एक ही समय में गाना और नृत्य कैसे करें

एक ही समय में गायन और नृत्य करना भयभीत और निराश हो सकता है। यहां तक ​​कि अगर आप दोनों कौशल को अलग से मास्टर करते हैं, तो उनका संयोजन पूरी तरह से नया अनुभव है। इन कौशलों के संयोजन के लिए पर्याप्त श्वास, धीरज और बहुत सारे अभ्यास की आवश्यकता होती है। इस कला पर हावी होने वाली मशहूर हस्तियां अपने सपनों, गायन और आंदोलनों का अभ्यास करने और अभ्यास करने में अनगिनत घंटे खर्च करती हैं ताकि उनकी प्रस्तुतियों को सही बना सके। यदि आपके पास समर्पण और ऐसा करने की इच्छा है, तो आप एक ही समय में गायन और नृत्य करके दर्शकों को प्रभावित करना सीख सकते हैं।

चरणों

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एक गहरी सांस कई बार ले लो उसी समय गाना और नृत्य करने के लिए आपको बहुत सी हवा लेनी है और अपने श्वास में एक परिपत्र प्राप्त करने के लिए अपने निचले हिस्से और पेट से कैसे श्वास करना सीखना है। यदि आप अपनी छाती से थोड़ा सा साँस लेते हैं, तो तुम्हारी आवाज़ इतनी अच्छी नहीं लगती।

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लगता है कि आप श्वास और श्वास कैसे उठाते हैं साँस लेना हवा को अपने फेफड़ों में प्रवेश करने के लिए है, जबकि हवा में उड़ाते हुए उन्हें हवा से बाहर निकलना है। आपको जल्दी और गहराई से श्वास करना और श्वास करना सीखना चाहिए क्योंकि संगीत तब तक इंतजार नहीं करेगा जब तक आप इसे तक नहीं पहुंच सकते। अपनी साँस लेने की तकनीक को मजबूत करने से पहले, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी सांस महसूस करते हैं और अपने शरीर के बारे में पता करें कि जब आप सांस लेते हैं यहां कुछ अभ्यास दिए गए हैं जो आपको इस पहलू के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं:

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अपने श्वास को सत्यापित करने के लिए खुद को दर्पण में देखें। यदि आपको संदेह है कि आप कितना गहरी सांस ले सकते हैं, तो आप यह देखकर अपना जवाब पा सकते हैं कि आपके शरीर के बाहरी हिस्से में आपके श्वास के रूप में क्या परिवर्तन होता है। यदि आप एक गहरी साँस लेने जा रहे हैं, तो देखें कि कैसे डायाफ्राम साफ हो जाता है और पेट फैलता है। यदि आपका शरीर बाहरी रूप से नहीं बदलता है, तो इसका मतलब है कि आप पर्याप्त रूप से पर्याप्त साँस नहीं लेते हैं।

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अपने श्वास को विनियमित करें कुछ नृत्य रूटीनों को करने के लिए जो बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है और बहुत चुनौतीपूर्ण होती है, आपको संभवत: आपके श्वास को विनियमित करने की ज़रूरत होती है जब आप गाते हैं। इसका मतलब है कि आपको गाने के दौरान सामरिक क्षणों पर थोड़े समय के लिए गहराई से सांस लेनी होगी।

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अच्छे आसन का अभ्यास करें श्वास को कुशलता से श्वास लेने और श्वास करने के लिए बस सीखने से अधिक शामिल है। अपनी गायन को सुधारने और आपके लिए गहराई से और पूरी तरह से साँस लेने के लिए आपके आसन को अपने श्वास से पूरक होना चाहिए। यदि आप अपने शरीर को झुकाते हैं, तो आपका डायाफ्राम अवरुद्ध कर दिया जाएगा और जब आप गाते हैं, तो ठीक से श्वास से रोकेगा। अपने कंधों को हमेशा वापस रखें और सीधा खड़े हो जाओ ताकि आपकी छाती और पसलियों को एक गहरी सांस लेते समय विस्तार कर सकें।

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आंदोलनों के साथ अपने गायन को गठजोड़ करें जैसा कि आप कोरियोग्राफी सीखते हैं, जैसे ही आप चालते हैं, बस गाने के गीतों को पढ़ना ऐसा करने से आप यह देख सकेंगे कि संगीत और आंदोलनों को एक साथ कैसे फिट किया जाए। आम तौर पर, कुछ नृत्य आंदोलनों कुछ संगीत वाक्यांशों में फिट होती हैं ताकि आवाजों के साथ संबंध बनाने में आपकी सहायता की जा सके। इन हिस्सों को गाना और नृत्य के माध्यम से मार्गदर्शन करने के लिए ध्यान में रखें।

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अपने प्रतिरोध को बढ़ाने के लिए एक कठोर शारीरिक तैयारी व्यवस्था शुरू करें एक ही समय में गायन और नृत्य करने की आवश्यकता है कि आपके फेफड़ों को सबसे अच्छा संभव शारीरिक स्थिति में होना चाहिए। इष्टतम फेफड़े की क्षमता हासिल करने के लिए, आपको अपने फेफड़ों को उच्च-स्तरीय कार्डियोवस्कुलर व्यायाम के माध्यम से कम से कम तीन बार एक सप्ताह में प्रशिक्षित करना चाहिए।

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किसी अन्य व्यक्ति से फीडबैक प्राप्त करें अभ्यास करते समय अपनी गायन और नाच की आलोचना करना मुश्किल हो सकता है। आपको उपयोगी प्रतिक्रिया या सलाह प्रदान करने के लिए अपने अभ्यास का पालन करने के इच्छुक व्यक्ति को ढूंढने में सहायक हो सकता है आदर्श रूप में, आपको एक मुखर कोच या गायन और नृत्य में प्रशिक्षित किया जाना चाहिए हालांकि, अगर आप इस क्षेत्र में किसी पेशेवर को नहीं जानते हैं, तो किसी मित्र या रिश्तेदार से आपको उनकी टिप्पणियां देने के लिए कहें।

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आप अभ्यास के रूप में गाने और नृत्य की कठिनाई को बढ़ाएं एक बार शुरुआती, या किसी गीत और नृत्य के लिए गाने और नृत्य करने के बाद, आप अपने आप को किसी और मुश्किल के साथ चुनौती दें एक बार जब आप खुद को गाने गाते हुए और अधिक कठिन नृत्य संख्याएं देखते हैं, तो आपको अपनी प्रगति पर अधिक आत्मविश्वास मिलेगा।