कैसे जिम उपकरण कीटाणुरहित

जीवाणु के प्रसार के लिए जिम उपकरण एक आदर्श माध्यम बनाता है बहुत से लोग रोज़ाना उन्हें इस्तेमाल करते हैं और जिम के कमरे आमतौर पर एक गर्म वातावरण होते हैं, जिससे संभावना बढ़ जाती है कि रोगाणु वस्तुओं में रहेंगे। दुर्भाग्य से, अधिकांश जिम में प्रत्येक उपयोग के बीच के उपकरणों की सफाई के लिए ज़िम्मेदार नहीं होते हैं। यह उपयोगकर्ता पर निर्भर है इसे प्रयोग करने से पहले और बाद में जिम के उपकरण को नियमित रूप से disinfecting मदद से आप के साथ संपर्क में आने वाले हानिकारक जीवाणुओं की मात्रा कम हो जाती है। सुनिश्चित करें कि आप साइट पर उपलब्ध सफाई उत्पादों का उपयोग करते हैं या उन्हें सफाई वाले उत्पादों को स्वच्छ और निर्जलित करने के लिए लाते हैं।

चरणों

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एक अमोनिया समाधान के साथ एक स्प्रे बोतल भरें। कुछ जिम एक निस्संक्रामक के साथ भरा (आम तौर पर अमोनिया के साथ) स्प्रे की बोतलें समाधान से पहले और तंत्र का उपयोग कर के बाद लागू किया जा सकता हैं। लेकिन अगर नहीं, तो आप अपना स्वयं का समाधान कर सकते हैं और इसे जिम में ला सकते हैं।

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सिरका और डिटर्जेंट मिलाएं जिम उपकरण को साफ और निर्जलित करने का पूरी तरह से प्राकृतिक तरीका सिरका, डिश डिटर्जेंट और पानी का मिश्रण है यह (और किफायती) तैयार करना बहुत आसान है, साथ ही आपके और मशीनों के लिए सुरक्षित है

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असुरक्षित या अप्रभावी क्लीनर से बचें प्रभावी उपकरणों से जीवाणु उपकरण कीटाणुरहित होने के अलावा, कुछ ऐसे हैं जिनके लिए आप का उपयोग नहीं करना चाहिए क्योंकि वे असुरक्षित हैं या सिर्फ काम नहीं करते हैं। निम्न से बचने की कोशिश करें:

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उचित सफाई तकनीक का उपयोग करें हर बार जब आप जिम उपकरण कीटाइनेक्ट करने का प्रयास करते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप सभी कीटाणुओं और जीवाणुओं को मारने के लिए उचित सफाई तकनीक का उपयोग करें।

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धूल निकालें और होममेड व्यायाम उपकरण निर्वात करें। यदि आपके घर में कार्डियो उपकरण या अन्य जिम उपकरण हैं, तो आपको उन्हें पूरी तरह से साफ करना चाहिए इस तरह, आप उपकरणों की अखंडता को बनाए रखने में योगदान देंगे और यह सुनिश्चित करेंगे कि वे सामान्य रूप से कार्य करना जारी रखेंगे।

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योग मैट को अच्छी तरह से साफ करें जीवाणुओं के लिए सबसे गंदे छिपे हुए स्थानों में से एक योगा मैट या व्यायाम मैट हैं। आम तौर पर ये झरझरा और नरम होते हैं और बैक्टीरिया की एक बड़ी मात्रा में बंदरगाह कर सकते हैं। तो सुनिश्चित करें कि आप उन्हें अच्छी तरह साफ करते हैं

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Video: ईआरसी जिम उपकरण वाइप्स - जीवाणुरोधी कीटाणुनाशक सतह वाइप्स

अपना चेहरा न छूएं यह रोगाणुओं से संपर्क से बचने का एक और महत्वपूर्ण तरीका है मुंह, नाक और आंखें खुली होती हैं जो शरीर को रोगाणुओं के प्रवेश की अनुमति देते हैं, जिससे आप बीमार हो सकते हैं

Video: आपका जिम और जिम उपकरण सफाई

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कटौती और खरोंच का इलाज करता है आंखों, नाक और मुंह के अतिरिक्त, रोगाणु भी कटौती और भंगुरियों के माध्यम से टूट सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप जिम जाने से पहले उनका इलाज करें

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धोएं और अपने व्यक्तिगत आइटम कीटाणुरहित करें अपने आप को बच्चा मत सोचो कि जीवाणुओं का एकमात्र स्रोत अन्य लोगों से आता है जो जिम में भाग लेते हैं। आपको जिम के लिए अपनी निजी मदों का भी ध्यान रखना चाहिए

Video: एएफपी से सफाई जिम उपकरण युक्तियाँ