सुंदरता की बुरी आदतों को कैसे खत्म करें

सरल बदलाव आपके स्वरूप को बढ़ा सकते हैं। आप अपने व्यक्तित्व को तेजी से सुधारने में मदद करने के लिए इन चरणों का पालन करें!

चरणों

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अपने होंठ चाटना मत करो सूखी लार अंततः होठों को दरार करने का कारण बनता है। ठंडा होंठ का इलाज करने के लिए होंठ मलम और पानी की नियमित खपत आवश्यक होती है।

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अपनी आंखें रगड़ें मत आंखों के चारों ओर की त्वचा बहुत नाजुक और पतली है, इसलिए उन्हें रगड़ना सूजन और गंभीर मामलों में नेत्रश्लेष्मलाशोथ पैदा कर सकता है। किसी भी जलन से धीरे-धीरे राहत के लिए ऊतक या उंगलियों का उपयोग करें, सुनिश्चित करें कि यह साफ है।

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अकेले मुर्गे छोड़ दो! पिल्लों को बैक्टीरिया से भरा हुआ छिद्र भरा जाता है, इसलिए उन्हें छूकर आपकी त्वचा में परेशान होना और इसे खराब करना होगा।

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ठंडे तापमान में सो जाओ। ठंडी हवा त्वचा से नमी को अवशोषित करेगी और इससे आपको बहुत सी समस्याएं होंगी, जिनमें ठंडी होंठ, किसी न किसी त्वचा और यहां तक ​​कि आपके पैरों पर बुरा गंध भी शामिल है!

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अपने बाल टाई करने के लिए लोचदार बैंड का उपयोग करें। कवर आंसू और तोड़ बाल बिना लोचदार बैंड।

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गर्मी के साथ सौंदर्य प्रसाधनों से बचें गर्मी का उपयोग गंभीर रूप से बाल सूखता है, जिससे विभाजन समाप्त हो सकता है या फ्रिज़युक्त बालों का कारण हो सकता है।

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अपने बालों को हर दिन न धोएं यह बेहोशी बाल को खत्म करने के सबसे आसान तरीकों में से एक है, क्योंकि यह लगातार अपने प्राकृतिक तेलों को निकाल सकता है।

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अपने नाखूनों को कवर करें उन्हें कवर करने से दांतों और उंगलियों के बीच एक भौतिक अवरोध पैदा हो सकता है, जिससे आप उन्हें काटने से रोक देंगे।

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अपने आप को विचलित। जब आप परेशान या ऊब होते हैं तो अपने नाखूनों को काटने की आदत को बदलने के लिए नई गतिविधियों को ढूंढने का प्रयास करें उदाहरण के लिए:

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नाखूनों को सुंदर बनाओ उन्हें काटने से बचने का दूसरा तरीका अपने आप को एक सुंदर मैनीक्योर बनाना है, क्योंकि नाखून इतनी सुंदर दिखेंगे, अगर आप उन्हें काट लेंगे तो आप उन्हें बर्बाद करने से नफरत करेंगे!

एक स्वस्थ आहार खाएं. कैल्शियम, मैग्नीशियम और फैटी एसिड जैसे पोषक तत्वों, विटामिनों और खनिजों में समृद्ध आहार नाखूनों के लिए फायदेमंद हैं। बहुत सारे अंडे, नीली मछली, फलों, हरी पत्तेदार सब्जियां और नट्स खाने की कोशिश करें। आप स्वस्थ बालों, त्वचा और नाखूनों के लिए एक पूरक लेने का भी प्रयास कर सकते हैं

अपने नाखूनों को कम रखें. उन्हें कम रखने से उन्हें रोकने और बहुत लंबे या बहुत कमजोर बनने से रोका जा सकेगा। यह आपको काटने के लिए प्रलोभन भी कम करेगा। जिस आवृत्ति के साथ आपको अपने नाखों को काटने की जरूरत होती है वह व्यक्ति के अनुसार अलग-अलग होगी, लेकिन बहुमत के लिए यह हर एक या दो सप्ताह या तो ठीक हो जाएगा।

नाखून और कटनील के लिए क्रीम लागू करें. सूखे, सूखी नाखून अधिक भंगुर हो जाते हैं और दरार, ताकि आप उन्हें उत्कृष्ट हालत में रखने की संभावना है, प्रत्येक नाखून पर कुछ क्रीम के साथ मालिश हर रात उंगलियों। कटनील पर छल्ली वाले तेल के एक बिट को रगड़ते हुए चमत्कार भी कर सकते हैं।