कैसे अपने हँसते को बदलने के लिए

एक हंसी की नकल करें जिसे आप पसंद करते हैं जब आप एक हँसते हैं जो आपको प्रेरणा देते हैं, तो इसे याद रखने की कोशिश करें या इसे रिकॉर्ड करें। तब, जब आप अकेले होते हैं, एक दर्पण पाते हैं और इसे अनुकरण करने का प्रयास करें। इस तरह के नकली प्राकृतिक हो सकता है अगर आप दूसरों जिसका हँसी संक्रामक हैं के साथ समय बिताना, लेकिन जब विशेष रूप से एक हंसी का चयन एक अधिक संकल्पित प्रक्रिया में बदल सकते हैं।

इस कारण के बारे में सोचो कि आप अपना हंसी क्यों बदलना चाहते हैं शायद कुछ ऐसा है जो आपको अपने वर्तमान हंसी के बारे में पसंद नहीं है: यह बहुत शोर है, कुछ मूर्खतापूर्ण या डरावना एक हंसी के साथ काम करने की कोशिश करें जो इन अवांछनीय गुणों को नहीं रखता है ध्यान रखें, इन विशिष्ट पहलुओं को बदलें और शायद आप अपनी समस्या का समाधान करेंगे।

यदि कुछ ऐसा है जो आपको वास्तव में बदलना है तो उस पर विचार करें। अक्सर लोगों को यह नहीं पता है कि जब वे हँसते हैं तो उनकी श्वास को बदलना चाहिए। उदाहरण के लिए, कई मेकअप क्योंकि यह रास्ता जबकि हँस आपके शरीर और अधिक ऑक्सीजन के लिए adapts है हँसने नाक के माध्यम से लगता है। यह पूछने की कोशिश करें कि आपका हंसी कुछ लोगों को भरोसा करता है जिन पर आप भरोसा करते हैं। इस अभ्यास खुलासा हो सकता है: अगर वहाँ कुछ भी आपके हँसी गुस्सा दिलाती है या उन्हें परेशान में, तो आप शायद यह कहना होगा।

एक जगह खोजें जहां आप अकेले हो सकते हैं कार में, एक दूरदराज के क्षेत्र में या दर्पण के सामने हंसते हुए। जब आप तैयार होते हैं, तो हंसते हुए शुरू करें जैसे आप चाहते हैं हँसी का अभ्यास करने की कोशिश करो और ध्वनि के लिए आवश्यक समायोजन करें।

वास्तव में हंसी कुछ मस्ती के बारे में सोचो, एक मित्रा से आपको मजाक करने के लिए कहें या मजाकिया कुछ देखें हंसी को वास्तविक बनाने की कोशिश करें ताकि वह वास्तविक जीवन में आपकी हंसी की आवाज़ को बेहतर ढंग से पेश करे। यदि आपको नहीं पता कि हंसना क्या है, तो हँसते हैं कि यह गतिविधि कितनी हास्यास्पद है। मिरर में देखो और शर्मिंदा में खुद पर हंसी।

अपने अवांछनीय हँसी की जड़ खोजने की कोशिश करें यदि आपकी हंसी बहुत नाक है, तो जिस तरह से आपका हँसते हैं, उस पर ध्यान केंद्रित करें। इसके बजाय, सिर्फ फेफड़ों नीचे अपनी डायाफ्राम, एक हवाई गुहा कि अपने पेट के करीब है के माध्यम से अपने हँसी रीडायरेक्ट करने के लिए, प्रयास करें। यदि आपकी हंसी बहुत जोर से है, तो अधिक शांति से प्रतिक्रिया करने की कोशिश करें

जब भी आप कर सकते हैं हँस का अभ्यास करें। जब आप अकेले घर पर रहते हैं, तो नए ध्वनि का अभ्यास करें जब तक आप अपनी आवाज़ से संतुष्ट न हों तब तक हँसते रहें आप इसे कार में, पार्क में या एक दर्पण के सामने कर सकते हैं। जगह चुनें अच्छी तरह से ध्यान रखें कि दूसरों को कुछ अजीब बात किए बिना उनके पास हँसते हुए दूसरों को असहज महसूस हो सकता है

हंसी को विकसित करने के लिए डरो मत। यदि आप किसी विशिष्ट शैली को प्राप्त करने के लिए प्रयास करना चाहते हैं, तो यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह अभ्यास के साथ बदल सकता है। अपने प्राकृतिक हँसी, जो आप आसपास के वातावरण से प्रभावित था के रूप में (लोगों बातचीत की, जो फिल्म के पात्रों आप बहुत अच्छा लगा, हँसी आप पसंद है और अनजाने में नकल करने के लिए कोशिश कर रहे थे), अपने नए हँसी प्रभावित होगा नए अनुभवों के लिए इसका मतलब यह नहीं है कि आप इसे पसंद नहीं करेंगे, लेकिन जब तक आप इसे पसंद करते हैं तब तक आपको इसके ध्वनि के बारे में बहुत उधम उतारना पड़े नहीं।