अपनी गायन की आवाज़ को मजबूत कैसे करें
क्या आप एक महान होना चाहेंगे आवाज़
सामग्री
चरणों
भाग 1
एक गायक की जीवन शैली बनाए रखें
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एक व्यवस्थित जलयोजन बनाए रखें जब आप एक बच्चा थे, तो शायद आपको पता चला कि तुम्हारी आवाज गला (या आवाज बॉक्स) से आती है। गला में मांसपेशियों को "मुखर रस्सी" (या मुखर सिलवटें) कहा जाता है जो श्लेष्म झिल्ली के साथ आते हैं। अपने मुखर रस्सियों के लिए ठीक से कंपन और एक स्पष्ट आवाज का निर्माण करने के लिए आपको श्लेष्म झिल्ली हाइड्रेटेड रखना चाहिए व्यवस्थित हाइड्रेशन का अर्थ है शरीर के ऊतकों में पूरे जलयोजन के स्वस्थ स्तर को बनाए रखना।
- लंबे समय तक जल-योजन अल्पकालिक हाइड्रेशन की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण है, इसलिए दिन पानी के कुछ घूंट पीने से पहले एक प्रस्तुति आप लाभ उठाने नहीं होंगे।
- शुद्ध पानी के कम से कम 8 गिलास पीने (नहीं चाय या शीतल पेय) दैनिक
- शराब और कैफीन युक्त पेय पदार्थों को छोड़ दें
- शराब या कैफीन की भरपाई करने के लिए अतिरिक्त पानी पी लें, यदि आप उन्हें पीते हैं
- सभी कार्बोनेटेड पेय (यहां तक कि जिन लोगों में कैफीन नहीं है) से बचें, अगर वे एसिड रिफ्लेक्स का कारण बनें
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सामयिक जलयोजन अभ्यास करें अपने ऊतकों को आंतरिक रूप से हाइड्रेट करने के अलावा, आप अपने मुखर रस्सियों को बाहरी साधनों के माध्यम से नम और स्वस्थ रख सकते हैं।
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अपनी आवाज को नियमित रूप से आराम करो आपके लिए गाना संभव है, लेकिन अगर आप इसे अच्छी तरह से करना चाहते हैं, तो आपको समय-समय पर ब्रेक लेना होगा। एथलीटों की तरह स्नायु समूह बाकी काम पर लौटने से एक दिन पहले, आपको उन मांसपेशियों को आराम करने की ज़रूरत है जो अत्यधिक उपयोग के कारण उन्हें नुकसान से बचने के लिए आपकी आवाज का उत्पादन करते हैं।
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धूम्रपान न करें किसी भी प्रकार के धूम्रपान (या तो एक सक्रिय या निष्क्रिय धूम्रपान न करने) में डालने वाला मुखर तार सुखा देता है धूम्रपान भी लार का उत्पादन (जो सामयिक हाइड्रेशन के लिए महत्वपूर्ण है) कम हो जाती है और एसिड भाटा, जो गले के ऊतकों में जलन पैदा कर सकते हैं बढ़ जाती है। हालांकि, सबसे महत्वपूर्ण प्रभाव हैं: क्षमता में कमी और फेफड़े का कार्य और खांसी में वृद्धि।
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एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखें आपका शरीर आपका साधन है, इसलिए आपको इसका ध्यान रखना चाहिए। मोटापा सांस लेने की गरीब नियंत्रण, जो सबसे महत्वपूर्ण कौशल है कि एक गायक मास्टर चाहिए में से एक है, इसलिए अपने वजन पर नियंत्रण आहार और स्वस्थ जीवन शैली के साथ जुड़ा हुआ है।
भाग 2
अपनी श्वास को नियंत्रित करें
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समझे कि श्वास कैसे काम करता है सबसे महत्वपूर्ण मांसपेशी आप जानना चाहते हैं अपने डायाफ्राम, एक गुंबद के आकार मांसपेशी कि रिब पिंजरे के नीचे के साथ चलाता है। डायाफ्राम (सांस) करार की कार्रवाई हवा के लिए जगह बनाने के लिए पेट और आंतों प्रेस और अपने सीने, जो आप अपने फेफड़ों में हवा लेने के लिए अनुमति देता है में हवा के दबाव को कम कर देता। श्वास छोड़ने, आप बस अपने डायाफ्राम, जो हवा एक प्राकृतिक गति से अपने सीने गुहा छोड़ देता है या आप अपने डायाफ्राम पेट और आंतों के खिलाफ लगाए साँस छोड़ना की दर को नियंत्रित करने के लिए रख सकते हैं अनुमति देता है आराम कर सकते हैं। बाद में गाने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
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अपनी सांस लेने से अवगत रहें। अपनी श्वास के नियंत्रण में सुधार करने के लिए, आपको अपने शरीर से हवा में प्रवेश और निकास के साथ पूर्ण सद्भावना होना चाहिए। चुप वातावरण का आनंद लें, जहां आप दिन-ब-दिन कुछ मिनट तक बैठकर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और ध्यान दिला सकते हैं कि श्वास और साँस छोड़ने के लिए आपके शरीर में कैसा लगता है।
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अपनी सांस खींचने का अभ्यास करें ताकि यह आपके शरीर के माध्यम से उतर सके। बहुत से लोग बहुत उथले साँस लेते हैं, जो इष्टतम साँस लेने की अनुमति नहीं देता है। इसलिए, आपको अपने रास्ते में साँस लेना सीखना होगा जिससे आप अपने फेफड़ों की क्षमता को अधिकतम कर सकें।
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अपने शरीर में अपनी सांस पकड़ने का अभ्यास करें एक गहरी साँस के बाद और हवा खींच ताकि आपके शरीर गिर जाता है, को नियंत्रित करने के कितनी देर तक आप असहज महसूस कर के बिना अपने शरीर में हवा रख सकते प्रयास करें। अवधि बढ़ाने की कोशिश करो
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साँस छोड़ना अभ्यास करो निरंतर नोट्स बनाए रखने के लिए साँस लेना अभ्यास महत्वपूर्ण हैं उनके बिना, जब आप गाते हैं तो आपकी आवाज़ हिल सकती है
भाग 3
अपना आवाज व्यायाम करें
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गायन से पहले मुखर गर्मजोशी से व्यायाम करें यदि आप एक खिलाड़ी थे, तो आप खींचने से पहले चलना शुरू नहीं करेंगे, क्योंकि आप अपने पैर में मांसपेशियों को तनाव और घायल कर सकते हैं। यह वही सिद्धांत गायन में शामिल मांसपेशियों पर लागू होता है। अपने मुखर तार को एक निबंध या महत्वपूर्ण गायन प्रस्तुति के तनाव में प्रस्तुत करने से पहले, आपको अपनी आवाज को गर्म करना सुनिश्चित करना चाहिए ताकि आप इसे परेशान न करें।
- हूमििंग एकदम सही फेफड़ों पर गाना दर्ज करने का एक अच्छा तरीका है। गाना शुरू करने से पहले, गुनगुना में कुछ तराजू का अभ्यास करें
- होंठों का व्याकुल साँस छोड़ने में शामिल मांसपेशियों को संतुलित करता है ताकि उन्हें नियंत्रित श्वास के लिए तैयार किया जा सके जो गायन की आवश्यकता होती है। अपने होंठ दबाया रखते हुए ध्वनि हम ठंड के विचारों से जोड़ते बनाने के लिए उन के माध्यम से हवा धक्का: brrrrrrrrr! इस तरह से अपने तराजू के माध्यम से जाओ
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अपने तराजू का अभ्यास करें यद्यपि गाना गाने आपके अंतिम लक्ष्य हैं, आपको मूल स्तरों को दैनिक अभ्यास करना चाहिए। यह आपकी आवाज को नियंत्रित करने, टोन पर ध्यान केंद्रित रहने और आसन्न नोट्स और असमान नोट्स के बीच अधिक आसानी से स्थानांतरित करने में आपकी मदद करेगा।
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अभ्यास अभ्यास ट्यूनिंग टोनिंग अभ्यास जैसे टोन अंतराल आपको टोन को खोए बिना आसानी से एक नोट से दूसरे स्थान पर ले जाने में मदद करते हैं। अंतराल दो नोटों के बीच की दूरी होती है और कई अलग-अलग अभ्यास होते हैं जो आपको मुखर अभ्यास की एक विस्तृत श्रृंखला के माध्यम से लेते हैं। 7 प्रमुख अंतराल हैं: दूसरा प्रमुख, प्रमुख तृतीय, चौथा मेला, पांचवां मेला, छठा प्रमुख, सातवीं प्रमुख और सिर्फ आठवें। आप आसानी से इंटरनेट पर इन अंतराल अभ्यासों के उदाहरण पा सकते हैं।
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खुद को गायन रिकॉर्ड करें कभी-कभी, यह सुनना बहुत मुश्किल है कि हम कैसे गाते हैं जैसे हम वास्तव में ध्वनि करते हैं। अपने तराजू, अपनी ट्यूनिंग अभ्यास और पसंदीदा गीतों को गायन के द्वारा अपने आप को रिकॉर्ड करके सुनें कि आप वास्तव में कैसे ध्वनि करते हैं आप अगर आप यह नहीं समझ सकते कि आप गलत क्या कर रहे हैं तो आप बेहतर नहीं होंगे।
युक्तियाँ
- गायन से पहले कभी भी ठंडा पानी पीना नहीं। इससे आपके मुखर रस्सियों पर असर पड़ेगा और आप बहुत खराब लगेंगे। कमरे के तापमान पर पानी पीते हैं, लेकिन गर्म चाय बेहतर है।
- मज़े करो! यदि आप ऑडिशन या प्रेजेंटेशन करने जा रहे हैं, तो एक ऐसा गीत चुनें जिसे आप पसंद करते हैं और मास्टर करते हैं
- अपनी आवाज से डरो मत। अगर आपको नहीं लगता है कि आप एक नोट तक पहुंच सकते हैं, तो वैसे भी इसे आज़माएं। तुम कभी पता नहीं!
- गायन के समय में बोलना मत भूलना। आप स्पष्ट हैं, बेहतर होगा कि आप ध्वनि करेंगे।
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