एक शेड्यूल पर अपने नवजात शिशु को कैसे रखा जाए

एक नवजात शिशु की देखभाल करना मुश्किल है, लेकिन अपने बच्चे को सोने के लिए तैयार करना और नियमित शेड्यूल पर भोजन करना स्थिति को आसान बनाने में मदद कर सकता है। ज्यादातर विशेषज्ञ मानते हैं कि एक नवजात शिशु दो से चार महीने की उम्र के लिए एक कार्यक्रम तैयार करने के लिए तैयार है।

चरणों

भाग 1

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अपने बच्चे की प्राकृतिक लय के आधार पर शेड्यूल बनाएं यह पता लगाने की कोशिश करें कि क्या आपके बच्चे को खिलाने और आराम करने के वर्तमान चक्र में कोई नियमितता है

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जागने के लिए एक मानक समय निर्धारित करने का प्रयास करें नवजात शिशु आमतौर पर दिन के दौरान बहुत सोते हैं दरअसल, पहले हफ्तों के दौरान उन्हें सोलह घंटे की नींद एक दिन की आवश्यकता होती है।

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पहली चीज जो आपको करना चाहिए वह जागने के लिए एक समय निर्धारित है। यद्यपि यह मुश्किल हो सकता है, आपको अपने बच्चे को हर दिन एक ही समय में जागृत करना होगा, भले ही वह सो रहा हो। आपको बच्चे के झपकी के समय का समायोजन करना होगा ताकि वह बाद में सोए, यदि वह जागने के लिए समय से पहले जागना चाहता है

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अपने बच्चे को फ़ीड करें, उसे बदल दें और इसके साथ खेलें। जब बच्चा जागता है, तो अपना डायपर बदलें और उसे दिन के लिए तैयार करें। फिर, अपने बच्चे को आप के पास पकड़ कर रखें और इसे फ़ीड दें। कोई फर्क नहीं पड़ता अगर आप अपने बच्चे के दूध के दूध या बच्चे के दूध के पाउडर को दूध पीते हैं, तो उन्हें आपके करीब महसूस करना होगा।

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बच्चे को दो या तीन घंटे सोएं बच्चा शायद दो या तीन घंटे के बाद जगाएगा यदि आप नहीं करते हैं, तो आपको उसे जागृत करना होगा एक बच्चा जो बहुत अधिक सोता है वह दिन में पर्याप्त नहीं खाएगा और वह निर्जलित हो सकता है और वजन कम कर सकता है।

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दिन में इस चक्र को दोहराएं। आप दिन में पहले वर्णित साइकिल को दोहरा सकते हैं, सिवाय इसके कि यह सलाह दी जाती है कि आप डायपर को बदलने से पहले बच्चे को खिलाना और वे खेलते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि कई बच्चे भोजन करते समय अपने डायपर का उपयोग करते हैं इस तरह, आप इसे दो बार बदलने से बचेंगे इसलिए, निम्नलिखित करें:

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सो दिन और रात के बीच में अंतर करें रात में अपने बच्चे के लिए एक नींद अनुसूची स्थापित करने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप रात में और दिन के दौरान सोने के बीच अंतर बनाते हैं।

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अपने बच्चे को भूखें जब वह भूख लगी है यह महत्वपूर्ण है कि आप ध्यान दें कि जब भी वह भूख लगी है, तब भी आपको उसे हमेशा खिलाना चाहिए, चाहे वह आपके शेड्यूल में फिट न हो।

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अपने बच्चे को स्तनपान के दौरान हर दो या तीन घंटे फ़ीड करें। आपको अपना बच्चा हर दो या तीन घंटों में खाना चाहिए, भले ही वह रोना न पड़े या खाने के लिए प्रतीत नहीं होता। जब आप स्तनपान करते हैं तो यह बहुत महत्वपूर्ण है

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रोने की भाषा सीखिए नवजात अपने रोने के साथ संपर्क करता है और जल्द ही आप यह पहचान लेंगे कि आपका बच्चा रोता है क्योंकि वह भूखा है या क्योंकि वह तंत्रिका या दर्द महसूस करता है।

भाग 2

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रात में, यह शोर का स्तर कम करता है अपने बच्चे को लोरी गाएं या उसे नींद के लिए नरम, शांत संगीत बजाएं। भले ही आप इसे कुशल नहीं हैं गाओ। आपका बच्चा अपनी आवाज़ प्यार करता है और एक संगीत आलोचक नहीं है

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प्रकाश को कम करें अपने बच्चे को कम रोशनी वाले कमरे में सोएं। रोशनी पूरी तरह से चालू न करें - आपको हमेशा अपने बच्चे को देखने में सक्षम होना है अंधेरे वातावरण आपको रात में सोने में मदद करेगा।

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रात के दौरान अपने बच्चे को जागने के लिए तैयार हो जाओ रात के दौरान बच्चा जागने की संभावना है जब ऐसा होता है, इसे अपनी बाहों में ले लो, इसे खिलाना और इसे सोने के लिए डाल दिया अपने डायपर को मत बदलें, जब तक कि यह वास्तव में आवश्यक न हो। खेल और स्नूगिंग के अलावा, उस भाग को रात के समय से छोड़ा जाता है।

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जितना संभव हो उतना बच्चे के अनुसूची का सम्मान करें यह करना ज़रूरी है, विशेष रूप से घंटों तक सोने और जागना इस तरह, आपके बच्चे के लिए इसका इस्तेमाल करना आसान हो जाएगा। हालांकि, ध्यान रखें कि समय के साथ, आपका बच्चा कम सोएगा और आपके ध्यान और आपके समय की अधिक आवश्यकता होगी।