ekterya.com

कैसे अधिक वजन के साथ अच्छी तरह से तैयार करने के लिए

अधिक वजन होने का अर्थ यह नहीं है कि आप अपने आप को शानदार नहीं देख सकते हैं! इसके बारे में यह जानने की आवश्यकता है कि यह कैसे किया जाता है और विश्वास की एक स्वस्थ खुराक। यहां आपको पता चल जाएगा कि आपके घटता से सबसे अच्छा कैसे निकालना है। यह आपके घटता से अधिक का लाभ लेने के लिए फैशन का उपयोग करने का समय है।

चरणों

भाग 1

एक अच्छा अलमारी बनाएँ
छवि का शीर्षक जब आप ड्रेस अप करें` class=
1
कैसे अपने शरीर के कुछ क्षेत्रों में दबाव या छिपाने के बारे में मूल बातें जानें रंग, कट और पैटर्न जो आप उपयोग करते हैं, वे लोगों की नज़र आपकी आकृति या उससे दूर दूर कर सकते हैं। निम्नलिखित कुछ आधार हैं:
  • अंधेरे रंग छुपाते हैं, जबकि हल्के रंग का दबाव बढ़ता है। इसलिए, यदि आप अपनी कमर पसंद करते हैं, तो एक अंधेरे शर्ट पर एक हल्का बेल्ट पहनें। यदि आप अपनी कमर से छिपाना चाहते हैं, तो काले पैंट और लाइटर ब्लाउज पहनें।
  • बड़े प्रिंट आपको अधिक मात्रा में दिखेंगे, जबकि छोटे लोग आपको पतले दिखेंगे।
छवि का शीर्षक जब आप ड्रेस अप करें` class=
  • क्षैतिज पट्टियों से बचें यदि वे विकर्ण या ऊर्ध्वाधर हैं तो धारियों को प्लस आकार कपड़ों पर ठीक किया गया है। यदि आप बस्ट क्षेत्र को बड़ा दिखना चाहते हैं, तो क्षैतिज पट्टियाँ इस अनुभाग को उजागर करेंगे।
    छवि का शीर्षक जब आप ड्रेस अप करें` class=
  • जो कुछ भी आप छोटी दिखाना चाहते हैं, उन पर उड़ानें (यात्रियों) मत डालें - उन्हें उन क्षेत्रों में डाल दें जिन्हें आप जोर देना चाहते हैं।
  • उन क्षेत्रों में कपड़े पहनें, जिन्हें आप पतले देखना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, आप पेट के किनारे वाले भागों के साथ एक टुकड़ा स्विमिंग सूट देख सकते हैं
    छवि का शीर्षक जब आप ड्रेस अप करें` class=
  • ध्यान रखें कि आप किन रंगों में अच्छे दिखते हैं एक रंग जो आपको आपकी त्वचा चमक के टोन बनाता है, जबकि गलत टोन आपको पीले और क्षीण दिखता है।
  • 2
    अंडरवियर पहनें जो आपको अच्छी तरह फिट बैठता है यह सच है कि आपके अंडरवियर आपकी उपस्थिति की नींव है - जब आप ढीले अंडरवियर पहनते हैं जो आपको पर्याप्त फिट नहीं करता है तो अच्छा दिखना मुश्किल है।
  • एक ब्रा खरीदो जो आपको अच्छी तरह फिट बैठती है (महिलाएं) इतना ही नहीं कि एक अच्छी ब्रा आपकी आकृति को ऊपर उठाएगी और आपको छोटी दिखती है, यह आपको पीठ दर्द से बचने में भी मदद करेगी। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपका आकार क्या है, तो एक परीक्षण के लिए एक डिपार्टमेंटल स्टोर जैसे नॉर्डस्ट्रॉम या डिल्लार्ड (संयुक्त राज्य अमेरिका में) पर जाएं। विक्टोरिया की सीक्रेट पर मत जाओ, यह बहुत संभव है कि आपको एक असामान्य आकार की आवश्यकता हो और उनके पास आकार की एक संकीर्ण सीमा होती है।
  • अपने कूल्हों और जांघों के आसपास कुछ मात्रा कम करने के लिए, अंडरवियर कम कमर पैर और भी बना फर्म और संरचनात्मक कपास पहनते हैं।
    छवि का शीर्षक जब आप ड्रेस अप करें` class=
  • सुनिश्चित करें कि यह आपको पर्याप्त रूप से कवर करता है बहुत छोटा अंडरवियर नहीं है जिसे आप खरीदना चाहिए। अगर आपको अपने शॉपिंग सेंटर या स्थानीय दुकानों में सही आकार नहीं मिला है, तो ऑनलाइन खोज करें।
  • छवि का शीर्षक जब आप ड्रेस अप करें` class=
    3
    मॉडल और कपड़े चुनें जो कि आपकी कमर से नीचे की ओर बढ़ते हैं यदि आप अपने कूल्हों और पैरों (जो कि आपके पास एक नाशपाती आकृति है) पर भार उठाना है, तो निम्नलिखित युक्तियों पर ध्यान दें:
  • पैंट और फिट स्कर्ट की तलाश करें Flared पैंट और चौड़े पैर से बचें
    छवि का शीर्षक जब आप ड्रेस अप करें` class=
  • सीधे स्कर्ट और एक आकार के फिट-सभी कपड़े जैसे बेरंगों से बचें। इसके बजाय, एक चुस्त कमर के साथ कुछ चुनें
  • यदि आप स्कर्ट की तलाश में हैं, तो आप गलत नहीं जा सकते हैं यदि आप "ए" में कटौती के साथ एक चुनते हैं सीधे स्कर्ट से बचें
  • कम से कम जींस की एक जोड़ी अच्छी तरह से फिट करें। सीधी पैर जींस या गहरा पतला जीन्स बहुत अच्छे लगते हैं।
    छवि का शीर्षक जब आप ड्रेस अप करें` class=
  • नली से बहुत सावधान रहें कुछ महिलाओं के लिए, लेगिंग के साथ एक लंबी स्कर्ट उन्हें एक पतली और फैशनेबल दिखने देता है हालांकि, यदि आपके पास कूल्हों, जांघों या बल्कियर के निचले हिस्से हैं, तो आप बहुत बुरी तरह से देख सकते हैं।
  • छवि का शीर्षक जब आप ड्रेस अप करें` class=
    4
    अपनी कमर से पक्ष के लिए ड्रेस करें आपके शरीर के प्रकार के आधार पर, यह कठिन हिस्सा हो सकता है या आसान हिस्सा हो सकता है। यदि आप अपने पेट और कंधों (या एक सेब आकार) के आसपास अपने अतिरिक्त वजन ले जाने के लिए करते हैं, तो ये युक्तियां मदद कर सकती हैं:
  • "सही" शर्ट और तंग कपड़े की बजाए आकार के साथ कपड़े और शर्ट चुनें। वे अपने प्राकृतिक कमर और कंधे पर तंग होना चाहिए
  • पुरुषों के लिए, सज्जित शर्ट पहनें। सुनिश्चित करें कि गर्दन और कफ सुगठित रूप से फिट होने के लिए करीब ध्यान दें
    छवि का शीर्षक जब आप ड्रेस अप करें` class=
  • महिलाओं के लिए, पतली पट्टियाँ वाली ब्लाउज से बचें या गर्दन में टाई करें आप अपने ब्लाउज को अपनी ब्रा के पट्टियों को कवर करने के लिए चाहते हैं, और यह व्यापक हो सकता है
  • स्वेटर और लंबी जैकेट पहनें, शॉर्ट्स के लिए ऑप्ट नहीं करें
    छवि का शीर्षक जब आप ड्रेस अप करें` class=
  • यदि आप अपने पूर्व निर्धारित पसंद करते हैं, तो तीन-तिमाही आस्तीन का उपयोग करें। यदि आप अपनी बाहों को पसंद नहीं करते हैं, तो लंबी या छोटी आस्तीन का प्रयोग करें - आस्तीन के साथ बीच में अपनी बांह काटने से कम चापलूसी भी दिखाई देगा।
  • यदि आप तंग जींस या लेगिंग पहनते हैं, तो ट्यूनिक-स्टाइल ब्लाउज के ऊपर की कोशिश करें जो कुछ हद तक ढीली हो। एक ब्लाउज पहने हुए जो आपके लिए फिट नहीं है, ठीक है, जब तक नीचे का सिलवाया और सुखदता है।
    छवि का शीर्षक जब आप ड्रेस अप करें` class=
  • बटन वाले शर्ट उन्हें बस्ट और पेट में अच्छी तरह से रहना चाहिए इसका मतलब है कि कपड़ा दो क्षेत्रों में से किसी में फैला नहीं होना चाहिए। यदि यह आपको फिट बैठता है, तो यह आपको फिट नहीं करता है
  • 5
    सहायक उपकरण का उपयोग करें! सुंदर और असामान्य सामान न केवल आपके अलमारी को अधिक बहुमुखी बनाते हैं, लेकिन वजन घटाने या वजन बढ़ाने के लिए अंधा होता है।
  • बड़ी महिलाएं बड़े और बोल्ड गहने पहन सकती हैं जो पतली बिल्ड की महिलाओं को डूब जाएगी। हालांकि, झुमके और छोटे झुमके आप में खो सकते हैं।
    छवि का शीर्षक जब आप ड्रेस अप करें` class=
  • एक बड़े हैंडबैग आपको पतले दिखने में मदद कर सकता है, क्योंकि यह आपके आगे छोटा नहीं दिखता है।
    छवि का शीर्षक जब आप ड्रेस अप करें` class=
  • दो या तीन रफ़ल एक मोटा गुड़िया देखो पतली कर देगा लंबे झुमके पहनने से आपकी गर्दन लंबी हो जाएगी
  • अच्छा जूते, "घुड़सवारी शैली", एक पतले बछड़ा का भ्रम पैदा कर सकता है अच्छे जूते की एक जोड़ी पहनते हैं स्कर्ट या पैंट को एक सकारात्मक खुशी देते हैं।
    छवि का शीर्षक जब आप ड्रेस अप करें` class=
  • यदि आपके पास मजबूत पैर और टखने हैं, तो नाजुक या कमजोर जूते से बचें - यह ऐसा दिखेगा जैसे आप गिरने वाले हैं या फर्श में डूबने वाले हैं दूसरी ओर, एक मोटी एड़ी अद्भुत लगती है चाहे कितना मजबूत आपके पैर
  • भाग 2

    खरीदारी करने से पहले
    1



    सही मानसिक स्थिति में जाओ कुछ मानसिक परिवर्तन आप को देखकर सभी अंतर कर सकते हैं और सबसे अच्छा, वे पूरी तरह से स्वतंत्र हैं। निम्नलिखित क्षेत्रों में अपनी सुरक्षा विकसित करें:
    • आकार के लेबल पर ध्यान देना बंद करें विशेष रूप से संयुक्त राज्य अमेरिका में, कपड़ों के आकार बहुत मनमानी हो सकते हैं और डिज़ाइनर के लिए मानक डिजाइनर नहीं हैं। एक निश्चित आकार को बनाए रखने पर ध्यान न दें, ताकि जब आपका संगठन फिट न हो तब आपके दिल टूट जाएंगे। इसके बजाय, आपको फिट होने वाले कपड़े ढूंढने पर ध्यान केंद्रित करें यदि यह मदद करता है, तो अपने सभी कपड़े के आकार के साथ लेबल कट।
    छवि का शीर्षक जब आप ड्रेस अप करें` class=
  • अपना ध्यान रखना समय निकालें आप का ध्यान लायक है और आप सबसे अच्छा महसूस करने के लायक हैं। अपने आप को ठीक करने के लिए हर दिन एक समय निर्धारित करें, और उस नियुक्ति को रद्द न करें आपसे यह कहने के लिए ठीक है कि आप गड़बड़ कर रहे हैं क्योंकि आप पहले से ही अधिक वजन वाले हैं, सबसे खराब चीज है जो आप कर सकते हैं। आपकी त्वचा, बाल, हाथों और पैरों के नाखूनों, शरीर के बाल (वैकल्पिक) और श्रृंगार (वैकल्पिक) पर ध्यान दें।
  • आज के दिन आपके शरीर को स्वीकार करें आपके पास इसे बदलने के लिए दीर्घकालिक लक्ष्य हो सकते हैं, लेकिन ऐसा रातोंरात नहीं हो सकता है। आपकी शारीरिकता क्या नहीं है इसके बारे में सोचने के बजाय, क्या की सराहना करते हैं हां, यह आज के लिए ही है याद रखें, आप केवल एक शरीर प्राप्त करते हैं, यह अच्छी तरह से इलाज!
    छवि का शीर्षक जब आप ड्रेस अप करें` class=
  • 2
    विश्वास के साथ कपड़े पहनें जो भी आप पहनते हैं, सुनिश्चित करें कि आप कपड़े पहने हुए हैं और दूसरी तरफ नहीं। अगर आपको विश्वास के साथ समस्याएं हैं, तो निम्न प्रयास करें:
  • "टेंट" शैली के कपड़े न खरीदें प्रबल रूप से बड़े कपड़े लग सकते हैं जैसे कि आप अपने शरीर को छिपाने के द्वारा अपने आप को एक पक्ष कर रहे थे, लेकिन वास्तव में आप आत्मविश्वास की कमी का संचार कर रहे हैं। इसके बदले, आप क्या सूट खरीदते हैं और अपनी आंखों को अपनी खामियों से दूर रखने के लिए मुद्रित रंगों और अलंकारों पर भरोसा करते हैं (बाद में पढ़ा)
    छवि का शीर्षक जब आप ड्रेस अप करें` class=
  • अच्छे आसन का अभ्यास करें जिस तरह से आप अपना मुंह रख सकते हैं, उसके कारण आपके कपड़े कैसे दिखते हैं यह सब अंतर कर सकते हैं अपना सिर ऊपर रखो, अपने कंधों को वापस, आपकी पीठ सीधी और आपके कूल्हों आपके पैरों पर केंद्रित हैं जब आप चलना, बस मंजिल उन्हें जगह में उठाने बंद अपने पैरों और न खींच लें, कोमल वृद्धि सीखने सौंदर्य क्वीन्स की तरह, जो आपके शरीर को उछल और नीचे नहीं है अभ्यास। आप इसे अपने सिर पर एक किताब के साथ चलने की पुरानी चाल के साथ अभ्यास कर सकते हैं
    छवि का शीर्षक जब आप ड्रेस अप करें` class=
  • फैशन को आपको अच्छा महसूस करना चाहिए। वस्त्रों को आप अपने बारे में बुरा नहीं लगना चाहिए। यह आपको आराम, संरक्षण, विनम्रता और सौंदर्य आनंद देना चाहिए। अगर यह नहीं हो रहा है, तो यह फैशनेबल नहीं है तुम्हारे लिए
  • छवि का शीर्षक जब आप ड्रेस अप करें` class=
    3
    अपने माप को जानें अपने चारों ओर एक मापने वाली टेप लगाए जाने पर आपका सबसे बुरे सपने लग सकता है, लेकिन यदि आप अच्छी तरह से तैयार करने के लिए अपने आकार को जानते हैं यथासंभव स्थिति से दूर होने का प्रयास करें और समझें कि ये केवल मनमाना संख्या हैं, वे यह निर्धारित नहीं करते कि आप एक व्यक्ति के रूप में कौन हैं।
  • एक नरम टेप उपाय खरीदें, जिसे रोल किया जा सकता है Seamstresses और दर्जी पहनते हैं या, यदि आप नकदी की कमी है, तो पूछें कि क्या वे सूखी क्लीनर पर माप ले सकते हैं।
  • अपनी गर्दन, बस्ट और बस्ट के नीचे (महिलाओं के लिए), कमर, कूल्हों और जांघों का माप लें।
  • अपने माप लिखें जब आप शॉपिंग करते हैं, तो इस जानकारी को आसान रखें, ताकि आपको पता चल जाएगा कि आपको क्या चाहिए।
  • छवि का शीर्षक जब आप ड्रेस अप करें` class=
    4
    एक अच्छा ड्रेसमेकर या दर्जी प्राप्त करें। कभी-कभी, आपका आकार बस वाणिज्यिक लोगों के लिए फिट नहीं है हो सकता है कि आपके पास विस्तृत कूल्हों, लेकिन एक पतली कमर है, उदाहरण के लिए, इसके कारण अधिकांश कपड़े आपकी छाती पर अच्छा लगेंगे, लेकिन कमर पर बहुत ढीले हैं। उन कपड़ों को पहनने के बजाय जो आपको लाभ नहीं उठाते हैं, इसे अपनी आवश्यकताओं के अनुसार समायोजित करने के लिए पेशेवर के साथ लें। अपने सूखी क्लीनर में किसी को सिफारिश करने के लिए कहें।
  • भाग 3

    कपड़े खरीदें
    छवि का शीर्षक जब आप ड्रेस अप करें` class=
    1
    खरीदारी को सकारात्मक अनुभव दें अगर आप शॉपिंग जाने से डरते हैं, क्योंकि यह आपको अपने आकार पर ध्यान केंद्रित करने के लिए मजबूर करता है, इसे घूमने की कोशिश करें और इसे मजेदार घटना में बदल दें। अपने साथ एक आशावादी दोस्त लो, या रवैया के साथ चलें जो आज आपको निराश नहीं कर सकता है कर्मचारियों को ऐसे लोगों के रूप में देखें, जो कपड़े के बारे में ध्यान रखते हैं और जो आपकी उपस्थिति में सुधार करने में आपकी सहायता करने में प्रसन्न हैं। अगर कोई आपको दिखाता है कि आप गलत हैं, तो अगले विक्रेता पर जाएं
  • छवि का शीर्षक जब आप ड्रेस अप करें` class=
    2

    Video: 15 दिनों में 5kg वजन कम करे इस रामबाण औषधि के प्रयोग से Amazing Drink for Quick Weight loss

    मात्रा पर गुणवत्ता पर ध्यान दें ढलान और ढीली कपड़े के कई टुकड़े खरीदने के बजाय जो आपको लाभ नहीं उठाते हैं, कुछ अच्छी तरह से तैयार किए गए कपड़े में निवेश करें जो आप पसंद करते हैं और जो थोड़ी देर तक रहेंगे।
  • निपटान शेल्फ को पार न करें। कम कीमत वाले कपड़े बहुत अच्छे हैं यदि आप कुछ भी देखेंगे जो आप किसी भी कीमत के लिए किसी भी रूप में खरीद लेंगे, लेकिन उन्हें अपनी खरीद का अनन्य ध्यान न दें। इसे इस तरह से सोचें: कुछ उच्च गुणवत्ता वाले आइटम जो आपको आश्चर्यजनक लगे और पिछले 3 या 4 साल, संक्षेप में, परिसमापन शेल्फ के 10 या 15 टुकड़ों की तुलना में एक बेहतर निवेश है जो जल्दी से बाहर पहनता है और आपको कम महसूस करता है आप क्या चाहते हैं
  • छवि का शीर्षक जब आप ड्रेस अप करें` class=
    3
    अपनी उम्र के लिए उपयुक्त कपड़े खरीदें (महिलाओं के लिए सबसे अधिक प्रासंगिक) यहां एक अच्छा सामान्य नियम है: यदि आपके पास 20 साल से छोटे या 20 वर्ष से अधिक आयु के लोग भी इस विभाग में खरीद रहे हैं, तो फिर से समायोजित करें। आप बहुत जवान नहीं दिखना चाहते हैं और ऐसा लग रहे हैं कि आप बहुत मेहनत कर रहे हैं, लेकिन आप ऐसे कपड़े नहीं खरीदना चाहते हैं जो आप उम्र के हैं यदि आप निश्चित नहीं हैं, तो अपने आसपास के अन्य ग्राहकों को देखो, क्या वे उसी आयु के बारे में हैं जैसे आप?
  • छवि का शीर्षक जब आप ड्रेस अप करें` class=
    4
    विभिन्न कोणों से आपकी संभावित खरीद को देखें ड्रेसिंग रूम दर्पण के सामने बैठो बहुत से अधिक वजन वाली महिलाएं यह नहीं समझती कि क्या अच्छा लग रहा है, जब वे बैठे हैं तो विनाशकारी दिखता है। आपकी स्कर्ट ऊपर जाती है और एक उभड़ा हुआ जांघ दिखाता है? क्या आप अपनी आस्तीन पर दबाव डालने के बिना अपने दोस्त को कमरे में भरने के लिए अपना हाथ बढ़ा सकते हैं? यदि कम से कम मौका है कि आपको असहज महसूस हो रहा है, तो एक विकल्प ढूंढें: संदेह से कुछ भी बुरा नहीं है कि कोई भी अचानक आंदोलन आपके तेजी को विभाजित करेगा
  • युक्तियाँ

    Video: वजन और Body बढ़ाने के अचूक असरदार टैबलेट | Biopron tablet & Tips review | How to gain weight ?

    • अपने आप को ठीक से ठीक करें एक महिला आकार 20 जो चैनल को सावधानी से बदबू आ रही है, एक अच्छा मैनीक्योर है, सुंदरता से बैठता है और प्रचुर मात्रा में और उज्ज्वल बाल हैं, हमेशा एक पतली लड़की को जीत लेगा, जिस तरह दिखता है कि उसे एक शॉवर की ज़रूरत है।
    • कपड़े न पहनें जो बहुत तंग हुए हों एक परीक्षण में जो दो महिलाओं की तुलना की गई थी, एक अपने कपड़ों के आकार का उपयोग करते हुए और दूसरा एक और फिट आकार, और 97% महिलाओं ने सोचा कि सबसे योग्यतम कपड़े वाला एक बड़ा आकार था न केवल तंग कपड़ों पहनने से आपके शरीर के अलग-अलग हिस्सों में छड़ी हो जाएगी, यह भी मोड़, बैठने और यहां तक ​​कि चलना मुश्किल होगा।
    • विशाल बाल एक महान मदद है अपना आकार शेष करें छोटी बाल कटाने वाली बड़ी महिलाएं और एक बच्चे के रूप में एक मटर की तरह दिखने वाले उनके सिर पर जोखिम होता है कंधे की ऊंचाई पर कर्ल संभवत: सर्वश्रेष्ठ हैं, लेकिन किसी भी उदार केश और चमक को पूर्ण और ठोस कंधों और एक बड़े बस्ट के लिए अच्छा पूरक है।
    • कपड़े जो बहुत तंग / लड़की के समान नहीं पहनें यह आपको अधिक मजबूत दिखने देगा लेकिन एक ही समय में, बहुत बैगी कपड़े पहनना नहीं है।
    • भ्रम की शक्ति से अवगत रहें कभी-कभी, आप उन महिलाओं से मिलते हैं जो अपने पुरानी हार के साथ चमकदार हैं, चालीस का एक बैग, एक टू-मेकिंग स्कर्ट और एक अति सुंदर मेकअप जो इससे पहले कि आपको लगता है कि यह आकार 18 है। घर की सोच है कि आप शानदार लग रहे हैं, यह बहुत संभावना है कि कई और अधिक एक ही लगता है।
    • नेकलाइन एक हथियार है, जिसका उपयोग तब भी किया जाना चाहिए जब संभव हो। एक बस्ट खूबसूरती से exfoliated और moisturized, जो अतिप्रवाह नहीं है, लेकिन यह एक neckline या एक ब्लाउज द्वारा unbuttoned द्वारा प्रकट होता है, ज्यादातर लोगों को आपके शरीर के अन्य दोषों को माफ करने के लिए प्रेरित करेंगे।
    • सीना सीखो! नाशपाती, या सेब के लिए एक संकीर्ण स्कर्ट के लिए कट स्कर्ट ए बनाना, दुनिया में सबसे आसान चीज है, और एक ही दोपहर में हाथ से भी किया जा सकता है तब आपके पास एक कपड़ा होगा जो आपको अच्छी तरह से फिट बैठता है और कोई और नहीं होगा
    • एक क्रॉस ड्रेस की कोशिश करो ये सब कुछ के लिए इलाज से बहुत दूर हैं, कुछ लोग सोचते हैं कि वे क्या हैं, लेकिन कुछ पैंट पर वे बहुत अच्छी तरह से काम कर सकते हैं।
    सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

    संबद्ध
    © 2021 ekterya.com