पोल्का नृत्य कैसे करें

पोल्का एक बहुत मजेदार जोड़ी नृत्य है जो मध्य और पूर्वी यूरोप की विशिष्ट नृत्यों से पैदा हुआ है। अमेरिका में, इस नृत्य का अभ्यास आप्रवासी समुदायों और नृत्य हॉल में एक विशेष नृत्य के रूप में किया जाता है, हालांकि यूरोपीय वंश के कई परिवार शादियों में पोल्का नृत्य करते हैं। पोल्का तेज, रोमांचक और मजेदार है!

चरणों

Video: Bhojpuri Duniya Ke Hot Star Dancer # Alam Raj Entertainment # Superhits Dance ** Singer - Alam Raj

2

अपने साथी को एक क्लासिक बॉलरूम की स्थिति में ले जाएं आदमी के बाएं हाथ और महिला के दाहिने हाथ को एक कोण पर बढ़ाया जाना चाहिए जहां हाथों की कंधे की ऊंचाई पर हाथ हैं आदमी के दाहिने हाथ को महिला के कंधे के ब्लेड पर रखा जाना चाहिए और महिला के बाएं हाथ को कंधे पर नाजुक ढंग से रखा जाना चाहिए आपको एक ठोस संबंध महसूस करना चाहिए, न तो नाजुक और न ही भारी भी

3

गाइड करने वाले व्यक्ति के कदम जानें पोल्का के रूप में मूल रूप से कुछ नृत्य हैं मूल सिद्धांत केवल तीन चरण हैं: सही, बाएं, दाएं फिर इसे दूसरी तरफ दोहराएं: बाएं, दाएं, बाएं बस यही है! मूल बातें नीचे:

4

अनुसरण करने वाले व्यक्ति के चरणों को जानें महिला के कदम मनुष्यों के समान हैं, लेकिन आपको पीछे की ओर से सही पैर से शुरू करना चाहिए: पीछे, एक साथ, पीछे वापस, एक साथ, पीछे नीचे अधिक विवरण:

5

संगीत की हरा के लिए कदम उठाएं पोल्का संगीत में आमतौर पर 2-हरा ताल प्रति हरा होता है सही, बाएं, दाएं मैचों 1 और 2. वाम, दाएं, बाएं मैचों 3 और 4. इस तरह, आपको हर 2 गुना के लिए तीन चरणों में करना चाहिए। यदि आपको पोल्का संगीत नहीं मिल रहा है, तो देश संगीत पर्याप्त होगा।

2

बारी शुरू करो क्यों? क्योंकि यह समय अधिक परिष्कृत करने के लिए है आप पहले से ही पोल्का को आगे पीछे और नाक से आगे बढ़ते हैं, लेकिन कताई शुरू करने का अभी तक समय नहीं है। जिस व्यक्ति की ओर जाता है वह यह निर्धारित करता है कि क्या दांपत्य बाएं या दायीं ओर निकलता है, और ये दो मोड़ उसी तरीके से बनते हैं:

3

सैर की स्थिति में नृत्य करें यह एक अत्याधुनिक शब्दावली है जो आपकी स्थिति को लेकर शुरू करने के लिए संदर्भित है। आपके सामने अपने साथी को पकड़ने के बजाय, आप में से प्रत्येक को अपने हाथों के स्तर पर अपने हाथों में रखना चाहिए और 90 डिग्री घूमना चाहिए। आपके हाथ और धड़ एक ही स्थान पर रहते हैं, लेकिन आपके पैरों को आगे बढ़ना चाहिए।

4

कुछ छलांग जोड़ें यदि आप स्थिति में पोल्का नृत्य कर रहे हैं सैर, आपके पैर खुले और कूदने में सक्षम हैं! यदि आप उस स्थिति में नहीं हैं, तो इसका मतलब है कि आपका साथी आपके सामने है और इन छलांग करने से आपके घुटनों को टकराने का कारण होगा। तो उस स्वतंत्र स्थिति का लाभ उठाएं और विशेष रूप से समय 1 और 2 के प्रत्येक चरण में (और प्रत्येक चक्र के पहले चरण में उच्च) आपके घुटनों को थोड़ा अधिक ले लें,

5

पैर बदलें स्थिति में फिर से अलग-अलग पैरों का इस्तेमाल करते हुए बदलना चूंकि वे खुले हैं, आप और आपका साथी पैर के बाहर से शुरू कर सकते हैं, पैर के अंदर से शुरू कर सकते हैं या विपरीत पैर से शुरू कर सकते हैं। आप एक दिलचस्प दर्पण प्रभाव बना सकते हैं जो अलग नहीं दिखता है

Video: जब लड़के ने साड़ी पहन के किया डांस