कैसे अध्ययन करने के लिए प्रेरित रहने के लिए

आपने अपनी पसंदीदा प्लेलिस्ट को सक्रिय कर दिया, अपनी अध्ययन सामग्री तैयार की और 30 मिनट के लिए पढ़ाई शुरू कर दी। यद्यपि आपने शुरुआत की थी, ऐसा लगता है कि आप अध्ययन जारी रखने की प्रेरणा नहीं पा सकते हैं। आप अपने अध्ययन में एक समझौते की स्थापना के द्वारा प्रेरित रह सकते हैं, उन्हें अपने अध्ययन के उपयोग और विकर्षण को खत्म करने के लिए तैयार हैं।

चरणों

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आकर्षक पुरस्कार जोड़ें अपने लक्ष्यों को परिभाषित करने के बाद, अपने अध्ययन के समय को प्रोत्साहित करने के लिए पुरस्कार स्थापित करें यह आपके बड़े लक्ष्यों को व्यवहार्य भागों में विभाजित करके सबसे अच्छा काम करता है। इस तरह, आपको कुछ ऐसी चीज से इनाम देना चाहिए जो आपको प्रेरित करना चाहिए।

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अपने नाम के साथ साइन इन करें एक समझौते में आपके नाम के साथ हस्ताक्षर करने का सरल कार्य आपको इसे पूरा करने की शक्ति देता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपकी पहचान एक व्यक्ति के रूप में आपकी पहचान से जुड़ी हुई है। यह दिखाने के लिए समझौते पर हस्ताक्षर करें कि आप उन नियमों को समझते हैं और उन्हें सम्मानित करने की योजना बनाते हैं।

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अध्ययन करते समय समझौते को देखते हुए अपने अध्ययन के क्षेत्र में इसे दिखाकर अपने समझौते को बनाए रखने के लिए अपने आप को बहुत अधिक प्रोत्साहित करें। आप इसे किसी फ़ोल्डर या फाइल कैबिनेट की जेब में रख सकते हैं या इसे अपने डेस्क पर बुलेटिन बोर्ड पर पोस्ट कर सकते हैं। इस दृश्य अनुस्मारक को होने से आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए मार्गदर्शन करेंगे।

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अपनी योजना के साथ रहें, भले ही आप निराश महसूस करें एक बार जब आप अपना अध्ययन समझौता विकसित कर लेते हैं, तो उसके साथ रहना संभव है। जब आप कठिन विषयों का अध्ययन करते हैं, तो संभव है कि आप निराश हो जाएं, यदि आप अवधारणाओं को समझ नहीं पाते हैं या यदि उन्हें आपसे समेकित करने के लिए बहुत जटिल लगता है।

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तस्वीरें खींचना आपका प्रशिक्षक कक्षा में लिखने से आपको अव्यवहार कर सकता है - हालांकि, यह गतिविधि कक्षा से आपकी सहायता कर सकती है। आपकी थीम को आकर्षित करना वास्तव में अधिक जानकारी रखने के लिए आपको प्रेरित कर सकता है। इसके अलावा, पटकथा पढ़ने के दौरान काम को और अधिक मनोरंजक बना दिया जाएगा।

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एक गीत बनाएं अपने अध्ययन के समय में दिलचस्पी जोड़ने का दूसरा तरीका इसके बारे में गाना है आप भाषा या गणित के नियमों को समझाने के लिए गाने के लिए एक कविता बना सकते हैं आप अपने अध्ययन को आगे भी ले सकते हैं और एक भाषण में प्रेरक तर्कों के बारे में अध्ययन करते समय एक टेंकल विकसित कर सकते हैं।

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विषय पर संबंधित YouTube वीडियो देखें शायद आप नए कौशल सीखने या मज़ेदार होने के लिए यूट्यूब वीडियो देखते हैं। आप अपने अध्ययन समय के लिए इस प्रकार के उपकरण का लाभ भी ले सकते हैं। ऐसा करने से, आप अपने सीखने को अधिक आकर्षक बना सकते हैं इसके अलावा, आप इस विषय को देखने का एक नया तरीका भी देख सकते हैं।

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अपने दोस्तों के साथ सीमा स्थापित करें यदि आपके मित्र आपको समय निकालने के लिए तलाश कर रहे हैं, तो आपकी अध्ययन योजनाओं में छड़ी करना मुश्किल होगा। अपने दोस्तों के साथ कब तक और कितनी देर तक वे अध्ययन करेंगे और इसे बंद नहीं करते के बारे में फर्म सीमा स्थापित करें।

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अपना फ़ोन "परेशान न करें" मोड में रखें। यदि आपके फोन में "परेशान न करें" मोड है, तो अपने अध्ययन समय के दौरान इसे कॉन्फ़िगर करें इससे आपको किसी भी गैर-आपातकालीन कॉल को चुप करके और नोटिफिकेशन का चयन करके अपने अध्ययन में प्रेरित होने में सहायता मिलेगी।

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अध्ययन के लिए एक पर्यावरण पर जाएं अगर आपका कमरा या बेडरूम विकर्षण के कारण प्रभावी अध्ययन की आदतों की अनुमति नहीं देता है, तो एक अच्छा विचार एक नए वातावरण में ले जा सकता है। सही माहौल में होने का मतलब है कि आपको कम व्याकुलताएं होंगी और आप अपने अध्ययन शासन का पालन करने के लिए और अधिक प्रेरित होंगे।