एक नियंत्रक माता या पिता से कैसे निपटें

बच्चों के लिए यह सामान्य बात है कि उनके माता-पिता भी अपने जीवन को जीवित रहने के संबंध में आरक्षित हैं। कभी-कभी, यह इसलिए है क्योंकि बच्चे को केवल अतिक्रमण करना और माता-पिता की तुलना में थोड़ी तेज़ी से परिपक्व होना पड़ सकता है, और कभी-कभी ऐसा इसलिए होता है क्योंकि माता-पिता बच्चे के जीवन को नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं ऐसे कई कारण हैं कि एक माता पिता को अपने बच्चे को नियंत्रित करने की ज़रूरत क्यों हो सकती है, एक ही गलतियां करने से डरने के लिए पूर्णतावादी होने से। इसके अलावा, माता-पिता अक्सर यह नहीं जानते हैं कि वे इसे बचाने के बजाय अपने बच्चे को नुकसान पहुंचा रहे हैं।

चरणों

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अपने कार्यों के लिए जिम्मेदारी स्वीकार करें आपके माता-पिता कंट्रोलर हो सकते हैं, लेकिन यह आप ही है जो उन्हें जवाब देने का तरीका तय करेगा। आप तय करते हैं अगर आप उन्हें अपने निर्णयों पर शासन करेंगे या यदि आप उनका विरोध करेंगे। इसके अलावा, आप अगर आप किसी सम्मानजनक तरीके से प्रतिक्रिया दें या यदि आप अधिक से गुस्सा करेंगे और स्थिति बढ़ेंगे तो आप नियंत्रित कर सकते हैं।

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अपने माता-पिता को खुश करने के साथ घबराओ मत माता-पिता का काम यह सुनिश्चित करना है कि आपका बच्चा बढ़ता है और एक खुश, स्वस्थ और सभ्य व्यक्ति बन जाता है। आपका काम एक व्यक्ति होना है खुश, स्वस्थ और सभ्य अगर आपके माता-पिता आपके लिए क्या सोचते हैं, तो आपको खुश करने के लिए क्या करना चाहिए, आपको करना होगा कृपया अपने आप को, उन्हें नहीं आप अपना जीवन जीएंगे

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एक उद्देश्य कार्य योजना तैयार करें यह संभावना नहीं है कि आप एक साधारण तरीके से पूरी तरह से नियंत्रित स्थिति से दूर हो सकते हैं। अपने खुद के निर्णय लेने के लिए आपको एक सूक्ष्म और यथार्थवादी कार्य योजना की आवश्यकता होगी यह योजना कुछ के साथ शुरू हो सकती है जैसे कि हर दिन अपने आप को दोहराए जाने के रूप में सरल है, इसलिए आप शुरू करेंगे अपनी सुरक्षा विकसित करें आदर्श रूप से, अपने लिए और अधिक से अधिक निर्णयों को कम करने के लिए बहुत कम करके प्रगति करें

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स्वीकार करें कि आप अपने माता-पिता को नहीं बदल सकते जैसे ही आपके माता-पिता आप को क्या सोचते हैं या महसूस नहीं कर सकते, आप अपने विचार या भावनाओं को भी बदल नहीं सकते हैं। आप जिस तरह से प्रतिक्रिया देंगे, आप उसे संशोधित कर सकते हैं, और कभी-कभी ये आपके साथ जिस तरह से व्यवहार करते हैं, उसे बदलेगा। संभावना है कि वे अपने व्यक्तित्व को बदलते हैं और जो क्षण वे ऐसा करते हैं वे उन पर निर्भर होंगे।

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रक्षात्मक नहीं होने का प्रयास करें यदि आप अपने पिता के साथ बिताए गए समय को कम करते हैं, तो वह उसे क्रोधित कर सकता है और आप पर मौखिक रूप से हमला कर सकता है। यदि आपका पिता शिकायत करता है कि आप उसके साथ पर्याप्त समय व्यतीत नहीं करते हैं या आपसे नहीं चाहते हैं, तो रक्षात्मक नहीं होने का प्रयास करें

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अपने माता-पिता के साथ आर्थिक संबंध कट जाएं पैसा एक अन्य प्रकार का दबाव है जिसका उपयोग अक्सर एक बच्चे को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है। यदि आपके पास अपना पैसा बनाने की क्षमता है, तो अपने माता-पिता से अपनी वित्तीय स्थिति अलग करें यह मुश्किल हो सकता है, लेकिन आपको अपने स्वयं के बिलों का भुगतान करना होगा, अपनी खुद की चीजें खरीदना होगा और एक बजट विस्तृत करना होगा। अधिक जिम्मेदार बनने के अलावा, यह एक नियंत्रक माता पिता के प्रभुत्व को भी कम करेगा।

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अपने माता-पिता से एहसान मत पूछो। यदि आप अपने पिता से एक पक्ष के लिए पूछते हैं, तो आप उसे एक ऐसी स्थिति में शामिल कर सकते हैं जिसमें वह बातचीत कर सकता है। यदि आप चाहते हैं कि मैं तुम्हारी जरूरत को पूरा करूं, तो आपको पक्ष वापस करने के लिए कुछ करना होगा संक्षेप में, यह बुरा नहीं है, लेकिन यह जल्दी से आपको अपना निर्णय छोड़ने का कारण हो सकता है, जो इसे मजबूत करेगा। अगर आपको मदद की ज़रूरत है, तो अपने दोस्तों या अन्य रिश्तेदारों से पूछें।

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दुर्व्यवहार को पहचानें अगर आप दुर्व्यवहार का एक बच्चा हैं, तो स्थानीय बाल सुरक्षा सेवाओं से संपर्क करें या अपने स्कूल में किसी से बात करें, जैसे कि शिक्षक या परामर्शदाता। दुर्व्यवहार कई रूप ले सकता है - यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप दुरुपयोग के शिकार हैं या नहीं, तो एक स्कूल परामर्शदाता से बात करें ये कुछ भिन्न प्रकार के दुरुपयोग हैं:

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सम्मानजनक तरीके से अपने माता-पिता का सामना करें आपको अपने माता-पिता को क्या कहना है और आपको छोड़ने का कारण बता देना होगा। वे समस्या को हल नहीं कर सकते हैं यदि उन्हें नहीं पता कि यह मौजूद है। आरोपों को फेंक न दें या असुविधाजनक न हों उन्हें बताएं कि आप क्या महसूस करते हैं, उन्होंने जो कुछ किया है, वह नहीं।

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अपने और अपने माता-पिता के लिए सख्त सीमा निर्धारित करें अपने रिश्ते को ठीक करने के बाद, आपको पुरानी आदतों को बैकस्लाइडिंग से रोकना होगा। अग्रिम में चुनें कि आपके माता-पिता इससे असहमत फैसले क्या कर सकते हैं, और जिनके साथ वे नहीं कर सकते इसी तरह, अपने माता-पिता के फैसले के बारे में सीमाएं स्थापित की जानी चाहिए, जिनसे आप असहमत हो सकते हैं, या जिन चीज़ों से आप उन्हें पूछ सकते हैं

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अपने व्यक्तिगत फैसले के खिलाफ किसी भी गलती का ख्याल रखना यदि आपके माता-पिता आपकी सीमाएं तोड़ देते हैं, तो आपको उन्हें बताना होगा। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको गुस्सा या परेशान होना होगा। अपने माता-पिता को शांत और सम्मान के साथ बताएं कि उन्होंने लाइन को पार किया है और उन्हें रोकने के लिए कहें। अगर वे वास्तव में आप का सम्मान करना चाहते हैं, तो वे आपको अपना स्थान देंगे।

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समस्याओं को जारी रखने पर ब्रेक लें यदि चीजें "सामान्य पर वापस जाएँ" शुरू होती हैं, तो आपको अपने माता-पिता के साथ फिर से कम समय बिताना पड़ सकता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उनके साथ सभी संबंधों को काट देना होगा। यह आमतौर पर केवल इसका मतलब है कि चीजें उन (या आपके लिए) सीमाओं का पालन करने के लिए बहुत नज़दीक हो गई हैं जो दोनों ने सहमति व्यक्त की है। थोड़ा और समय निकालें, और बाद में फिर से प्रयास करें।

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अगर चीजें सुधार न हों तो आप एक चिकित्सक के पास जा सकते हैं। कुछ स्थितियों में, समस्या इतनी गंभीर हो सकती है कि आपको कुछ सुधारों के लिए अपने माता-पिता के साथ एक चिकित्सक के पास जाना होगा। यदि आपने सीमाएं रखने की कोशिश की है और परिणाम प्राप्त नहीं किए हैं, तो अपने चिकित्सक से एक चिकित्सक के साथ जाने की संभावना के बारे में बात करें।