कैसे एक `जीतने के लिए खो `शिविर में भाग लेने के लिए

इन रिसॉर्ट्स की उपलब्धता सीमित है, इसलिए अपने अवकाश को पहले से योजना बनाने और समय पर आरक्षण करने के बारे में सुनिश्चित करें।

रिसॉर्ट में आपके दिनों में उच्च गुणवत्ता वाले भोजन का आनंद लेना, पोषण और भोजन के बारे में सीखना, और प्रत्येक दिन कई घंटे व्यायाम करना शामिल होगा।

वज़न कम करने के अलावा, स्वस्थ आहार और व्यायाम जिसे आप रिसॉर्ट में जोर देते हैं, वह आपकी मांसपेशियों को तैयार करेंगे ताकि आप आकार खो सकें।

• अपने अवकाश की लागत को बचाने के लिए रूममेट पर विचार करें।
• स्पा में उपचार का लाभ उठाएं और चुनौतीपूर्ण दिनचर्या के बाद अपने आप को लुभाना।
• एक डायरी लिखने के लिए एक नोटबुक रखें

• "जीतने के लिए हार" रिसॉर्ट शारीरिक व्यायाम से भरी एक चुनौतीपूर्ण छुट्टी का प्रतिनिधित्व करता है व्यायाम कसरत के सभी स्तरों पर लोगों को लेता है, कसरत के एक कठोर सप्ताह के लिए तैयार हो जाओ।

• व्यायाम कपड़े
• अच्छा जूते
• स्विमिंग सूट
• नोटबुक