एक्जिमा का इलाज कैसे करें

एक्जिमा, जिसे एटोपिक जिल्द की सूजन भी कहा जाता है, एक पुरानी समस्या है जो कि त्वचा की सूखापन, लालिमा और खुजली से होती है। जिस कारण के लिए यह उत्पन्न होता है वह अज्ञात है, लेकिन व्यक्ति को कुछ ट्रिगर्स के संपर्क में आने के बाद संकट में पड़ना पड़ता है। सौभाग्य से आप ट्रिगर्स से बच सकते हैं और रोग को नियंत्रित करने के लिए कुछ उपचार का उपयोग कर सकते हैं।

चरणों

Video: एक्जिमा, चर्म रोग की बीमारियों का रामबाण इलाज || Treatment of all eczema diseases

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अपने आप को खरोंच से बचें आप अपनी खुजलीदार त्वचा को खरोंचने के लिए परीक्षा दे सकते हैं, लेकिन जितना भी हो सके उतना इसे टालने की कोशिश करें। ध्यान रखें कि खरोंच त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है और बैक्टीरिया संक्रमण का कारण सकता है।

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परेशान सामग्री के साथ बने कपड़े से बचें कुछ सामग्री आपकी त्वचा को परेशान कर सकती है और आपकी एक्जिमा को बिगड़ सकती है। अपने लक्षणों का रिकॉर्ड रखें और यदि आप ऐसी सामग्री को पहचानते हैं जो एक्जिमा को ट्रिगर करती है, तो इसका उपयोग करना बंद करो

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अपने आहार का विश्लेषण करें उनमें शामिल कुछ खाद्य पदार्थ या तत्व आपके एक्जिमा को विस्फोट कर सकते हैं। संसाधित खाद्य पदार्थों से बचें और जब भी आप कर सकते हैं जैविक खाद्य पदार्थ खाएं। इसके अलावा, आप अपने खाने वाले खाद्य पदार्थों की एक डायरी रख सकते हैं, इससे आपको यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि उनमें से किसने आपके एक्जिमा फैलने के लिए ट्रिगर किया है।

Video: क्यों होता है एक्जिमा और क्या है इसका इलाज | डॉ रोहित बत्रा

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सर्दियों के महीनों के दौरान एक humidifier का उपयोग करें या यदि आप सूखा मौसम के साथ एक क्षेत्र में रहते हैं जबकि गर्म और आर्द्र मौसम आपको पसीना देगा और यह एक्जिमा को गति दे सकता है, सूखी हवा भी स्थिति को बढ़ा सकती है।

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अपने जीवन में तनाव को सीमित करें तनाव से एक्जिमा प्रकोप हो सकता है, इसका उल्लेख नहीं करना है कि आप अन्य स्वास्थ्य संबंधी जटिलताओं के जोखिम का भी अधिक जोखिम में होंगे, इसलिए, इसे कम करना महत्वपूर्ण है। अपने जीवन को व्यवस्थित करने, तनाव को कम करने और चिंता से निपटने के लिए क्या करें