टकसाल तेल का उपयोग कैसे करें

परानास साइनस को साफ करता है भीड़ सिर दर्द और अन्य असुविधाएं पैदा कर सकता है। पेपरमिंट ऑयल के साथ भाप साँस लेने से किसी भी तरह की भीड़ के साइनस को साफ़ करने में मदद मिल सकती है और आपके पास असहजता या दर्द हो सकता है। आसुत जल का एक पॉट उबालें और स्टोव से इसे हटा दें। पेपरमिंट ऑयल के कुछ बूंदों को जोड़ें। एक गर्म, नम तौलिया के साथ अपने सिर और बर्तन के किनारों को कवर करें। सायनस को साफ करने के लिए कुछ मिनट के लिए भाप को गहरा कर लें।

श्वसन पथ खोलें। जैसा कि परानास sinuses के मामले में, आप भीड़भाड़ वाले श्वसन पथ हो सकते हैं। अपनी छाती पर कुछ पेपरमिंट ऑइल को रगड़ना भीड़भाड़ वाली वायुमार्ग खोल सकता है। अपनी छाती पर पेपरमिंट तेल के 2 या 3 बूंदों को डालें और उन्हें रगड़ें। यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो बादाम या जैतून का तेल की एक बूंद के साथ पेपरमिंट ऑयल कम करें।

सिरदर्द से राहत पेपरमिंट ऑयल का उपयोग तनाव सिरदर्द से राहत देने के लिए लंबे समय तक किया गया है और, कुछ लोगों के मामले में, माइग्रेन। 15 मिनट के आवेदन के बाद पेपरमिंट तेल में डालने या रगड़ना सिरदर्द से मुक्त हो जाता है। अपने मंदिरों में 1 या 2 बूँदें अपने मंदिरों में, जबड़े के पीछे और राहत के लिए माथे के साथ लागू करें मिंट तेल को 1 बूंद या जैतून का तेल के साथ पतला करें यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है

मस्तिष्क या गति बीमारी से छुटकारा पाने के लिए पेपरमिंट ऑइल लेना एक छोटे पेपरमिंट तेल की गंध को आप मतभेद या उल्टी को अनुभव कर सकते हैं। टकसाल तेल की बोतल खोलें और 1 या 2 सेकंड के लिए थोड़ा गंध। यदि यह क्रिया मतली, उल्टी या गति में बीमारी को दूर करती है, तो अपने प्रभाव को अधिकतम करने के लिए उबलने और अपने घर के माध्यम से खुशबू फैलाने पर विचार करें।

चुभने वाली त्वचा परख। पेपरमिंट ऑयल त्वचा की जलन, जल और सूखापन को शांत कर सकता है। बेस ऑयल के 30 मिलीलीटर (1 ऑउंस) के साथ पेपरमिंट ऑइल के 15 या उससे कम बूंदों को मिलाएं, जैसे बादाम या जैतून का तेल। धीरे-धीरे उत्तेजित त्वचा पर मिश्रण मालिश करें।

संयुक्त या मांसपेशियों में दर्द से राहत पेपरमिंट ऑयल शरीर को आराम करने का एक अच्छा विकल्प है। यदि आप रुमेटीयड गठिया सहित किसी भी संयुक्त दर्द का अनुभव करते हैं, तो थोड़ा पेपरमिंट ऑयल का सेवन करने से किसी भी असुविधा को कम कर सकते हैं। पेपरमिंट ऑयल अस्थायी रूप से तनावपूर्ण या कठोर मांसपेशियों से दर्द या असुविधा को दूर कर सकता है आधार तेल के 30 मिलीलीटर (1 ऑउंस) में मिर्च बादाम या नारियल तेल जैसे पेपरमिंट ऑइल के 15 या उससे कम बूंदों को पतला करें। फिर, त्वरित राहत के लिए जोड़ों या गले की मांसपेशियों पर सीधे रगड़ें

पेपरमिंट ऑयल के साथ जुड़कर स्नान करें अपने शरीर और दिमाग को आराम देते हैं, जब आप पुदीनाण तेल के साथ जुड़ जाते हैं। यह अन्य विकारों को शांत कर सकता है, जैसे जोड़ों और मांसपेशियों को दर्द या सिरदर्द। 37 से 39 डिग्री सेल्सियस पानी के साथ बाथटब भरें। एक बेस तेल के 30 मिलीलीटर (1 ऑउंस) के साथ पेपरमिंट तेल के 15 बूंदों को मिलाएं, जैसे जैतून, नारियल या मिठाई बादाम का तेल। आप ईप्सम लवण के 15 बूंदों और 470 मिलीलीटर (16 ऑउंस) का उपयोग कर सकते हैं। बाथरूम में तेल का मिश्रण डालकर इसे अधिक वितरण के लिए नल के तहत रख दें। बाथरूम में 15 या 20 मिनट के लिए रहें।

बिस्तर फैलाता है आपके पास संवेदनशील त्वचा हो सकती है और आप पेपरमिंट ऑयल को लागू नहीं कर सकते। फिर भी, आप अपने बिस्तर छिड़काव करके पेपरमिंट तेल के आराम के फायदे का आनंद ले सकते हैं। यह क्रिया आपकी त्वचा को परेशान किए बिना आपको आराम कर सकती है। एक साफ स्प्रे बोतल में आसुत जल के 44 मिलीलीटर (1.5 औंस) के साथ 30 या 40 बूंदों का पेपरमिंट ऑइल मिलाएं। यदि आप एक मजबूत सुगंध चाहते हैं तो अधिक पेपरमिंट ऑयल जोड़ें। शीट्स पर टकसाल तेल स्प्रे स्प्रे करें, शान्ति पर, पलंग पर या तौलिये पर।

एक विसारक के रूप में टकसाल तेल का उपयोग करें मोमबत्तियों, आर्मीइफायर और सुगंध diffusers के साथ पेपरमिंट ऑइल के सुगंध को फैलाएं। ये एक ही प्रकार के आराम प्रभाव प्रदान करते हैं जो स्नान, मालिश या स्प्रे हैं।

आधार तेल के साथ पेपरमिंट ऑइल को पतला। टकसाल का आवश्यक तेल बहुत मजबूत है और आपको अपनी त्वचा पर केवल "शुद्ध" या निर्गत तेल का उपयोग करना चाहिए। बेस तेल पेपरमिंट ऑयल की ताकत कम करते हैं। वे आपकी त्वचा को भी हाइड्रेट करते हैं। हल्के तेलों को चुनें, जैसे नारियल, जैतून, एवोकैडो और बादाम का तेल। आधार तेल के हर 30 मिलीलीटर (1 ऑउंस) के लिए 7 या 15 बूंदों के पेपरमिंट ऑयल को मिक्स करें, यह सुनिश्चित करता है कि आप कितनी सुगंध चाहते हैं।

एक पैच टेस्ट लें क्योंकि पेपरमिंट ऑयल बहुत मजबूत हो सकता है, यह सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण है कि यह आपकी त्वचा को इसका उपयोग करने से पहले परेशान नहीं करता है। अपनी कोहनी के अंदर 1 या 2 बूंदों को लागू करें टकसाल तेल का उपयोग करें यदि आप 24 घंटों के बाद किसी भी प्रतिक्रिया को ध्यान नहीं देते हैं।