कैसे तीरंदाजी में अच्छा होना

तीरंदाजी एक ऐसा खेल है जिसमें एक बहुत ही बढ़िया कौशल है जिसे विस्तार और एक अच्छी आंख के लिए ध्यान देने की आवश्यकता होती है। इस अभ्यास से यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि आप इस खेल के लिए आवश्यक कौशल विकसित करें, मांसपेशियों और संतुलन को विकसित करें। यहां तीरंदाजी पर आनंद लेने और अच्छा रहने के बारे में एक गाइड है।

सामग्री

चरणों
विधि 1
Video: कुन्ती पुत्र अर्जुन का अभिमान तोडा mahabali hanumaanji dharma mahabharata shree krishna leela
विधि 2
विधि 3
Video: एकलव्य के अनजाने सच | एकलव्य की कहानी | the unknown facts about eklavya | अर्था
युक्तियाँ
Video: naksha | hindi full movie | sunny deol full movies | vivek oberoi | latest bollywood movies
Video: los 53 sutras de sidharta gautama buda, dhammapada (budha)
चेतावनी
आप की आवश्यकता होगी चीजें

चरणों

विधि 1

एक क्लब में शामिल हों

अपने क्षेत्र में क्लबों के लिए इंटरनेट खोजें। अगर आपको ठीक से प्रशिक्षित नहीं किया गया है या तकनीक का पता नहीं है तो तीरंदाजी शुरू करना खतरनाक हो सकता है।

Video: कुन्ती पुत्र अर्जुन का अभिमान तोडा Mahabali Hanumaanji dharma mahabharata shree krishna leela

क्लब या टीम को उधार लें वे उचित शॉट, वजन और धनुष आकार खोजने में आपकी सहायता करेंगे।

विधि 2

तीरंदाजी का अभ्यास करने से पहले तैयार करें

शुरू करने से पहले, गर्म हो जाओ, क्योंकि आप मांसपेशियों को बढ़ा सकते हैं और अपने आप को चोट पहुंचा सकते हैं।

हाथ और अंगुलियों की रक्षा के लिए एक हाथ की रक्षक और एक उंगली रक्षक रखो, उनके बिना तीरंदाजी न करें।

विधि 3

अभ्यास तीरंदाजी

तीर को सही ढंग से रखें। धनुष को एक तरफ झुकाएं और स्ट्रिंग पर तीर रखें। जब एक धनुष आपको दिया गया है, तो अपनी तर्जनी तीर के ऊपर, और मध्य उंगली और मध्य उंगली को नीचे रखने से पहले स्ट्रिंग पर एक उचित आकार के तीर को रखें, इसे केवल बाहर के फालानक्स के साथ समझें, छोटी उंगली को छोड़ दें ।

तीर आपके हाथ के रूप में लंबे समय तक होनी चाहिए, अपने अंगूठे को एक इंच (2.5 सेमी) के ऊपर से पार करते हैं यदि आप उन्हें नीचे डाल देते हैं।
अगर आपके धनुष एक के साथ सुसज्जित है तो तीर धारक में तीर डालना सुनिश्चित करें।

ध्यान दें कि हवा क्या कर रही है इससे प्रभावित हो सकता है कि आपका तीर कहां से हो रहा है।

इसे सीधे रखने के लिए धनुष को फिर से घुमा दें इसे वापस खींचो ताकि रस्सी की नोक आपकी नाक की नोक पर हो, और आपका हाथ आपके जबड़े के नीचे है

आप तीर को अपने चेहरे पर किसी भी स्थान पर वापस कर सकते हैं, जिसे आप अधिक से अधिक आरामदायक महसूस करते हैं। अधिमानतः, आपकी ठोड़ी, गाल या मंडिक पायदान

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तीन अंगुलियों के बीच रस्सी को पकड़ो

दृश्यदर्शी में देखें आपको तीर के संभाल के नीचे देखने में सक्षम होना चाहिए, लेकिन हमेशा यह देखना चाहिए कि आप इसे कहाँ जाना चाहते हैं।

यदि तीर केंद्र में नहीं है, तो तीर के बाद दृश्यदर्शी को समायोजित करें। उदाहरण के लिए, तीर दाहिनी ओर बहुत दूर है, फिर अपने दर्शक को दाईं ओर ले जाएं

तीर जारी करें। जब लाल डॉट मध्य में है, तो अपनी उंगलियों को फिसलने से बाहर निकल जाएं।

रस्सी को रिलीज करें लक्ष्य की दिशा में तीर का सिर देखें और लक्ष्य को मारने की आशा करें।

बहुत अभ्यास करें और कई टीम प्रतियोगिताओं में प्रवेश करें। यदि आप दृढ़ रहें, तो शायद एक दिन आप एक ओलंपिक चैंपियन (या कम से कम काफी अच्छा) होंगे!

युक्तियाँ

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धनुष को बहुत संकीर्ण न करें जब आप उसे पकड़ते हैं, तो यह आपके तीर को आगे की ओर जाने के लिए या जहां आप जाना चाहते हैं, उसके पीछे छोड़ सकते हैं।
जब शूटिंग, आराम करो और सांस लेना याद रखें।
उद्देश्य के मध्य को देखो और बीच में जाएं
यदि आपका हाथ थका हुआ हो, ट्रिगर खरीदें, अपनी उंगलियों के समान काम करें लेकिन उन्हें चोट न दें
यह सही हाथ वाले लोगों के लिए किया जाता है
श्वास के रूप में आप तीर को वापस खींचते हैं, फिर जब आप इसे छोड़ते हैं तब साँस छोड़ देते हैं।

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चेतावनी

तीरंदाजी का अभ्यास करते समय सभी समय पर उचित सावधानी बरतें धनुष और तीर खतरनाक हथियारों का प्रतिनिधित्व करते हैं जब अनुपयोगी रूप से उपयोग किया जाता है
कभी तीर को इंगित नहीं करें! अगर आप ऐसा करते हैं, तो यह अचानक गिर जाएगी और आप इसे देख नहीं पाएंगे और आप गंभीर रूप से घायल हो सकते हैं।
धनुष और तीर खिलौने नहीं हैं और हमेशा सावधानी से संभाला जाना चाहिए।
यदि आप वर्तमान में अपने माता-पिता या कानूनी अभिभावक के साथ रहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे धनुष के साथ शूटिंग के लिए सहमत हैं।
यह जांचें कि आपके पास हमेशा शूट करने के लिए जगह है, और किसी को भी या किसी चीज को चोट न दें