जब आपको घबराहट होती है, तो उस व्यक्ति से बात करने के लिए कैसे करें
क्या आप किसी को जानते हैं जिसे आप जानते हैं लेकिन आपसे बात करने में बहुत डर है? खैर, डरो मत! यह आसान नहीं हो सकता है, लेकिन आप ऐसा करने के बाद बेहतर महसूस करेंगे, भले ही उस व्यक्ति को आप जैसा ही महसूस न हो।
सामग्री
- चरणों
- Video: इन 10 बातों से जान सकते हैं, आप, कौन बोल रहा है सच और कौन झूठ
- Video: मानसिक तनाव - घबराहट - चिंता से मुक्ति के उपाय | mansik dabaav or chinta ke upaye
- Video: डिप्रेशन क्या हैं ये लक्षण बताते हैं कि आप हैं डिप्रेशन के शिकार! इलाज व बचाव
- Video: घबराहट की समस्या का अचूक इलाज है ये घरेलू नुस्खा | natural remedies for stress or tension
- युक्तियाँ
चरणों
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यदि आप बहुत परेशान हैं, तो आराम करो। जिस व्यक्ति पर आप भरोसा करते हैं, उस व्यक्ति को यह बताने के लिए कहें कि आप जिस तरह से आपको पसंद आए, आप उससे बहुत अधिक सराहना करते हैं यदि वह आपको मिले तो! जब आप "प्यार में पड़ने" के चरण में होते हैं, तो दोस्तों बहुत मदद करते हैं।
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Video: इन 10 बातों से जान सकते हैं, आप, कौन बोल रहा है सच और कौन झूठ
यदि आप आते हैं, तो अपने दोस्त से पूछें कि आप न केवल परेशान हैं, क्योंकि अगर वह व्यक्ति वाकई आपकी भावनाओं से मेल खाती है, तो उन्हें अपने दोस्तों के सामने बताना मुश्किल हो सकता है।
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कार्य मत करो (यदि आप एक लड़की हैं) जैसे एक बार्बी या अजीब तरीके से क्योंकि वह सोचती है कि आप अजीब हैं और वह अपने सभी दोस्तों को बता सकती है।
Video: मानसिक तनाव - घबराहट - चिंता से मुक्ति के उपाय | Mansik Dabaav Or Chinta Ke Upaye
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अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए शर्म न करें, याद रखें कि आप उन्हें पसंद नहीं कर सकते हैं, इसलिए उस व्यक्ति को कहने से अलग न हो जाए: "मैं आपकी भावनाओं से मेरी तरफ ले जाता हूं, लेकिन मैं आपको उसी तरह पसंद नहीं करता, क्या हम दोस्त हो सकते हैं?". बस कहते हैं: "ज़रूर" और अपने रास्ते जाओ।
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Video: डिप्रेशन क्या हैं ये लक्षण बताते हैं कि आप हैं डिप्रेशन के शिकार! इलाज व बचाव
Video: घबराहट की समस्या का अचूक इलाज है ये घरेलू नुस्खा | Natural Remedies for Stress or Tension
अगर उसने कहा नहीं है, तो उसके पीछे मत जाओ या हर पल में उसे परेशान मत करो, उसे छोड़ने के लिए कहो, जो वास्तव में विपरीत सेक्स को परेशान कर सकता है
युक्तियाँ
- यदि वह हां कहती है, बहुत अच्छी तरह से, उस पर चिल्लाना मत करो ताकि उसके सभी मित्र सुन सकें, वह व्यक्ति ऐसा नहीं चाहता होगा।
- उसे परेशान मत करो अगर वह कहते हैं, नहीं।
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