बर्फ का उपयोग करके रातोंरात मुँहासे को खत्म करने के लिए
मुँहासे के मुख्य कारणों में से एक त्वचा के छिद्रों को भरा हुआ है या इतनी बड़ी है कि गंदगी और जीवाणु उन्हें दर्ज करते हैं इस कारण से, मुर्दा काम के लिए कई उपचार मृत त्वचा कोशिकाओं exfoliating और क्षतिग्रस्त pores उपचार द्वारा। एक तरह से पियर्स जल्दी से मदद करता है बर्फ लागू है, जो रक्त के प्रवाह को कम करता है और त्वचा कस द्वारा सूजन को कम कर देता है। अन्य मुँहासे उत्पादों के साथ आइस थेरेपी का इस्तेमाल करना सीखने से आपको मुँहासे का प्रकोप ठीक करने में मदद मिल सकती है।
सामग्री
चरणों
भाग 1
मुँहासे का इलाज करने के लिए बर्फ का उपयोग करें
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एक आइस पैक तैयार करें बर्फ को सीधे आपके चेहरे पर रखने के बजाय, बर्फ की चादर या बर्फ पैक तैयार करने के लिए बेहतर है। यदि आपके पास बर्फ पैक नहीं है, तो आप घर पर आसानी से एक तैयार कर सकते हैं।
- जितने बर्फ के क्यूब्स लें, उतना ही आपको इस क्षेत्र को प्रकोप के साथ इलाज करने की आवश्यकता है।
- एक साफ, पतली तौलिया में बर्फ लपेटें। यदि आपके पास तौलिया नहीं है, तो आप बर्फ पकड़ने के लिए एक हवाई बैग का उपयोग कर सकते हैं।
- बर्फ पर सीधे त्वचा पर लागू न करें, क्योंकि यह त्वचा में केशिकाओं को तोड़ने के कारण हो सकता है।
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आइस पैक रखें एक बार जब आप एक तौलिया या सैंडविच बैग में बर्फ के क्यूब्स लपेटें, तो अपने चेहरे पर आइस पैक रखें।
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अपनी त्वचा देखभाल व्यवस्था का बर्फ हिस्सा बनाओ आप दो बार दैनिक बर्फ पद्धति का उपयोग कर सकते हैं सुबह में पहली बार इसका इस्तेमाल करने की कोशिश करें, जब सो रही होने से पहले रात में त्वचा सूजन हो और फिर से।
भाग 2
मुँहासे को समझना
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मुँहासे के कारणों को जानिए मुँहासे 70 से 87% किशोरावस्था के बीच प्रभावित होती है, और कई वयस्क मुँहासे के चार मुख्य कारण हैं:
- त्वचा पर वसा का अत्यधिक उत्पादन
- मृत त्वचा कोशिकाओं का संग्रह-
- त्वचा की बाधा -
- गंदगी और बैक्टीरिया जो बढ़े हुए छिद्रों में प्रवेश करते हैं।
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जानें कि मुँहासे की दवाएं कैसे काम करती हैं चूंकि मुँहासे के लगभग सभी मामलों में त्वचा के छिद्र शामिल होते हैं, इसलिए मुँहासे दवाएं आम तौर पर तीन कार्यों में से एक काम करती हैं:
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कारण समझें कि बर्फ क्यों काम करता है बर्फ वर्तमान मुँहासे breakouts को नियंत्रित करने और भविष्य में होने से दूसरों को रोकने के लिए उपयोगी है।
भाग 3
मुँहासे देखभाल के लिए एक व्यापक आहार विकसित करना
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ओवर-द-काउंटर उपचार का उपयोग करें कई क्रीम, वाश और ओवर-द-काउंटर मुँहासे लोशन हैं जो आम तौर पर वसा और मृत त्वचा को हटाकर छिद्र को साफ करते हैं। मुँहासे के लिए ओवर-द-काउंटर उत्पादों की सबसे आम सामग्री में निम्न शामिल हैं:
- बेंज़ोयल पेरोक्साइड: इस मिश्रित जीवाणुओं को मारता है, अतिरिक्त वसा को निकालता है और मृत त्वचा कोशिकाओं को निकालता है, प्रभावी रूप से गंदगी और बैक्टीरिया संक्रमण से खुले छिद्र को बचाता है।
- सैलिसिसिक एसिड: इस हल्के एसिड से छिद्रों को रोकने में मदद मिलती है।
- अल्फाहिहाइड्रोक्सी एसिड: इन यौगिकों, जो आमतौर पर ग्लाइकोलिक एसिड और लैक्टिक एसिड शामिल होते हैं, मृत त्वचा कोशिकाओं को निकालने और नई त्वचा के विकास को उत्तेजित करके त्वचा को छूट देते हैं।
- सल्फर: यह रासायनिक तत्व त्वचा को छूट देता है और त्वचा से अतिरिक्त तेल निकालता है।
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सामयिक नुस्खा उपचार लागू करें अक्सर, ओवर-द-काउंटर उपचार हल्के से मध्यम मुँहासे के उपचार में प्रभावी होते हैं। अधिक गंभीर मुँहासे के मामलों में, चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ मुँहासे के लिए एक डॉक्टर के पर्चे की दवा की सिफारिश कर सकते हैं मुँहासे के लिए निर्धारित सबसे आम सामयिक दवाओं में निम्नलिखित शामिल हैं:
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मुँहासे के लिए एक चिकित्सा की कोशिश करो गंभीर मुँहासे के मामलों में, जो निर्धारित दवाएं प्रभावी नहीं हैं, कुछ त्वचा विशेषज्ञ अधिक आक्रामक उपचारों की सिफारिश कर सकते हैं उनमें से कुछ भी मुँहासे निशान का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है। सामान्य उपचार में निम्नलिखित शामिल हैं:
युक्तियाँ
- दिन में दो बार बर्फ उपचार को लागू करें, अधिकतम 20 मिनट प्रत्येक बार।
- मुँहासे के लिए ओटीसी उपचार महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त करने से पहले तीन महीने का दैनिक उपयोग कर सकते हैं यदि आप ओवर-द-काउंटर उपचार के तत्काल परिणाम न देखें तो निराश मत हो
- सर्वोत्तम परिणामों के लिए, एक व्यापक त्वचा देखभाल और मुँहासे आहार के हिस्से के रूप में बर्फ चिकित्सा का उपयोग करें
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