कैसेवी खाने के लिए
मूल रूप से चीन से कीवी की खेती, अब दुनिया के अन्य देशों में फैल गई है। कीवी में बड़ी मात्रा में विटामिन और खनिज होते हैं। इसके अलावा, यह फल एक बहुत ही स्वादिष्ट और स्वस्थ नाश्ते है जिसे आप अपने आप पर आनंद ले सकते हैं या अपने सुगंध के लिए आधार के रूप में। यदि आप थोड़ा मांग करते हैं, तो आप थोड़ा पावलोवा तैयार कर सकते हैं। यह परंपरागत मेरेंग्यू मिठाई न्यूजीलैंड से आता है और इसकी तैयारी में किवी इसे अधिक स्वाद देने के लिए प्रयोग किया जाता है।
सामग्री
सामग्री
smoothies
- 2 कीवी
- 2 कप हरी पत्तेदार सब्जियां (60 ग्राम)
- आधा कप पानी (120 मिलीग्राम)
- अन्य फलों या सब्जियां (जैसे कि केले, अवेकैडो, सेब और गाजर)
- 4 टकसाल पत्ते
1 सेवारिंग के लिए
पावलोवा
- 4 अंडा सफेद
- 1 कप सफेद चीनी (250 ग्राम)
- 1 चम्मच वेनिला निकालने
- 1 चम्मच नींबू का रस
- 2 चम्मच कॉर्नस्टार्च
- मोटी क्रीम का 500 मिलीलीटर (1 पिंट)
- 6 कीवी
8 सर्विंग्स के लिए
चरणों
विधि 1
एक सरल तरीके से कीवी का स्वाद लें
1
कीवी के छोरों को काट लें इससे पहले कि आप कीवी खाना शुरू, अपने बाहरी समीक्षा की। ध्यान दें कि आपकी त्वचा की सतह के सबसे, भूरा और एक उभड़ा ब्रांड के साथ बालों और ऊपर उठा लिया हिस्सा है जहां बेल बढ़ता है। यही कारण है कि कीवी की केवल गैर-खाद्य हिस्सा है, तो यह कट या आसपास के क्षेत्र में खाते हैं।
2
जाँच करें कि कीवी पके हुए हैं या नहीं। यह जाँचने के लिए कि किवी पके हुए है, इसे अपने हाथ में ध्यान से दबाएं। अगर त्वचा के नीचे लुगदी ढीली होती है, फल खाने के लिए तैयार हो जाएगा। अगर यह अभी भी कठिन लगता है, तो इसे कमरे के तापमान पर बैठकर जब तक यह नरम नहीं हो जाता। यदि कीवी अभी तक परिपक्व नहीं है, तो इसका स्वाद बहुत ही अम्लीय होगा।
Video: सुपारी खाने के कमाल के फायदे - Supari Khane Ke Kammal Ke fayde
3
इसे अपने सभी खोल के साथ खाएं सबसे आसान तरीका कीवी खाने के लिए के रूप में आप एक सेब या आड़ू होगा काट रहा है। कठिन खोल और इसके अंदर नरम लुगदी के बीच बनावट के विपरीत है। , कीवी पोषण मूल्य का पूरा फायदा ले जाता है के रूप में अपनी खोल इसकी फाइबर सामग्री, खनिज और विटामिन के साथ ही एंटीऑक्सीडेंट और flavonoids के एक बड़े हिस्से में शामिल है। हालांकि, निम्नलिखित पर विचार करें:
4
एक चम्मच के साथ कीवी खाओ यदि आप फलों की त्वचा पसंद नहीं करते हैं, तो आधा में कीवी को काट लें फिर, प्रत्येक आधा किवी का इलाज करें जैसे कि यह एक पूर्वनिर्मित कटोरा होता है और एक चम्मच के साथ काटने के आकार के टुकड़े लेते हैं। एक और चीज जो आप कर सकते हैं वह निम्नलिखित है:
5
एक सब्जी पिलर का उपयोग करें कीवी छील को छील कर दें जैसे कि आप आलू को छील रहे थे। जब आप समाप्त कर लें, मांस खाएं या काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें। हालांकि, निम्नलिखित को ध्यान में रखें:
विधि 2
कीवी के विभिन्न हिलाता तैयार करें
Video: एक सुपारी 10 औरतों पर भारी मर्दाना ताकत के लिये ऐसा कोई दूसरा नुस्खा नहीं है
1
कीवी के छोर को कटौती याद रखें। यह आप पर निर्भर करेगा यदि आप हिलाएं तैयार करने के लिए कीवी को छीलने का फैसला करते हैं। किसी भी मामले में, किवी की छोर को तोड़ने के लिए मत भूलना, जहां से उन्होंने उन्हें अपने बेल से काट दिया है याद रखें कि यह हिस्सा खाद्य नहीं है, इसलिए इसका उपयोग करने से पहले इसे त्याग दें।
2
स्ट्रॉबेरी के साथ कीवी को मिलाएं दो कीवी को तोड़ो और उन्हें ब्लेंडर में रखें। फिर, एक कप (150 ग्राम) स्ट्रॉबेरी और दो कप (60 ग्राम) हरी पत्तेदार सब्जी, जैसे पालक को जोड़ें। फिर, 1/2 कप (120 मिलीलीटर) पानी डालना और एक समान बनावट तक प्राप्त होने तक मिश्रण मिश्रण करें।
3
केला और एवोकैडो के साथ कीवी का उपयोग करें केले के साथ दो कीवी काट लें और उन्हें ब्लेंडर के अंदर रखें। फिर, 1/4 एवोकोका काटा और इसे दूसरे फल में जोड़ें। फिर, दो कप (60 ग्राम) हरी पत्तेदार सब्जियों और 1/2 कप (120 मिलीलीटर) पानी में जोड़ें, और मिश्रण को सजातीय बनावट में मिलाएं।
4
सेब और गाजर के संयोजन का उपयोग करें दो कीवी, एक पूरे सेब और एक पूरे गाजर को काटें। फिर, ब्लेंडर के अंदर फलों को दो कप (60 ग्राम) हरी पत्तेदार सब्जियों के साथ रखें। फिर, 1/2 कप (120 मिलीलीटर) पानी डालना जब तक आप एक सजातीय बनावट प्राप्त न करें तब मिश्रण मिश्रण करें।
5
एक मेन्थॉल शेक बनाएं एक केला के साथ दो कीवी काट लें, और उन्हें एक ब्लेंडर पर स्थानांतरित करें। फिर, दो कप (60 ग्राम) हरी पत्तेदार सब्जियां और चार टकसाल पत्ते जोड़ें। फिर, एक सजातीय बनावट प्राप्त करने के लिए 1/2 कप (120 मिलीलीटर) पानी के मिश्रण को मिलाएं।
विधि 3
कीवी के साथ एक पावलोवा सजाने
1
ओवन और एक बेकिंग शीट तैयार करें। सबसे पहले, ओवन को 150 डिग्री सेल्सियस (300 डिग्री फारेनहाइट) में सेट करें। ओवन प्रीहेटिंग है, जबकि चर्मपत्र कागज के साथ पका रही शीट लाइन। फिर, कागज पर व्यास में 23 सेमी (9 इंच) के बारे में एक वृत्त खींचें।
2
मरेरे तैयार करें अंडे तोड़ो और योल को हटा दें। एक बड़े मिश्रण के कटोरे में गोरों को डालें और उन्हें झटके। फिर, एक चम्मच चीनी जोड़ें और मिश्रण करें क्योंकि आप अंडा सफेद को हरा रहे हैं। तब, प्रक्रिया को दोहराएं जब तक कि आप सभी चीनी जोड़ न दें। एक बार मिश्रण मोटी और चमकदार हो गया है, वेनिला अर्क, नींबू का रस और कॉर्नस्टार्क शामिल करें।
3
सर्कल भरें और फिर मिश्रण को सेंकना। चर्मपत्र का उपयोग करने के लिए चम्मच का प्रयोग करें। शुरू करने के लिए, वॉल्यूम को केंद्र की तरफ रखें। एक बार जब आप सभी मरीज को स्थानांतरित कर लेते हैं, तो इसे एक चम्मच के साथ केंद्र से किनारों की ओर फैलाएं। जब तक कि किनारों केंद्र से अधिक नहीं हैं तब तक ऐसा करते रहें। फिर, ओवन में पाक चादरें रखें और एक घंटे के लिए सेंकना करें।
4
मदिरा को सजाना एक बार जब आप पिलिंग पकाते हैं, तो इसे ठंडा करने के लिए तार कूलिंग ट्रे में स्थानांतरित करें। इस बीच, मोटी क्रीम को मिक्सिंग कटोरे में धक्का देकर सतह पर छोटे, कठोर चोटियों को बना दिया। फिर, छिलको और कीवी को यथासंभव समान रूप से काट लें। एक बार मदिरा ठंडा हो गया है, उसे एक सेवारत पकवान में स्थानांतरित करें। फिर, व्हीप्ड क्रीम के साथ केंद्र भरें, शीर्ष पर कीवी स्लाइसें रखें और मिठाई की सेवा करें।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
एक सरल तरीके से कीवी खाएं
- चम्मच (वैकल्पिक)
- चाकू (वैकल्पिक)
- पिलर (वैकल्पिक)
कीवी के विभिन्न हिलाता तैयार करें
- कप को मापने
- काटने बोर्ड
- चाकू
- ब्लेंडर
कीवी के साथ एक पावलोवा सजाने
- ओवन
- बेकिंग ट्रे
- चर्मपत्र कागज
- भोजन के लिए बॉलपेप पेन
- मिश्रण कटोरे
- कप और चम्मच को मापने
- धीरे
- बड़ा चम्मच
- तार कूलिंग ट्रे
- काटने बोर्ड
- चाकू
सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
संबद्ध
कैसे कीवी काटने के लिए
कैसे कीवी चुनने के लिए
कैसे पावलोवा बनाने के लिए
शाकाहारी फ्राइड चावल बनाने के लिए
कैसे चिकन बनाने के लिए
कैपीरिन्ह कैसे करें
कैसे कॉफी डेसर्ट बनाने के लिए
केले का विभाजन कैसे करें
कैसे एक फलों smoothie बनाने के लिए
कैचाका मोजोटो कैसे बनाएं
कैसे एक चेरी mojito बनाने के लिए
कैसे दूध या बर्फ के बिना एक smoothie बनाने के लिए
फलों के सलाद कैसे करें
श्रीलंका की शैली में फलों के सलाद कैसे करें
किवी को कैसे पकाना- एक कीवी छील कैसे करें
आधार या शोरबा आधार तैयार करने के लिए कैसे
कैसे कीवी मार्टिनी और चूने की पाई तैयार करने के लिए
कैसे एक मिठाई टैको तैयार करने के लिए
कीवी का चयन और संग्रह कैसे करें
एंटीऑक्सीडेंट रस कैसे तैयार करें