख्य पदों में से अधिकांश से आसानी से बच सकते हैं।
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अपनी तकनीक का आधार स्थापित करने के लिए एक बैंगनी बेल्ट प्राप्त करें इस बेल्ट को चिह्नित करने वाली गति के संदर्भ में उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए, आपको अपने प्रतिद्वंद्वी के वजन की गति का उपयोग करना और अपने खुद के वजन का उपयोग करना सीखना चाहिए। अपनी तकनीक में अपनी कमजोरियों और कमियों पर ध्यान केंद्रित करें
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एक भूरा बेल्ट प्राप्त करें जब आप इस स्तर पर पहुंच जाते हैं, तो कुछ ऐसी परिस्थितियों या पद होंगी जो आपको नहीं पता। आप स्थान, जिनमें आप अपने आप को शीर्ष पर देख से होने वाले नुकसान का एक बहुत कुछ कर सकते हैं और आप कैसे अपने शरीर के वजन का उपयोग करने के आसन माउंट और पक्ष का कहना है कि आप अपने प्रतिद्वंद्वी को अपने वजन के हर किलो महसूस कर सकते हैं प्राप्त करने के लिए माउंट में पता होना चाहिए।
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अपने विकास की दिशा में एक काला बेल्ट प्राप्त करें मास्टर गल्पर जब तक आप इस स्तर पर पहुंच जाते हैं, तब तक आपके मन, शरीर और आपकी सीमाओं का एक औसत व्यक्ति की तुलना में बेहतर ज्ञान होगा, आप मार्शल आर्ट्स में एक महान विशेषज्ञ होंगे और आप बहुत नुकसान कर पाएंगे। हालांकि, आपके कौशल को उन स्तरों पर कौशल प्राप्त करने वाले और बचाव करने तक सीमित होना चाहिए।
युक्तियाँ
- आपके पास अच्छी मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य अच्छी तरह से खिलाना, कड़ी मेहनत और अपने लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करना होगा।
- बेकार होने से बचें आप एक महीने के अंतरिक्ष या काम की एक न्यूनतम राशि की आवश्यकता होती है में ब्लैक बेल्ट प्राप्त करने के लिए एक तरह से मिलता है, तो ध्यान दें कि सुरक्षा प्रामाणिक नहीं होगा। अधिकांश मार्शल आर्ट्स के लिए, एक ब्लैक बेल्ट के स्तर तक पहुंचने के लिए कई साल समर्पित अभ्यास की आवश्यकता होती है।
- याद रखें कि आपको भी अच्छी तरह अभ्यास करना चाहिए। ध्यान रखें कि यह अभ्यास नहीं है जो शिक्षक बना लेता है, लेकिन सही अभ्यास
- जब एक कराटे वर्ग का चयन करके, आप, एक से अधिक की यात्रा प्रशिक्षक और अन्य छात्रों से बात और तय करें कि वे आपके लिए सही निर्णय लेने से पहले कर रहे हैं कर सकते हैं।
चेतावनी
- ध्यान रखें कि यह आसान नहीं होगा
- आपको यह अपेक्षा नहीं करनी चाहिए कि ब्लैक बेल्ट प्राप्त करना जल्दी होगा इसके बजाय, यह कई वर्षों का प्रयास कर सकता है
- एक बार जब आप एक ब्लैक बेल्ट प्राप्त करते हैं, तो आपको अपने अहंकार को नियंत्रण में रखना चाहिए। विनम्रता मार्शल आर्ट के प्रत्येक अनुशासन का एक महत्वपूर्ण तत्व है
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