कैसे एक स्वस्थ लग चमक है

दिन में दो बार अपना चेहरा धो लें। ऐसा करो जब आप जागते हैं और जब आप सो जाते हैं अपने चेहरे को सूखने के लिए एक बहुत ही नरम तौलिया का प्रयोग करें और आंखों के नीचे त्वचा को कभी नहीं लगाए, क्योंकि यह पैर बहुत ही नाजुक है और खुद को सूखना चाहिए

अच्छे चेहरे क्रीम की तलाश करें यह त्वचाविज्ञानियों द्वारा और उन रसायनों से मुक्त होने की सलाह दी जानी चाहिए जो समस्याएं पैदा कर सकते हैं।

एक अच्छा शरीर क्रीम के लिए देखो फिर, सुनिश्चित करें कि यह त्वचाविज्ञानी द्वारा अनुशंसित है और उन रसायनों से मुक्त होना चाहिए जो प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकते हैं अपने पूरे शरीर पर क्रीम लगाने से पहले, इसे परीक्षण में डालकर, कोहनी की त्वचा की तरह बहुत नाजुक त्वचा पर लागू नहीं करें, यदि आपके पास कोई प्रतिक्रिया है, संवेदनशील त्वचा के लिए दूसरी क्रीम देखें।

मेकअप का अपना चेहरा साफ करें यदि आप श्रृंगार का उपयोग करते हैं, तो अपने चेहरे को नक्काशी करने से पहले इसे अपने पसंदीदा मेकअप रिमूवर से हमेशा हटा दें।

आपकी त्वचा निकालना कड़ी मेहनत के क्षेत्र जैसे ऊँची एड़ी के रूप में कुंडली का पत्थर या किसी अन्य उत्पाद जैसे लूफैह या लूफैया का उपयोग करना कठिन हो सकता है। यह मृत त्वचा को हटा देगा और नई त्वचा को पॉलिश करेगा।

बहुत पानी पी लो जल आपको और आपकी त्वचा को भी पोषण देता है।

नियमित रूप से व्यायाम करें यह आपके लिए अच्छा है, आपके त्वचा के लिए और सामान्य रूप में आपके होने के लिए

पौष्टिक रूप से खाएं मिठाई, फास्ट फूड और शर्करा के कैलोरी से बचने की कोशिश करें। यह भोजन आपके आहार के लिए उपयोगी कुछ भी नहीं जोड़ता है और आपकी त्वचा के स्वास्थ्य के साथ ही आपके सामान्य स्वास्थ्य को असंतुलित करता है।