कैसे एक गोली निगलने के लिए

एक रबर बैंड कट। एक गोली को निगलने में आपकी सहायता के लिए, आप इसे रबर के बियर के अंदर रख सकते हैं। रबर के लोहे को ले जाओ और इसे बीच में काट लें। गोली को अंदर रखें रबर के भालू खाते हैं, लेकिन इसे चबाओ मत। बस इसे निगलने की कोशिश करें - फिर, एक बार यह आपके गले में है, पानी जल्दी से पी लो

शहद या मूंगफली के मक्खन के अंदर गोली डाल दीजिए। आप गोलियों को शहद या मूंगफली के मक्खन के साथ ले जा सकते हैं, क्योंकि यह आपके गले के माध्यम से गोली का मार्ग प्रशस्त करेगा। एक चम्मच या तो एक से भरा ले लो चम्मच में आटा के बीच में गोली रखें। सुनिश्चित करें कि आप इसे भोजन के अंदर डाल दें। इसके बाद, चम्मच शहद या मूंगफली के मक्खन को गोल के अंदर से निगल लें। पानी के साथ चम्मच धो लें

नरम भोजन की कोशिश करो यदि आप रोटी के साथ गोली नहीं ले सकते, तो इसे सेफ्यूसस, दही, आइसक्रीम, पुडिंग या जिलेटिन जैसी सॉफ्ट फूड के साथ लेने का प्रयास करें। भोजन की एक छोटी प्लेट तैयार करें प्लेट को प्लेट के अंदर रखो। इससे पहले कि आप उस हिस्से को लेते हैं, जिसमें गोली है, कुछ खाएं। तब उस भाग को ले लो जो गोली है। भोजन के साथ निगलने पर इसे आसानी से स्लाइड करना चाहिए

एक छोटे कैंडी से पहले अभ्यास करें गोलियों को निगलने में लोगों को मुश्किल क्यों मिलते हैं, इसका मुख्य कारण यह है कि उनके गले में गोली की घुसपैठ को अस्वीकार कर तनाव हो गया है। इस पर काबू पाने के लिए, आप छोटे कैंडी को निगलने का अभ्यास कर सकते हैं ताकि आपके गले में घुटने या घायल होने के खतरे को न चलाए बिना कुछ चीजों को निगलने की कार्रवाई से परिचित हो। एक छोटी सी कैंडी लें (जैसे ड्रैगेस, छोटे एमएमएस या नर्ड्स) कैंडी को अपने मुंह में रखो जैसे कि यह एक गोली थी और इसे पानी की नींद के साथ निगलने के लिए। जब तक आप उस कैंडी आकार के साथ सहज महसूस न करें तब तक इस अभ्यास को दोहराएं।

एक कीनू खाओ कीनू के पूरे खंडों को निगलने की कोशिश करें आप इसे इस्तेमाल करने के बाद, गोली एक कीनू अनुभाग में डाल दिया और यह पूरे निगल। मेन्डरिन के चिपचिपा बनावट टेबलेट के पारित होने की सुविधा प्रदान करेगा और यह निगलने में आसान होगा।

दो पेय विधि की कोशिश करो गोली ले लो और इसे अपनी जीभ पर रखें पानी की अच्छी घूंट लें और इसे निगल लें, लेकिन गोली को निगल नहीं लें फिर, पानी की एक और घूंट लें और उसे गोली से निगल लें। पानी की आखिरी घूंट ले लो ताकि आप गोली पार कर सकें।

एक शर्बत का उपयोग करें कुछ लोगों के लिए, पानी या पेय पीने के लिए एक पुआल का प्रयोग करके गोली की स्लाइड बेहतर हो जाती है गोली को जीभ के पीछे रखें भूसे के माध्यम से कुछ पी लो और तरल और गोली को निगल। गोली को निगलने के बाद कुछ सोतों को पीने के लिए जारी रखें ताकि यह अच्छी तरह से स्लाइड कर सके।

सबसे पहले, बहुत पानी ले लो कुछ लोगों को लगता है कि बहुत से पानी पीने से गोली को पास करना आसान होता है पानी का एक कंबल लें अपने मुंह में गोली को स्लाइड करने के लिए अपने होंठों के किनारे खोलें। फिर, पानी की कौर और गोला को निगलने के लिए

अपने बच्चे को एक गोली निगलने में मदद करें 3 साल के युवा बच्चों को एक गोली लेने में परेशानी हो सकती है। इस युग में, आपके बच्चे को यह समझना मुश्किल हो सकता है कि एक गोली कैसे निगल सकती है या घुटने से डर लग सकता है। अगर यह मामला है, तो उसे समझने में मदद करें कि क्या होता है। उसे एक गोली निगलने में मदद करने का एक आसान तरीका है उसे पानी पीना और उसे छत पर देखकर उसे अपने मुंह में रखना चाहिए। गोली को अपने मुंह के अंदर स्लाइड करें और गोली के लिए अपने गले के पीछे बसने की प्रतीक्षा करें। थोड़ी देर बाद, उसे निगलने के लिए कहो और गोली पानी के साथ अपने गले से उतर जाएगी।

आगे झुकाव की विधि का उपयोग करें इस विधि के लिए, जीभ पर गोली रखें। पानी पी लो, लेकिन अभी तक इसे निगल नहीं। छाती की ओर ठोड़ी के साथ सिर झुकाएं कैप्सूल को अपने मुंह के पीछे फ्लोट करने और गोली निगलने दें।

रिलैक्स। कुछ लोगों के लिए, एक गोली लेने से बहुत चिंता हो सकती है यदि आप चिंतित हैं, तो आपका शरीर तनावपूर्ण होगा और आपको गोली लेने में और समस्याएं आ जाएंगी। इसे रोकने के लिए, आपको आराम करने की आवश्यकता है। एक गिलास पानी के साथ बैठो और चिंता को शांत करने के लिए आप जो भी कर सकते हैं शांत स्थान खोजें, संगीत सुनें जो शांत या ध्यान करता है

अपने भय को शांत रखें आपको चिंता हो सकती है कि एक गोली आपके गले में फिट नहीं है, खासकर अगर यह बड़ी गोली है इस भय को दूर करने के लिए, एक दर्पण के सामने खड़े हो जाओ। अपना मुंह खोलें और "आह" कहें। यह आपको दिखाएगा कि आपका गला कितना विस्तृत है और गोली के लिए कितना स्थान है