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स्नोबोर्डिंग का अभ्यास कैसे करें

स्नोबोर्डिंग एक बहुत ही मजेदार खेल हो सकता है, जब तक आप जानते हैं कि आप क्या कर रहे हैं यदि आप उचित रूप से नहीं पहनाते हैं, तो आप रोगों और बीमारियों को पकड़ने में खतरनाक हैं, जो बहुत सुखद नहीं हैं।

चरणों

1
जब भी आप स्नोबोर्डिंग करते हैं तो हेलमेट पहनें कई एथलीटों का उनका इस्तेमाल नहीं होता है, लेकिन यह एक गंभीर गलती है जो वे कर रहे हैं। जब आप स्नोबोर्डिंग कर रहे हैं, तो आप गिर सकता है और बर्फ के खिलाफ अपना सिर हिट कर सकता है, संभवतः मस्तिष्क की चोटों के कारण होता है। यदि आप अभी सीख रहे हैं, तो आप अपने सिर की रक्षा करेंगे। जहाँ भी तुम जाते हो, यह बहुत संभव है कि आप गिर जाएंगे, इसलिए कृपया एक हेलमेट पहनें। यदि आप हेलमेट नहीं पहन रहे हैं, तो कम से कम ऊन टोपी पहनें
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    हवा से अपनी आंखों की रक्षा के लिए चश्मा पहनने पर विचार करें। दिन के विभिन्न घंटों के लिए उपयोगी विभिन्न लेंस हैं। धूप की स्थिति के लिए, आप सूरज से आपकी रक्षा करने के लिए कुछ काले चश्मा चाहते हैं यदि आप बहुत तेज चलते हैं, या यह बहुत ही हवा है या बर्फ़ पड़ रही है, तो पारदर्शी लेंस आपको अच्छी तरह से और साथ ही रात में काम करेंगे। यदि आप चश्मा नहीं पहने रहे हैं, तो आप लोगों के पीछे जाने के लिए बहुत मुश्किल हो जाएगा क्योंकि वे अपने स्की से बर्फ उतारेंगे और वे आपके चेहरे पर छप देंगे।
  • 3
    परतों में तैयार हो जाओ परतें आपके आस-पास के वातावरण के साथ फिटिंग की कुंजी हैं अपने बैग में कम से कम एक अतिरिक्त परत रखें अगर यह आपको गर्मी देता है, तो एक को छोड़ दें, जब आप पहाड़ पर हों तो स्थिति बदल सकती है और बदल जाएगी। आपको वॉटरप्रूफ जैकेट की भी ज़रूरत है, यह भी बहुत उपयोगी है।
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    दस्ताने के साथ अपने हाथों को गर्म रखें ठंडा दिन मोटी दस्ताने मांगते हैं। गर्म दिन पर, आप पतले दस्ताने का इस्तेमाल कर सकते हैं



  • 5
    गर्म पैंट पहनें हालांकि थर्मल पैंट बहुत आकर्षक नहीं हैं, वे बहुत अच्छी तरह से काम करते हैं। उन लोगों के अलावा, आपको बर्फ के लिए पनरोक पैंट पहनना चाहिए। कि वे जलरोधी हैं जो आप की तलाश में हैं, क्योंकि यदि आप शुरुआत कर रहे हैं, तो आप बर्फ़ में अपने बट के साथ बहुत समय बिताने होंगे, जो आप सभी गीला होने पर असहज हो सकते हैं।
  • 6
    स्कीइंग या स्नोबोर्डिंग के लिए मोजे रखो। इस मामले में परतें काम नहीं करती हैं मोटी मोजे की एक जोड़ी आदर्श है। दो जोड़े वास्तव में अपने पैरों को स्नोबोर्डिंग जूते में ठंडा महसूस करते हैं (जो आपको पहनना चाहिए)। ऐसे कुछ बूटों पर विचार करें जिनके पास एक कोटिंग है जो आप अधिक गर्मी पाने की देखभाल कर सकते हैं। मोजे को ऊपर रखना याद रखें, या बूट आपकी त्वचा को परेशान कर देगा।
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    तालिका और लिंक चुनें तालिका का आकार आपके वजन और वरीयताओं के साथ भिन्न होता है। यदि आप एक को किराए पर ले रहे हैं, तो आपकी मदद करने के लिए किसी से पूछिए - यदि आप एक खरीद रहे हैं, तो वे आपको चुनने में भी मदद कर सकते हैं।
  • युक्तियाँ

    • स्नोबोर्डिंग मुश्किल हो सकता है यदि यह आपकी पहली बार है, लेकिन निराश मत हो, तो यह बहुत मजेदार हो सकता है।
    • पहली बार, पेशेवर के साथ एक सबक लेना, दोस्त नहीं। वे स्केटबोर्ड कैसे जानते हैं, लेकिन वे अच्छे शिक्षक नहीं हैं
    • कभी कपास पैंट पहनना नहीं वे गीली हो जाएंगे और गीली रहेंगी, जिसका मतलब है कि यह आपको ठंडा कर देगा और आप ठंड रहेंगे।
    • कभी भी जींस पहनें नहीं
    • आप जहाँ भी जाएं, स्की रिसॉर्ट्स में पनरोक पैंट किराए पर ले सकते हैं।
    • यदि आपको लगता है कि आपकी हेलमेट बहुत ढीली है, तो इसे फिट बनाने के लिए नीचे एक टोपी का उपयोग करें।
    • यदि हालात बहुत ठंडे हैं, तो अपने बर्फ पैंट के तहत पैंट पहनें। जैसे मैंने पहले कहा था, कभी जीन्स नहीं पहनते हैं या आप ठंड रहेंगे और आप गीली हो जाएंगे।

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    चेतावनी

    • स्नोबोर्डिंग बहुत खतरनाक हो सकता है, और आप गंभीर रूप से चोट पहुंचा सकते हैं, इसलिए सावधान रहें और कुछ भी न करें जो आपकी क्षमताओं से परे है।
    • सुनिश्चित करें कि आप पहले बाथरूम जाना चाहते हैं
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