चलती हुई वाहन में कैसे पढ़ा जाए

आरामदायक हो जाओ! असुविधाजनक आसन आपके पढ़ने को प्रभावित कर सकते हैं यदि आप ऐसी स्थिति में बैठते हैं जिससे आपको दर्द हो जाता है, तो आप वाहन में पढ़ते समय चक्कर आ सकते हैं

पढ़ना शुरू करें देखें कि थोड़ी देर के लिए आपको कैसा महसूस होता है यदि आप चक्कर आना, नाखुश या असहज महसूस करना शुरू करते हैं, तो बंद करो और ब्रेक लें वापस अपने सिर वापस और कुछ मिनट के लिए अपनी आँखें बंद करें।

अपने साथ कुछ भोजन और पानी लाओ एक वाहन में पढ़ते समय हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है। यदि आप पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं, तो आप चक्कर महसूस करना शुरू कर सकते हैं या आसानी से मत सो सकते हैं। अगर ऐसा होता है, तो कुछ ले लो! भोजन शरीर को व्यवस्थित करने में भी मदद कर सकता है।

अगर आप ऊबड़ सड़क पर हैं तो पढ़ना बंद करो पत्थरों को लगातार पढ़ना मुश्किल हो सकता है आप सड़क के चिकनी हिस्से तक पहुंचने तक आराम कर सकते हैं। यह उन सड़कों पर भी लागू होता है जिनमें कई घटता है, खासकर यदि वे बहुत अधिक खड़ी हों