एक लड़का द्वारा पागल होने से कैसे बचें

आप एक लड़के के साथ पागल हो सकते हैं, इसके कई कारण हैं। आप लगातार अपने आप से पूछ सकते हैं कि एक नए प्रेमी या लड़के को आप कितना पसंद करते हैं या आपके पास पूर्व के बारे में भूल जाने का कठिन समय हो सकता है कारण के बावजूद, जुनून तनाव उत्पन्न कर सकता है और आपको कुछ ऐसा अफसोस करने के लिए भी धक्का दे सकता है जैसे लड़का आपको पसंद करता है। अपने जुनूनी विचारों को सीमित करने के लिए जानें और यदि आप चाहें तो आगे बढ़ें घबराहट से बचने का दूसरा तरीका अन्य गतिविधियों से विचलित होना है।

चरणों

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दूसरे व्यक्ति की गलतियों को याद रखें आप जिस लड़के को पसंद करते हैं या नए प्रेमी के बारे में आपकी भावनाएं अक्सर पक्षपातपूर्ण होती हैं, और आप केवल सकारात्मक पहलुओं को देखते हुए इसे आदर्शवत कर सकते हैं इसलिए, उनकी कमियों को पहचानने के लिए प्रयास करें ताकि यह याद रखें कि यह सही नहीं है। इस तरह, आप पागल होना रोक सकते हैं

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ध्यान रखना यदि आपके पास किसी व्यक्ति के साथ जुनून रहता है, तो आपको शायद उस पर ज़ोर देना ज़रूरी होना चाहिए जो आप पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। अपने आप को ख्याल रखने के दौरान उस ऊर्जा को आप में डालें

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उस लड़के से पूछो कि आपको वह पसंद है। यदि आप एक परिप्रेक्ष्य नहीं कर पा रहे हैं और रिश्ते को सामान्य कोर्स में ले जाने में असमर्थ हैं, तो अपने प्रेमी से बात करें असल में, आप जो डरते हैं उसे करने के लिए यह राशि है। यदि आप उससे पूछते हैं कि आपको क्या प्रेरणा मिली है, तो उन विचारों पर अब आपके पास अधिकार नहीं होगा।

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इसे जाने देने के लिए एक अनुष्ठान करना अगर एक लड़के के साथ आपका जुनून अभी तक गायब नहीं हुआ है, तो संभावना है कि अभी भी कुछ अनसुलझे समस्याएं हैं इसलिए, आपको पूरी तरह से आगे बढ़ने और अपने जीवन को ठीक करने के लिए इसे बंद करना होगा।

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किसी नए के साथ बाहर जाना किसी नए को जानने से आप अपने पूर्व-साथी को खत्म कर सकते हैं। इसके अलावा, एक बार जब आप किसी से बेहतर मिलते हैं, तो आप उस कारण को भूल सकते हैं, जिस व्यक्ति को आप पसंद करते हैं वह बहुत ही दिलचस्प लग रहा था।

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व्यायाम करें। व्यायाम आपके मूड को काफी बढ़ा सकते हैं इसके अलावा, यदि आप अपना समय चलाने, तैराकी या भार उठाने में खर्च करते हैं, तो आपको किसी के साथ जुनून रखने के लिए बहुत कुछ नहीं होगा इसलिए, दिलचस्प अभ्यास का एक नया शासन बनाएं और खुश संगीत की एक सूची बनाएं जिससे आप उस लड़के के बारे में भूल जाएं जो आपको पसंद आए।

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एक शौक है यदि आप ऐसी गतिविधियां करते हैं जो आप आनंददायक मानते हैं, तो आप खुद को जुनून से विचलित कर सकते हैं। इसलिए, कुछ शौक या जुनूनों के बारे में सोचें जो आप करना चाहते हैं और, आपके मन में कुछ समय बाद, तुरंत उन्हें अपनी रूटीन में शामिल करने की योजना बनाएं।

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अपने पूरे कैलेंडर पर कब्जा बहुत से खाली समय होने के कारण एक कारण हो सकता है कि आप अपने जुनून से छुटकारा न पा सकें, इसलिए अपना समय व्यतीत करें! ऐसा करने के लिए, दिलचस्प शौक, महत्वपूर्ण काम और मित्रों के साथ बैठकों के साथ दिन भर रखें ताकि आपका जुनून गायब हो जाए।

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अपने आप को जुनूनी विचारों से मुक्त करने के लिए कल्पना करो जुनूनी विचारों को दूर करने के लिए एक उपयोगी तकनीक कुछ और की कल्पना है उदाहरण के लिए, कल्पना करें कि आपके विचार बहुत गंदे अटारी में हैं और फिर कोई झाड़ू लेता है और सभी धूल और कब्रों को छूने लगता है जो आपके दिमाग में पड़ते हैं। जब भी आपके जुनूनी विचार होते हैं तो हर बार "बार" को याद दिलाएं