हॉकी उपकरण कैसे रखें

पिंडली गार्ड पर रखो। वे अपने पैरों की रक्षा करेंगे और सबसे डिस्क बंद कर देंगे। पिंडली गार्ड के सही आकार को चुनना बहुत महत्वपूर्ण है।

शिन गार्ड पर अपने हॉकी मोजे रखो। आप उन्हें पैंट के सीम से मेल खाना चाहिए। यदि पैंट में वेल्क्रो नहीं है, तो आप उन्हें सही स्थिति में रखने के लिए पारदर्शी हॉकी टेप का उपयोग कर सकते हैं।

लोचदार बेल्ट लगाओ इससे आपकी कमर के आस-पास मोज़े पकड़ने में मदद मिलेगी, ताकि वे गिर न जाएं। इसे लाना बहुत आसान है, वैसे भी, यदि आप इसकी आवश्यकता है तो आप सहायता मांग सकते हैं।

आइस हॉकी पैंट पर रखो वे बेल्ट से ऊपर और घुटनों से ऊपर जाना चाहिए। कुछ पैंट को एक फ्रेम के साथ रखा जाना चाहिए

स्केट्स पर रखो उन्हें अच्छी तरह से समायोजित करें, लेकिन आपके रक्त परिसंचरण में हस्तक्षेप किए बिना। उन्हें ठीक से रखने के लिए सीखना थोड़ा अभ्यास लेता है यदि आपको उन्हें समस्याएं रखने के लिए समस्याएं हैं क्योंकि आप उन्हें पर्याप्त समायोजित नहीं कर सकते हैं, तो आपको मोमों वाली रस्सी खरीदनी चाहिए।

अपने कंधे पैड और छाती रक्षक रखो वे आपके धड़ और कंधे की रक्षा करेंगे

अपने कोहनी पैड पर रखो। वे आपकी कोहनी की रक्षा करेंगे

हॉकी जर्सी रखें आपको इसे छाती रक्षक और कंधे पैड के ऊपर रखा जाना चाहिए और कोहनी पैड को कवर करना चाहिए।

हॉकी हेलमेट रखो यह सभी लीगों में अनिवार्य है और यदि आप इसका उपयोग नहीं करते हैं तो आपको निलंबित कर सकते हैं। यहां तक ​​कि पेशेवरों भी इसका इस्तेमाल करते हैं सुनिश्चित करें कि आपकी हेलमेट में चेहरा ढाल है आपकी लीग आपको बताएगी कि आपको पूर्ण या आधा चेहरा ढाल पहनना चाहिए।