टमाटर के रस का उपयोग कैसे करें

टमाटर के पास एक सुखद और गहन स्वाद है और कई प्रकार के पोषण लाभ, स्वास्थ्य लाभ और सौंदर्य के लिए भी प्रदान करते हैं। आप अपने भोजन में स्वाद जोड़ने के लिए टमाटर का रस का उपयोग कर सकते हैं या आप अपनी त्वचा की गुणवत्ता में सुधार के लिए इसे शीर्ष पर भी इस्तेमाल कर सकते हैं। यदि आप पाक के प्रयोजनों के लिए टमाटर का उपयोग करते हैं, तो आप डिब्बाबंद टमाटर के साथ ही ताजे निचोड़ा हुआ टमाटर का रस का प्रयोग कर सकते हैं। हालांकि, यदि आप अपनी त्वचा या अपने बालों में टमाटर का रस का उपयोग करते हैं, तो आप इसे अन्य तत्वों के साथ गंदे होने से आपकी त्वचा को रोकने के लिए ताजा रखने की कोशिश करनी चाहिए।

चरणों

विधि 1

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अपनी भूख को नियंत्रित करें और वजन कम करें सामान्य तौर पर, प्यास की वजह से भूख तेज होती है टमाटर में एक उच्च पानी की सामग्री होती है, इसलिए टमाटर के रस का एक गिलास आपकी भूख को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। खाने से दस मिनट पहले टमाटर का रस पीने से भूख को कम किया जा सकता है जो आपको काफी हद तक लगता है।

इसकी अम्लता के कारण, टमाटर का रस मछली या मुर्गी पालन करने का एक अच्छा विकल्प हो सकता है। यह रस नींबू का रस से कम अम्लीय होता है, जो उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है जो कम अम्लीय अचार को बनाना चाहते हैं।

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शोरबा या सूप के साथ टमाटर का रस मिलाएं कई सूप्स, एक साधारण टमाटर सूप से गाज़पाचो, टमाटर का रस पर आधारित हैं। यहां तक ​​कि अगर एक गहन स्वाद सूप के लिए नुस्खा एक घटक के रूप में टमाटर का रस नहीं है, तो टमाटर के रस के लिए सूप का एक और आयाम देने के लिए शोरबा या पानी का स्थान लेना संभव है।

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टमाटर के रस में चावल या पास्ता उबाल लें। सामान्य तौर पर, चावल और पास्ता पानी में उबला जाता है, लेकिन यदि आप टमाटर का रस से उबाल लें तो आप एक सूक्ष्म टमाटर का स्वाद जोड़ सकते हैं। आप पानी को पूरी तरह से निकाल सकते हैं और इसे टमाटर के रस के साथ बदल सकते हैं या आप पानी के साथ थोड़ा टमाटर के रस को मिलाकर आसानी से चिकनी स्वाद प्राप्त कर सकते हैं। दोनों पास्ता और चावल खाना पकाने के दौरान स्वाद को अवशोषित करते हैं। इसलिए, यदि आप उन्हें उबाल लें, यहां तक ​​कि थोड़ी मात्रा में टमाटर के रस में भी, आप टमाटर के स्वाद को संतृप्त करेंगे।

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एक हल्का सॉस बनाओ टमाटर का रस सामान्यतः तथापि स्पेगेटी सॉस बनाने के लिए भी प्रकाश है, तो आप एक से थोड़ा हल्का सॉस और कैलोरी में कम है कि पास्ता, सब्जियों या पोल्ट्री को जोड़ सकते हैं बनाने के लिए इसका उपयोग कर सकते हैं। इतालवी मसाले, ऐसे अजवायन की पत्ती, लहसुन और तुलसी और किरण एक मोटा स्थिरता के रस का चौथाई कप (60 मिलीग्राम) प्रति मकई का आटा से एक चम्मच (4.8 ग्राम) के बारे में जोड़ने के रूप में होने के साथ मौसम का रस।

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अपना खुद का सलाद ड्रेसिंग बनाएं एक स्वादिष्ट ड्रेसिंग बनाने के लिए जैतून का तेल और सिरका की एक छोटी राशि के साथ टमाटर का रस मिलाएं जिससे आप हरी सलाद पर डाल सकते हैं। फ्रांसीसी ड्रेसिंग या कैटालिना ड्रेसिंग के समान एक स्वाद के साथ ड्रेसिंग बनाने के लिए तुलसी, लहसुन, पेपरिका और नींबू का रस जैसे अन्य अवयवों को मिलाएं।

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बाद में उपयोग करने के लिए टमाटर का रस जकड़ें। अगर आपके पास ज्यादा टमाटर का रस है, तो उसे बर्फ क्यूब ट्रे में डालें और इसे फ्रीज करें। आप टमाटर के रस का उपयोग सब्जी के रस में और अधिक स्वाद जोड़ने के लिए कर सकते हैं या फ्रीज़र में लगभग तीन या चार महीनों तक इसे स्टोर कर सकते हैं। इसलिए, अगली बार जब आपको टमाटर का रस चाहिए, तो आप की ज़रूरत की मात्रा को पिघलना चाहिए और जो भी आप चाहते हैं उसका उपयोग करें।

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गंध प्रतिरोधी भोजन को कम करने के लिए टमाटर का रस का उपयोग करें। टमाटर का रस उन प्लास्टिक के कंटेनर को साफ करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है जिनमें शक्तिशाली गंध है एक छोटे से टमाटर का रस एक डिशवाशिंग स्पंज में डालें और कंटेनर के अंदर गर्म पानी और पकवान साबुन से धोने से पहले साफ करें। टमाटर जूस में एसिड बैक्टीरिया की वजह से खराब गंध को दूर करने में मदद करता है कंटेनर को सुखाने के बाद, इसे कुछ दिनों के लिए फ्रीजर में रखें।

विधि 2

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एक कसैले के रूप में टमाटर का रस का उपयोग करें। आप अपनी त्वचा से तेल निकालने के लिए टमाटर का रस का उपयोग कर सकते हैं आवेदन करने से पहले, इसे बराबर भागों में ककड़ी का रस मिलाएं। ककड़ी आपकी त्वचा को मोहित करती है, जो टमाटर के रस के साथ तेल निकालने के बाद इसे बाहर सूखने और क्रैकिंग से रोकती है। हर दिन अपने चेहरे के सबसे चिकना भागों पर मिश्रण को लागू करने के लिए थोड़ा कपास का उपयोग करें।

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अपनी त्वचा चमक को बनाओ टमाटर के रस में विटामिन ए और विटामिन सी अपारदर्शी रंग चमक बनाते हैं। मोटी पेस्ट बनाने के लिए टमाटर के रस के साथ पर्याप्त शहद मिलाएं और इसे अपने चेहरे पर लागू करें। लगभग 15 मिनट के लिए पेस्ट को सूखने दें और फिर गर्म पानी और हल्के चेहरे का क्लीनर से कुल्ला करें।