कैसे स्वस्थ, चमकदार और रेशमी बाल हैं
यदि आप सही बालों की देखभाल करने की आदतों का विकास करते हैं और इसे क्षति से बचाने के लिए सुंदर, स्वस्थ बालों को अपनी उंगलियों पर रखना है जब आप अपने बालों को नाजुक ढंग से संभालते हैं, तो इसे प्राकृतिक कंडीशनरों के साथ पोषण करते हैं और गर्मी के औजारों से बचने के लिए आप इसे पहले से कहीं ज्यादा स्वस्थ दिख सकते हैं। विटामिनों में समृद्ध पदार्थ खाने से अंदर से स्वस्थ दिखना भी आपके स्वरूप पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस अनुच्छेद में, हम आपको दिखाते हैं कि यह कैसे करना है।
सामग्री
चरणों
विधि 1
अपने बालों का ख्याल रखना1
अपने बालों को नाजुक ढंग से संभाल लें जब धुलाई और सुखाने। जिस तरीके से आप इसे संभालते हैं, उसका बनावट और उपस्थिति में बहुत बड़ा अंतर होता है। जब आप अचानक अपने बाल का इलाज करते हैं, तो यह कर्ल और सुस्त लग सकता है। बाल नाजुक है और देखभाल के साथ संभाला जाना चाहिए, जैसे कपड़ा का एक नाजुक भाग। आपको निम्नलिखित याद रखना चाहिए:
- जब आपके बाल धोते हैं, तो मोटे तौर पर रगड़ें मत इसे शैम्पू के साथ मालिश करें और अपनी उंगलियों के साथ फैलाएं।
- ठंडे पानी के साथ अपने बाल कुल्ला। ठंड तापमान इसे उज्ज्वल बनाए रखने में मदद करता है और गर्म पानी से उसे कर्ल लग जाता है और सुस्त लग जाता है।
- धीरे से अपने बालों से पानी को तौलिया से हटा दें और इसे घुमाएं और इसे बाहर निकालने के बजाय
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अपने बालों को शैम्पू से कुछ हफ्ते में धो लें यदि आप इसे रोजाना करते हैं, तो यह सूख जाएगा और भंगुर हो जाएगा। प्राकृतिक तेल जो आपके खोपड़ी को अपने बाल पोषण देने का उत्पादन होता है, इससे पहले कि आप अपना काम कर सकते हैं। यदि आप चाहते हैं कि आपके बाल स्वस्थ और चमकदार हों, तो आपको केवल एक या दो बार सप्ताह में इसे धोना चाहिए।
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इसे सूखा करने के लिए गर्मी का उपयोग करने के बजाय इसे बाहर सूखा। अपने बालों को स्वस्थ रखने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि एक ड्रायर का उपयोग करने के बजाय इसे स्वाभाविक रूप से सूखना ड्रायर की गर्मी आपके बालों के स्टेम को नुकसान पहुंचाती है, और यदि आप हर दिन इसका उपयोग करते हैं, तो आप देखेंगे कि आपके बालों को समय के साथ क्षतिग्रस्त है। ड्रायर का उपयोग करने से बचें और अपने बालों को स्वाभाविक रूप से शुष्क करें
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ब्रश करने के बजाय अपने बालों को मुंह बनाना अपने बालों पर एक प्लास्टिक ब्रश ब्रश का उपयोग करना, खासकर जब यह गीला है, गारंटी देता है कि इससे उसे नुकसान होगा अपने बाल को पुश करने से इसे फाड़ना पड़ता है और इसे तलाशी देने से इसे बिना फाड़कर उगल जाता है विस्तृत ब्रिसलों के साथ एक कंघी का प्रयोग करें और इसे अन्तराल करें, समाप्त होने से शुरू करें और जड़ों पर समाप्त करें।
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उपचार न करें जो आपके बालों को नुकसान पहुंचाते हैं डाईंग, ब्लिचिंग, सीधा या रसायनों के साथ अपने बालों को कर्लिंग करने से इसे नुकसान होगा। अपने बालों को यथासंभव स्वस्थ रखने के लिए, इन उपचारों का उपयोग करना बंद करना बेहतर है और इसे अपने प्राकृतिक रंग और बनावट बनाए रखना चाहिए। संभवतः, आपके बाल आपके इच्छित सटीक रंग नहीं हैं, लेकिन यह स्वस्थ, उज्ज्वल और रेशमी दिखेंगे।
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बाल शैलियों से बचें जो आपके बाल खींचते हैं लहरें, ब्रैड्स और अन्य शैलियों की आवश्यकता होती है, जिनके लिए आपके बालों को कसने की आवश्यकता होती है, वे इसे नुकसान पहुंचा सकते हैं और बालों के झड़ने का परिणाम निकाल सकते हैं। कुछ प्रकार की तरंगों में आपके बालों को दूसरों की तुलना में कम नुकसान पहुंचाता है (यह गोंद के साथ braids डाल से चोदना बेहतर है), लेकिन यदि आप उनका उपयोग नहीं करते हैं तो आपके बालों को स्वस्थ दिखाई देगा।
विधि 2
अपने बालों को चमक और कोमलता बहाल करने के लिए प्राकृतिक उपचार का उपयोग करें1
शर्त यह हर बार जब आप शैम्पू के साथ अपने बालों को धोते हैं अपने कंधों को पूरी तरह से रिचार्ज किए बिना कवर करने के लिए पर्याप्त कंडीशनर का उपयोग करें कंडीशनर को जड़ से कुछ सेंटीमीटर लागू करें और चौड़े किनारों के साथ एक कंघी का उपयोग करें। ठंड या गर्म पानी के साथ अपने बाल कुल्ला, एक चमकदार खत्म करने के लिए।
- यदि आपके बालों को बहुत ज्यादा सूखना पड़ता है, तो एक कंडीशनर का उपयोग करें जो को साफ करने की आवश्यकता नहीं है वर्षा करने के बाद कंडीशनर निकालें और जब आपके बाल अभी भी गीले होते हैं यह आपके बालों को नरम और अगले धोने तक साफ रखेगा।
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कुछ सप्ताह छोड़ने के लिए गहरी कंडीशनिंग उपचार करें। दीप कंडीशनिंग उपचार यह एक चिकनी और उज्ज्वल दिखने का शानदार तरीका है। क्योंकि ये उपचार बहुत प्रभावी हैं, आपको केवल हर एक या दो सप्ताह में एक बार करना चाहिए। गहरे कंडीशनर या तेल का उपयोग करें, जैसे नारियल, जैतून या बादाम का तेल निम्नानुसार उपचार लागू करें:
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घर का बना बाल मुखौटा लगाने का प्रयास करें ऐसे दिनों में जब आपके पास गहरी उपचार लागू करने का समय नहीं है, लेकिन अपने बालों के लिए कुछ अतिरिक्त देना चाहते हैं, तो अपने बनावट और उपस्थिति को बेहतर बनाने के लिए होममेड उत्पाद का उपयोग करने का प्रयास करें। शावर में अपने बाल moistening के बाद, मुखौटा लागू। अपने स्नान के अंत में खुद को कुल्ला। फिर, कुछ घर का मुखौटे जो चमकदार और रेशमी दिखेंगे:
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अपने बालों को अतिरिक्त चमक जोड़ने के लिए एक तेल या सीरम मुहर का प्रयोग करें। अगर यह तेल या बालों के सीरम का उपयोग कर कर्ल और सुस्त लग रहा है, तो उसे नरम करने और दिन के दौरान इसकी रक्षा करने में मदद मिलेगी। अपनी उंगलियों के सुझावों पर कुछ बूँदें डालें और इसे अपने बालों से भर दें, खासकर सिरों पर। इन पोषक तत्वों में से एक में शामिल सीरम या बालों के तेल की तलाश करें:
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सूअर ब्रिलल ब्रश का उपयोग करने की कोशिश करें ज्यादातर ब्रश बाल के लिए स्वस्थ नहीं हैं, लेकिन ये ब्रश विशेष रूप से नरम और चमकदार रखने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। रेशों में मानव बाल के रूप में एक समान बनावट होती है और प्राकृतिक बाल को अपने बालों से, जड़ से पोषण कंडीशनिंग के उपचार की युक्तियों के लिए निकाल देता है। रात या शाम को शैम्पू के साथ अपने बालों को धोने से पहले, इसका उपयोग करने के लिए विस्तृत रेशों के साथ एक कंघी का उपयोग करें। फिर, तेलों को वितरित करने के लिए लगभग 10 मिनट के लिए एक सूअर ब्रिलल ब्रश के साथ ब्रश करें। अपने शैम्पू डालने से कम से कम एक घंटे पहले रुको।
विधि 3
अपनी जीवन शैली में स्वस्थ विकल्प चुनें1
अंदर से स्वस्थ रहें आपके आहार और आपके अन्य स्वास्थ्य की आदतों का आपके बालों की बनावट पर बहुत अच्छा प्रभाव है जब आप बहुत सारे स्वस्थ प्रोटीन, पोषक तत्व और वसा खाते हैं, तो आपके बाल चमकदार और स्वस्थ दिखते हैं जब आप नहीं करते हैं, तो पहले स्थान पर आप यह देख सकते हैं कि यह आपके बालों में है। देखें कि जब आप निम्न करते हैं तो आपके बालों का आकार सुधार होता है:
- प्रोटीन, ओमेगा 3 और लोहा युक्त खाद्य पदार्थ खाएं आपके बालों के स्वस्थ विकास के लिए सैल्मन, सार्डिन, एवोकादोस, नट और सन बीज जैसे फूड्स उत्कृष्ट हैं
- बहुत पानी पीने से हाइड्रेटेड रहें जब आप निर्जलित होते हैं, तो आपके बाल शुष्क हो सकते हैं और सुस्त लग सकते हैं।
- धूम्रपान से बचें यह आपके बालों को बेजान और शुष्क लग सकता है
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अपने बालों के लिए प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करें आपके शैम्पू और कंडीशनर में कुछ सामग्री आपको रेशमी और बेजान के बजाय शुष्क और निर्जीव लग सकती है। इसके बजाय, शैम्पू और कंडीशनर को प्राकृतिक अवयवों के साथ उपयोग करें जो चमक को दूर करने और इसे रिचार्ज करने के बजाय आपके बाल पोषण करते हैं। यहां कुछ चीजें हैं जिनका आप उपयोग करना चाहिए:
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अपने बालों के विकास में सुधार के लिए अपनी खोपड़ी को मालिश करें अच्छी तरह से महसूस करने के अलावा, मसाज की मदद से आप अपने खोपड़ी में अच्छा संचलन बनाए रख सकते हैं, जिससे आप तेजी से और मजबूत हो सकते हैं। हर बार जब आप स्नान करते हैं अपनी उंगलियों को अपने सिर पर रखें और इसे परिपत्र गति में रगड़ें।
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अपने बालों को नियमित रूप से काटें। इसे अपने स्वस्थ रखने के लिए नियमित रूप से अपने क्षतिग्रस्त छोरों को काट लें। इसके अलावा, अपने बालों को काटकर अक्सर यह उज्ज्वल दिख सकता है, क्योंकि आप सुस्त और क्षतिग्रस्त भागों को निकालते हैं। एक कट चुनें जो इसे बाहर खड़ा हो।
युक्तियाँ
- बहुत-से पानी हर दिन पीना
- हमेशा अपने बालों को स्नान में तैरने के बाद कुल्ला करें क्योंकि क्लोरीन आपके बालों के लिए खराब है
- एक तौलिए में अपने बाल लपेटें, जबकि गीला है, इसे जल्दी से सूखने के लिए और सूखने वालों का उपयोग करने से बचें।
- दीप कंडीशनिंग उपचार शुष्क बालों के लिए अच्छा है।
- ठंडे पानी के साथ अपने बालों को कुल्ला, ताकि इसे चमकदार लग सके।
चेतावनी
Video: 14 नेचुरल कंडीशनर जो बनायें आपके बालों को स्वस्थ एवं चमकदार
- उन उत्पादों का उपयोग न करें जो आपके बालों के प्रकार के लिए बहुत मजबूत हैं।
- हर दिन अपने बालों में गर्मी के औजार का उपयोग न करें क्योंकि गर्मी बहुत नुकसान पहुंची है। इसके बजाय, उन्हें विशेष अवसरों पर उपयोग करें
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