बीमार होने पर काम कैसे खत्म करना

क्या आप कभी बीमार हो गए हैं? क्या आप इतने बीमार थे कि वे स्कूल या काम में नहीं जा सकें? यकीन है कि यह आपके साथ हुआ और संभावना है कि आप अभी बीमार हैं भले ही आप बिस्तर पर बीमार हो, बिना उठने के लिए पर्याप्त ऊर्जा के बावजूद, सोने के लिए इतने थके हुए नहीं हैं, तो आप उत्पादक हो सकते हैं और एक बार आप को पुनर्प्राप्त करने के बाद काम पूरा नहीं कर सकते।

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इन कार्यों को प्राथमिकता दें

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पहले से शुरू करें और एक बार में एक के साथ जारी रखें। याद रखें कि यदि आपको थका हुआ होना चाहिए या सिरदर्द होना चाहिए, तो आपको जारी नहीं रखना चाहिए सब के बाद, सबसे महत्वपूर्ण कारण है कि आप घर पर हैं ठीक है।

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जब आप बीमार हैं तो प्रत्येक दिन के लिए उचित लक्ष्यों को निर्धारित करें बस एक घंटे के लिए काम करने की योजना बना रहा है, हालांकि अगर आप अधिक समय निकालते हैं, तो आप दूसरों को कर सकते हैं

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अपने लक्ष्यों को हर दिन प्राप्त करने के लिए खुद को कुछ इनाम दें हालांकि, आपके लक्ष्यों को नहीं, उदाहरण के लिए, सोने के लिए, क्योंकि ऐसा कुछ है जो आपको पुनर्प्राप्त करने के लिए करना चाहिए। उन्हें फेसबुक की जाँच करना, कुछ खेलना या मित्र के साथ बात करना जैसी सरल गतिविधियां बनाएं।

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यदि आप अभी भी बीमार हैं और आपने अपना काम पूरा कर लिया है, तो आप बेहतर होने के बाद सभी चीजों की एक सूची बनाएं- उदाहरण के लिए, अपने कमरे को साफ करें यहां तक ​​कि खुद को और अधिक व्यायाम करने और स्वस्थ खाने के लिए अपने आप को वादा करता हूं, ऐसा फिर से नहीं होता है