बैकपैक्स की वजह से बच्चों की चोटों से बचने के लिए

अपने बच्चे को सभी संभावित स्वास्थ्य खतरों पर विचार करके जब आप उसे स्कूल भेजते हैं, तो शायद आपने अपनी पीठ पर पुस्तकों और आपूर्ति के साथ बैकपैक नहीं सोचा है। हालांकि, स्कूली बच्चों के आधे हिस्से में बैकपैक्स होते हैं जो बहुत भारी होते हैं, जिससे गर्दन, कंधे और पीठ को दर्द हो सकता है या चोट भी हो सकती है। आप यात्राओं से चोटों शामिल करते हैं तो गिर जाता है, बेल्ट या जड़ाउ पिन और अन्य इसी तरह के कारणों झूलते, तो आप उस बैकपैक स्कूल उम्र के बच्चों में दर्द का एक आम कारण है और चोटों हैं पर ध्यान देंगे। सौभाग्य से, बैकपैक ज्यादा सुरक्षित हो सकता है अगर आप अधिक समझदारी से खरीदते हैं, समझदारी से बातें जमा हो जाती है, और इन ठीक से इस्तेमाल कर रहे हैं। इसलिए, अपने बच्चे को यह कहना न दें कि वह किताबों को घर नहीं लाता क्योंकि वह अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं!

चरणों

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पैडिंग और पट्टियों को सुरक्षित करने के लिए बैकपैक खोजें एक बैकपैक जो पट्टियों और पीठ पर पैडिंग है (जो कि बच्चे के पीछे से संपर्क करता है वह पक्ष) अधिक आरामदायक होगा और गर्दन क्षेत्र की नसों को कसने नहीं कर सकता है। कमर पर पट्टियों के साथ एक मॉडल चुनें, क्योंकि यह वजन के बेहतर वितरण और बैकपैक्स की स्थिरता सुनिश्चित करेगा।

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अधिक जेब के साथ बैकपैक्स चुनें बैकपैक्स जिनकी विशालकाय जेब होती है, वे विभिन्न पुस्तकों और अन्य वस्तुओं के साथ अतिभारित होने की संभावना रखते हैं। दूसरी ओर, अधिक डिब्बों और जेब के साथ बैकपैक्स समग्र अधिकतम भार को कम करने के लिए उपयोगी हो सकता है और इस प्रकार यह सुनिश्चित करता है कि उनका भार असंतुलन से कम प्रवण होता है, जिससे वापस गिरने या चोट लग सकती है।

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पहियों के साथ बैकपैक्स के फायदे और नुकसान को ध्यान में रखें ओवरलोडेड बैकपैक (यहां तक ​​कि छोटे बच्चों के बीच) की तेजी से वृद्धि ने पहियों और तह संभाल के साथ बैकपैक्स के विकास (हाथ सामान के समान) को जन्म दिया है। ये बैकपैक्स आपके पीठ या कंधे के तनाव को कम करने की संभावना कम कर सकते हैं, लेकिन इससे भी चोट लगने का खतरा बढ़ने और गिरने से भी बढ़ सकता है। इसके अलावा, इन पारंपरिक बैकपैक्स की तुलना में आमतौर पर भारी होता है, जो आपको उन्हें लोड करने के लिए अधिक तनाव पैदा कर सकता है।

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अनावश्यक वस्तुओं को निकालें बैकपैक बहुत भारी है यह निर्धारित करने के बाद, आपके अगले काम (आपके बच्चे की मदद से) सबकुछ निकालना और चुनना चाहिए कि क्या रहना चाहिए और आपको क्या करना चाहिए एक मानदंड के रूप में उपयोग करें, जिस कारण वस्तु की आवश्यकता होती है, कुछ समय पर इसकी आवश्यकता नहीं है।

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लोड संतुलन जब आप संशोधित और लाइटर बैकपैक को फिर से भरते हैं, तो इसे भरने के तरीके पर ध्यान दें असंतुलित या स्थानांतरण भार एक छोटे बच्चे को आसानी से संतुलन खो सकते हैं, और असुविधा या चोट के कारण अधिक होने की संभावना है। पुस्तकों की तरह भारी वस्तुओं को पहले रखें, फिर अतिरिक्त डिब्बों और जेब में छोटी वस्तुओं को वितरित करें।

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हर समय बैग में सब कुछ ले जाने से बचें अपने बच्चे से परिवहन के अस्थायी साधन (जैसे डिलीवरी ट्रक) के साथ बैकपैक पर विचार करें और हर समय अपनी चीजों को रखने के लिए नहीं (जैसे मोटर घर)। आपको इसे लेने के लिए इसका उपयोग करना आवश्यक है जब आपको इसकी ज़रूरत होती है जहां आपको इसकी ज़रूरत होती है। अपने बैकपैक में अक्सर उस समय रखें जब आपको उस समय की आवश्यकता होती है।

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अपने बच्चे को एक कंधे पर अपना बैकपैक ले जाने से बचें आपको अपने बच्चे को एक कंधे पर अपना बैकपैक नहीं लेना चाहिए। कुछ बच्चे बैकपैक को बदलना चाह सकते हैं जो एक के लिए दोनों कंधे पर निर्भर करता है, जो एक मैसेन्जर बैग जैसे एक पर निर्भर करता है। इससे उस कंधे पर तनाव हो सकता है, और बच्चे को कंधे को जगह में बैकपैक रखने के लिए उठाना पड़ सकता है। यह कंधे और गर्दन में दर्द हो सकता है यदि यह अक्सर किया जाता है

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सबसे आम खतरों को जानें बैकपैक्स की सुरक्षा के लिए अत्यधिक रोकथाम के उपाय अत्यधिक वजन को लेकर तनाव और चोटों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। हालांकि, आपातकालीन कक्ष में होने वाली चोटों के संबंध में, उनमें से ¼ से कम कंधे (12%) या पीठ (11%) चोटों, और चोटों का सबसे आम कारण है बैकपैक्स द्वारा काफी भड़काने वाले एक (28%) पर ठोकर खा रहे हैं।