कैसे एक परीक्षण के लिए अध्ययन करने के लिए

जितनी जल्दी हो सके शुरू करें यदि आप सब कुछ नियंत्रण में लेना शुरू करते हैं, तो आप को पकड़ने के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं होगी। पाठ्यपुस्तक से असाइनमेंट पढ़िए, होमवर्क करें और कक्षाएं करें। जो अध्ययन आप अपने समय में करते हैं वह तब बहुत आसान होगा।

अपने शिक्षक से पूछें कि वह आपकी क्या पढ़ना चाहता है। याद रखें, किसी भी छोटे विस्तार से परीक्षा में प्रश्न बन सकता है!

सोता. खैर, हम पहले से ही कवर कर रहे हैं कि अध्ययन करने के लिए उठने के लिए अपने सामान्य दिनचर्या को बदलने के बजाय आपको कैसे सोना चाहिए क्योंकि यह आपके आरईएम चक्र को बर्बाद कर सकता है 8 घंटे की नींद में जितनी करीब हो सके। आपका ग्रेड (और आपके माता-पिता) आपको धन्यवाद देंगे।

नाश्ते के लिए समय छोड़ो. अध्ययन बताते हैं कि जो छात्र एक परीक्षा से पहले नाश्ते खाते हैं, वे लगातार बेहतर करते हैं। लेकिन आपको इसे हल्का और स्वस्थ रखना चाहिए - अपने पेट में अंडे, बेकन और पनीर के बड़े पैमाने पर ध्यान केंद्रित करने से आप किसी भी अच्छा नहीं करेंगे। फलों, सब्जियों, पूरे अनाज उत्पादों और हल्के डेयरी उत्पादों के लिए छड़ी।

अंतिम क्षण में जल्दबाजी में सब कुछ सीखने से बचें परीक्षा से पहले रात का अध्ययन करना इससे भी कठिन हो सकता है - आप वंचित हो जाएँगे, दंग रहेंगे और आपका मन अच्छी तरह से नहीं जलाएगा आपको एक रात में बहुत सारी जानकारी एकत्रित नहीं करनी चाहिए - एक बार में इतनी अधिक जानकारी को अवशोषित करना असंभव है सच्चाई यह बदतर हो जाएगी

जागने के तुरंत बाद और सोने से पहले अध्ययन करें सुबह में, आपका मन ताजा और स्पष्ट है यद्यपि आप यह नहीं मानेंगे कि यह इस तरह से काम करता है (इतना आसान!), आपके दिमाग में जब आप जागते हैं तब जानकारी को अवशोषित करने के लिए अधिक जगह होती है। रात में, आपका मस्तिष्क उन रसायनों को गुप्त करता है जो आपकी मेमोरी में जानकारी का निर्माण करते हैं, इसलिए आप सोने से पहले (और जब आप जागते हैं) एक सुरक्षित शर्त है जब आप अपने मस्तिष्क के पैटर्न को जानते हैं, तो आप उनका लाभ ले सकते हैं!