जब आप बीमार हो जाते हैं तो सोते कैसे जाते हैं

यदि आप बीमार होने पर सो जाने के लिए मुश्किल हो जाते हैं, तो इस विकी लेख को पढ़ें।

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माता-पिता, अभिभावक या विश्वसनीय व्यक्ति से बात करें यह संभव है कि यह व्यक्ति आपकी सहायता कर सके।

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सो जाओ

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अपना कप लो, अगर उसके पास एक ढक्कन और एक डाट है, तो आपके पास अगले यदि आपके पास नहीं है, तो उन्हें बिस्तर पर या फर्श पर टेबल पर रखें

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फेंकने की कोशिश न करें हर बार जब आप उल्टी की तरह महसूस करते हैं, तो थोड़ी देर पी लो।

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यदि आप पर्याप्त आराम करते हैं, तो आपको बेहतर महसूस करना चाहिए।

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कुछ खाओ कभी-कभी, यह आपको भूख लगी है। डेयरी उत्पादों का उपभोग करने की कोशिश न करें, क्योंकि वे आपको खांसी करते हैं।

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अपनी नाक उड़ाने यह आपके नाक छिद्रों में मौजूद बलगम को खत्म करने में मदद करता है, ताकि आप बहुत ज्यादा खांसी न करें।