एक बहुत ही थका हुआ छोटे बच्चे की पहचान कैसे करें

हर दिन एक छोटे बच्चे के लिए भावनाओं और आश्चर्य से भरे हुए हैं, लेकिन आप आसानी से देखने और आप जो चाहते हैं वह सब करने की कोशिश करने के लिए टायर कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, यह असामान्य है कि उन्हें यह स्वीकार करना है कि वह थका हुआ है और एक झपकी जरूरत है। इसलिए, यह एक बहुत थक गए बच्चे के लक्षणों की पहचान करने के लिए पिता के ऊपर होगा और जोर देकर कहते हैं कि वह अपने थका हुआ शरीर को फिर से जीवंत करने के लिए एक ब्रेक लेता है।

चरणों

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ध्यान दें कि यदि बच्चा बहुत ही निर्भर हो। बहुत थक गए बच्चे बहुत ही निर्भर होते हैं और हर दूसरे पर ध्यान देने की कोशिश करते हैं। अगर आपका बच्चा निर्भरता से व्यवहार करता है, जो कि संकेत है जो नोटिस करना कठिन हो सकता है, हो सकता है क्योंकि उसे आराम करना पड़ सकता है, खासकर यदि यह उसका सामान्य व्यवहार नहीं है

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रोना और चीख को पहचानें यह थकान का एक संकेत होगा जब आप ध्यान दें कि आपका बच्चा चिल्लाता और सामान्य से अधिक रोता है। नींद और थकान की कमी एक बच्चे को अधीर और घबराहट करते हैं बहुत बच्चे जो बहुत थक गए हैं बहुत तनावपूर्ण और भावनात्मक रूप से स्वभावपूर्ण होते हैं।

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खराब व्यवहार और अतिरंजना के अतिशयोक्ति की व्याख्या करें कुछ बच्चे बहुत कम हो जाते हैं जब वे बहुत थका हुआ हो। वे अपने माता-पिता की अनदेखी कर सकते हैं, शोर, हिट, थूकना, काटने, चिल्लाओ "नहीं" जब पूछा और स्वार्थी हो। यदि आप ध्यान दें कि आपका बच्चा इस तरह काम करता है, तो इसका जरूरी अर्थ यह नहीं है कि वह निराश और नीच होने की कोशिश करता है। यह व्यवहार बहुत थक गया और आराम करने की आवश्यकता के कारण हो सकता है।

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नखरे से अवगत रहें ये बच्चों में थकान का एक आम अभिव्यक्ति है वे रोते हैं, चिल्लाते हैं और फर्श पर वस्तुओं को फेंक सकते हैं यदि उन्हें कुछ पसंद नहीं है। यह एक निश्चित संकेत है कि अगर बच्चा बहुत थका हुआ है, तो रात में गुस्से में झुंझलाहट होती है।

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अतिसंवेदनशीलता को समझें यदि आप देखते हैं कि आपका बच्चा अक्सर त्रयी के लिए रोता है, तो ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि वह बहुत थका हुआ है। बाकी का अभाव बच्चों को बहुत संवेदनशील बनाता है और छोटी घटनाओं के लिए रो सकता है।

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पता है कि आपका बेटा उदास क्यों है जब कोई थका हुआ बच्चा किसी कारण से रोना शुरू कर देता है, तो उसे शांत करना और उसे दिलासा देना बहुत मुश्किल है वह सही कारण नहीं जानता कि वह क्यों रुकता है, और जब वह शुरू होता है तब उसे रोकना मुश्किल होता है क्योंकि रोने के कारण उसे पता नहीं है।

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छोटे लड़के को बात कर सुनो। जब कुछ छोटे बच्चे बहुत थका हुआ हो जाते हैं, तो वे आवाज उठते हैं जो उगता है और उनके शब्दों में फैलता है, खासकर इनमें से कुछ को समाप्त करने में। कुछ अन्य छोटे बच्चे बहुत चुपचाप बोलते हैं जैसे कि उनके पास कठिन समय बोलना है

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देखें कि क्या आप अनुचित समय पर सोते हैं। अक्सर, बहुत थक गए बच्चे सोते समय सोने में पड़ सकते हैं जब वे कार में ले जाते हैं या चित्र देख सकते हैं। इसी प्रकार, जब सोते समय सोता है तो वे सो सकते हैं हालांकि नींद एक बहुत ही थका हुआ बच्चे की सबसे अधिक जरूरत है, वह एक झपकी लेना या सोने के लिए जाने का विरोध करेंगे।

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अति सक्रियता को देखें चलना, कूद और बहुत अधिक चढ़ना बहुत ऊर्जावान गतिविधियों लग सकता है। हालांकि, हालांकि बच्चे ऊर्जा से भरे हुए हैं, इस प्रकार की सक्रियता से पता चलता है कि यह उनके लिए आराम और सो रहा है। अक्सर, यह सक्रियता एक एकल कार्रवाई के पुनरावृत्ति का कारण बनती है

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देखें कि क्या वह भोजन के साथ बहुत चयनात्मक हो जाता है या खाना खाने से इनकार करता है जब छोटे बच्चे बहुत थके हुए होते हैं तो वे खाने से इंकार कर सकते हैं, भले ही यह उनका पसंदीदा भोजन हो। वे भोजन को अपने बर्तन से हल्के ढंग से धक्का दे सकते हैं या भोजन देखने के लिए बैठ सकते हैं। कभी-कभी, वे टेबल पर या फर्श पर कटोरा या प्लेट को धक्का दे सकते हैं। यह एक संकेत होगा कि आपके बच्चे को खाने के लिए समय बीत गया है और अगर वह खाना खाने से इनकार करता है या अपने भोजन के साथ बहुत चयनात्मक हो जाता है तो उसके लिए समय आ जाता है

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पता है कि आपका बच्चा शून्य में क्यों दिखता है यह एक संकेत होगा कि आपका बच्चा बहुत थका हुआ है यदि आप देख रहे हैं कि वह अपने खेलने के समय या किसी विषय के बारे में उससे बात करते समय शून्य को देख रहा है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि युवा बच्चे आप पर क्या ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते क्योंकि वह मानसिक रूप से थका हुआ है।

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एक अनुमानित नियमानुसार बनाएँ अपने दायित्वों को व्यवस्थित करें और एक निश्चित समय पर अपने बच्चे को सोने के लिए इस्तेमाल करने के लिए एक नियमित बनाएं। ऐसा करने से यह सुनिश्चित होगा कि आप समय पर बिस्तर पर जाने के लिए तैयार हैं और पर्याप्त आराम कर सकते हैं। इस रूटीन में भोजन, बिस्तर पर जाने से पहले कुछ सुखदायक गतिविधियां, जैसे स्नान करना और तस्वीरें या कहानियों वाली किताब के साथ एक किताब पढ़ना शामिल होना चाहिए

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यह मांगों में सीमाएं स्थापित करता है जब छोटे बच्चे बहुत थके हुए होते हैं, तो वे अपने सोते समय की रूटीन के बारे में काफी मांग कर सकते हैं। यह संभव है कि आपको केवल पानी पीना चाहिए, बाथरूम में जाएं, किसी दूसरी कहानी को सुनो, एक और चुंबन प्राप्त करें एक अनन्त रात अनुष्ठान से बचने के लिए इन आवश्यकताओं पर सीमा निर्धारित करें

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बिस्तर पर जाने से पहले घंटों के दौरान अपनी गतिविधियों की तीव्रता कम करें। यदि आपका बच्चा बहुत थका हुआ है, तो वह शायद सोने से इंकार करेगा अपने आसपास क्या होता है की तीव्रता को कम करके बिस्तर पर जाने से पहले इसे शांत करें

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बच्चे की दैनिक झपकी पर ध्यान दें दिन के दौरान युवा बच्चों को रात में बारह से चौदह घंटे नींद और एक घंटे या दो घंटे नींद की ज़रूरत होती है। सुनिश्चित करें कि आप दिन के दौरान अपने बच्चे को सोते हैं, भले ही वह थका हुआ न होने से इनकार कर रहा हो।