अपने माता-पिता को कैसे लड़ना बंद करना है

उनके साथ बात करने के लिए सही समय चुनें उतना जितना जितना चाहें उतना जल्दी से लड़ना बंद करना चाहते हैं, यदि आप संभवतः उनके मुकाबले में भाग लेते हैं, तो यह सबसे अच्छा होता है

उन्हें बताएं कि आप चीजों को कैसे देखते हैं जब आप अपने माता-पिता से बात करते हैं कि आपकी चर्चाओं से आपको कितना प्रभावित होता है, तो आप एक परिपक्व निर्णय ले रहे हैं, जो कि महान है एक बेहतर बातचीत करने के लिए और उम्मीद की जा रही परिणाम प्राप्त करने के लिए अधिक संभावनाएं होने के लिए, आपको प्रभावी रूप से संवाद करने का प्रयास करना होगा आप को समझाकर शुरू करना चाहिए कि आप अपने परिप्रेक्ष्य से कैसे चीजें देखते हैं।

उन्हें बताएं कि आप क्या सोचते हैं के बाद से चाहते हैं कि आपके माता-पिता चीजों को देखने के रूप में आप उन्हें देख, यह उन्हें पता है कि तुम सब कुछ है कि क्या हो रहा है के बारे में क्या सोचते हैं, फिर भी लगता है कि आप पूरी तरह से असमंजस में हैं एक अच्छा विचार हो सकता है।

समझाओ कि आप कैसा महसूस करते हैं आप के बारे में ईमानदार रहें और उम्मीद करें कि आपके माता-पिता आपसे बात करेंगे, आपको आश्वस्त करेंगे और अपने व्यवहार को बदलने का फैसला करेंगे।

अपने माता-पिता को बताएं कि आप क्या चाहते हैं उन्हें बताने के लिए मत भूलो कि आप क्या चाहते हैं निश्चित रूप से, आप चाहते हैं कि केवल एक चीज पूरी तरह से लड़ना बंद करना है, लेकिन यह अवास्तविक हो सकता है

अग्रिम में लिखें जो आप कहना चाहते हैं यदि आप अपने माता-पिता से सब कुछ याद रखना चाहते हैं या यदि आप बहुत संवेदनशील होने से डरते हैं, तो आप उनसे बात करने से पहले सबकुछ लिखने में मदद कर सकते हैं।

उन्हें एक पत्र लिखने पर विचार करें हालांकि आपके माता-पिता से आमने-सामने बात करने की कोशिश करना सबसे अच्छा है, अगर आप बहुत परेशान हैं, तो उन्हें पत्र लिखने में भी मदद मिल सकती है इसलिए आप उन्हें बताएंगे कि आप क्या कह रहे हैं और इसके बारे में एक साथ बात करते हैं।

अपने माता-पिता के स्पष्टीकरण को सुनें शायद आपके माता-पिता आपसे बात करते हैं कि उनके साथ क्या हो रहा है और उनके झगड़े का कारण बताएं अगर आप बात करने के लिए तैयार हैं, तो बिना किसी दखल के सुनने के लिए हर संभव प्रयास करें।

अपने माता-पिता के झगड़े के बारे में किसी से बात करें यदि आप अपने माता-पिता से बात नहीं करना चाहते हैं, अगर आपको यकीन नहीं है कि उन्हें क्या कहना है या यदि आपने उनसे बात की है, लेकिन कुछ भी नहीं बदला है, तो आपको एक विश्वसनीय वयस्क खोजने की कोशिश करनी चाहिए जिसके साथ आप बात कर सकते हैं।

परिवार के चिकित्सा में जाने को स्वीकार करें अपने माता पिता है कि पूरे परिवार परामर्श या चिकित्सा के लिए जाने का सुझाव दे सकते। शायद वे उन्हें बोलने के बाद निर्णय लेते हैं, लेकिन यदि आप यह करने के लिए समय नहीं था, हो सकता है वे खुद को एहसास है कि उनके झगड़े के नियंत्रण से बाहर हो रही है और परामर्श करने के लिए जाने का सुझाव देते हैं।

एक शांत स्थान खोजें यदि संभव हो, तो आपको उस जगह से दूर जाने की कोशिश करनी चाहिए जहां से आपके माता-पिता बहस कर रहे हैं ताकि आप आराम कर सकें और उन्हें सुलझा सकें।

लड़ाई से बचने का एक रास्ता खोजने की कोशिश करें, भले ही आप घर से बाहर निकल न सकें। शायद आप हमेशा दूसरे कमरे में नहीं जा सकते हैं या बाहर जा सकते हैं जब आपके माता-पिता लड़ाई शुरू करते हैं।

उस समय की पहचान करें जब आप चाहिए आपातकाल पर कॉल करें. यदि आप अपने माता-पिता के साथ संघर्ष कर रहे हैं, तो वे सुरक्षित महसूस नहीं करते हैं, अगर वे शारीरिक हिंसा के साथ एक दूसरे को धमकी दे रहे हैं या यदि वे किसी और को चोट पहुंचाई रहे हैं, तो यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप किसी सुरक्षित जगह पर जाकर मदद के लिए कॉल करें।

समझें कि माता-पिता क्यों लड़ते हैं यद्यपि आपके माता-पिता बड़े होते हैं और बुद्धिमान और परिपक्व होना चाहिए, फिर भी वे इंसान हैं। हम सभी थके हुए हैं, तनावग्रस्त हैं या बुरे दिन हैं, और संभव है कि आपके माता-पिता अब इन कारणों के लिए खुली हैं।

समझें कि यह आपके लिए यह जानना जरूरी नहीं है कि आपके माता-पिता लड़ रहे हैं। पारिवारिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ लगभग हमेशा यह सलाह देते हैं कि माता-पिता अपने बच्चों के सामने लड़ाई न करें, क्योंकि आपको उनके वयस्क जीवन और चिंताओं के सभी विवरणों को जानने की ज़रूरत नहीं है। फिर भी, बच्चों के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि उनके माता-पिता समय-समय पर चर्चा करते हैं

समझें कि आपके माता-पिता जरूरी नहीं कहें कि जब वे लड़ाई करते हैं, तो वे जो भी बोलते हैं वह सब कहें। कभी-कभी, जब हम परेशान होते हैं, तो हम उन चीजों को हम कहते हैं जो हम उन चीज़ों को नहीं कहना पसंद करते हैं जिन्हें हम बाद में पछताते हैं शायद कुछ बिंदु पर आप अपने भाई या बहन के साथ, या अपने दोस्तों में से एक के साथ लड़ चुके थे और आपने कुछ भयानक कहा था जैसे "मैं तुम्हें खड़ा नहीं कर सकता" या "मैं अब आपके साथ खेलना नहीं चाहता!"

याद रखें कि यह आपकी गलती नहीं है कि आपके माता-पिता लड़ाई करते हैं माता-पिता कई कारणों से काम कर सकते हैं, काम के मुद्दों, धन और यहां तक ​​कि उन चीज़ों के लिए जो जाहिरा तौर पर आपके साथ करना है। उदाहरण के लिए, वे पैसे के लिए लड़ रहे हैं, जब आप जानते हैं कि उन्होंने आपके तैरने वाले टीम के खर्चों के लिए सिर्फ एक बड़ा चेक भेजा है। शायद आपको लगता है कि यदि आप टीम में शामिल नहीं हुए तो वे हर समय नहीं लड़ेंगे।

समझें कि लड़ने का मतलब यह नहीं है कि आपके माता-पिता अलग होने जा रहे हैं। यह संभव है कि अगर आपके माता-पिता हर समय लड़ रहे हैं, तो उन्हें तलाक लेना होगा। याद रखें कि यदि ऐसा होता है, तो यह आपकी गलती नहीं होगी।