छोटे होने के साथ कैसे निपटें

यदि आप अभी भी बढ़ रहे हैं तो कई स्वस्थ आहार खाएं कार्बोनेटेड पेय पीने और दूध पीने से बचें इससे विकास प्रक्रिया में मदद मिलती है

स्कूल में गड़बड़ होने से बचें क्योंकि आप छोटे हैं अगर ऐसा होता है, तो आपको इसके बारे में किसी को सूचित करना चाहिए। आप एक करीबी दोस्त, एक शिक्षक, अपने मालिक या आपके माता-पिता को बता सकते हैं।

समझे कि, सामान्य तौर पर, कुछ बड़े लोगों के पास एक छोटा मस्तिष्क होता है और वे लंबे होने के लाभों का आनंद लेते हैं, ताकि वे अपनी ऊंचाई के आधार पर किसी व्यक्ति पर अपना ध्यान केंद्रित कर सकें। कभी-कभी यह एक शिकारी को शांति से समझाता है जो आपको परेशान करता है

वजन के साथ व्यायाम ये आपको मांसपेशियों की मदद कर सकते हैं, जो आपको छोटी दिखने में मदद नहीं करेगा। इसके अलावा, वसा की तुलना में मांसपेशियों को बेहतर करना बेहतर होता है

समझे कि छोटी समस्या यह समस्या नहीं है इसके विपरीत, समस्या में पाया जा सकता है लोगों की प्रतिक्रियाएं, आपके स्वास्थ्य की कमी, भंडार, जो आपके आकार या आपके नकारात्मक रुख के लिए छोटे नहीं हैं अपने आकार को दोष न दें, आप समस्या नहीं हैं

अपने आप को अच्छी तरह से व्यवहार करें और गर्व महसूस करें। मानसिक रूप से अपने आप की एक छवि ढूंढें जो आपको पसंद है और याद है। विश्वास से चलो, आराम करो, जगह होती है और अपनी बाहों को आज़ादी से आगे बढ़ने दें। एक शैली चुनें जिसे आप पसंद करते हैं और अपने स्वरूप पर गर्व करते हैं इसके अलावा, नृत्य करना, योग करना आदि सीखना। लोगों से आमने-सामने बात करें और उन्हें आंखों में देखने और मुस्कुराहट करने से डरना न करें।

एक प्रतिभा पर ध्यान दें आप जिस प्रतिभा के बाहर खड़े हैं या उस पर ध्यान दें अपनी प्रतिभा पर काम करते रहें और लोग आपको इसके लिए पहचान लेंगे और आपके कद के लिए नहीं।